Справочник по сексологии. Сексология. Сексуальное здоровье.

ДЕПРЕССИЯ: характеризуюется пониженным настроением (гипотимией), торможением интеллектуальной и моторной деятельности, снижением витальных побуждений (аппетита, либидо и т.д), пессимистическими оценками себя и своего положения в окружающей действительности, соматоневрологическими расстройствами (в т.ч импотенция). Депрессивные состояния отличаются большим многообразием и распространенностью.

В каком случае следует обращаться к врачу

О чем говорят ваши симптомы

Иногда на человека нападает тоска. Это могут быть боль утраты любимого или близкого человека, который занимал важное место в вашей жизни, большие неприятности личного характера типа развода или потери работы. Развитие депрессии в подобных случаях (даже если она продолжается несколько месяцев) является совершенно естественной реакцией.

Под влиянием низкой самооценки и предрасположенности к стрессу человек также может впадать в депрессию. Ученые установили, что у людей с тяжелыми депрессиями отмечается нарушение равновесия некоторых химических веществ в головном мозгу.

Лечебные воздействия для смягчения и устранения симптомов

Независимо от причин депрессии, существует много эффективных способов уменьшения хандры.

Отложите на будущее чувство вины. Если ваша депрессия связана с представлениями о своих неправильных действиях, то самобичевание не поможет делу, важно предпринимать что-то. Ощущение вины действительно вытекает из ошибок. Но патологическое чувство вины или стыда выглядит по-другому - когда человек считает себя «неправильным».

Осветите свою дорогу повседневными делами. Постарайтесь наладить свой режим сна, откажитесь от дневного сна. Таким образом, вам будет легче регулировать полный цикл сна и распределять свое время. Вы успеете сделать больше. Это повысит вашу самооценку, и вы будете чувствовать себя лучше. Если у вас окажется слишком много дел, не надо браться за все. Откажитесь от чего-то, иначе вы рискуете подвергнуть себя сильному стрессу.

Откажитесь от своих утренних закусок и кофе. Чашка кофе с сахаром может вдвое усилить депрессию. Многие люди, которые исключают эти продукты из своего рациона, отмечают заметные перемены в состоянии через четыре-пять дней.

Оставьте выпивку для других. Периоды пониженного настроения - это очень удобное время для отказа от алкоголя. Несмотря на свое кратковременное притупляющее действие на эмоциональное состояние, он является мощным средством усиления депрессии.

Избавляйтесь от депрессии с помощью физических упражнении. Многие люди отмечают антидепрессивное действие физических упражнений. Занимайтесь ими регулярно в такой степени, в какой вам позволяет физическое состояние.

Сократите просмотр телевизионных программ. Это обманчивое занятие. Оно тесно связано с депрессией. Одним из первичных симптомов депрессии является апатия, потеря вкуса к жизни и отсутствие энергии. Пристрастие к телевидению в значительной мере затрудняет для некоторых людей преодоление депрессии.

Откажитесь от курения. Курение является другой привычкой, которая тесно связана с депрессией. Но если степень снижения настроения у вас достаточно велика, то вам потребуется больше помощи в отказе от такой привычки. Можно обратиться за профессиональной помощью. Для этого потребуется много попыток, поэтому не сдавайтесь!

Следите за своими поступками. Не следует принимать серьезных решений, когда вы в депрессии. Решение о смене работы, женитьбе или разводе подлежит серьезному обдумыванию только после исчезновения депрессии. Для нормализации состояния потребуется немало времени, поэтому не следует предъявлять к себе повышенных требований.

Попробуйте ароматерапию. Исследования свидетельствуют о существовании непосредственной и мощной связи между восприятием запахов и эмоциями. Даже при мысленном представлении запаха может происходить смена волн в головном мозгу, считают ученые из Фонда изучения лечения с помощью обонятельных и вкусовых ощущений в Чикаго. Запах жасмина, например, может действительно вызвать подъем энергии у депрессивного человека. Капните жасминного масла на кисть руки или предплечье и просто нюхайте его, когда у вас понижено настроение.

Когда депрессия принимает затяжной характер

Вы перепробовали все средства, и все равно тоска не покидает вас? Если не удается сдвинуть с места депрессию, то можно испробовать еще некоторые возможности для облегчения состояния. Ваш врач поможет вам решить, какой из предлагаемых ниже подходов окажется лучшим для вас.

Пересмотрите принимаемые вами препараты. Некоторые лекарства, применяющиеся по назначению врача, в том числе для снижения кровяного давления, антигистаминные средства и стероидные препараты для лечения астмы, могут провоцировать возникновение приступов депрессии. Появление депрессивных симптомов может быть также связано с повышением или снижением функций некоторых эндокринных желез. Это касается, в частности, щитовидной железы. Поговорите со своим врачом по поводу возможных осложнений от принимаемых вами препаратов.

Подумайте о консультации специалиста. Опытный психотерапевт, внушающий вам доверие, может очень тонко исследовать ваши проблемы. Специалист в области межличностных отношений может выявить причины, усугубляющие вашу депрессию. Специалист по поведенческой терапии поможет вам изменить негативные представления и формы поведения, которые сопровождают депрессию.

Попробуйте средства, влияющие на биохимию мозга. Ваш врач может назначить вам антидепрессивные средства. Эти средства уже давно используются в клинической практике. При их употреблении не возникает лекарственной зависимости. Традиционно в группе антидепрессантов выделяются два типа препаратов: трициклического ряда и ингибиторы моноаминооксидазы. Вы можете поинтересоваться у врача по поводу флюоксетина и бупропиона. Эти два антидепрессивных препарата обычно не обнаруживают побочного действия, характерного для традиционных препаратов.

Увеличьте употребление витаминов группы В. Последние исследования показывают, что при повышении содержания витаминов группы В - тиамина, рибофлавина и витамина В6 в организме у пожилых людей достигаются лучшие результаты при лечении трициклическими антидепрессантами. Так же, как и все назначенные вам препараты, витамины следует принимать только после консультации с врачом. Витамин В6 может вызывать токсическое действие при употреблении его в большом количестве.

Solid Lifelike Doll
Search Reference Anatomy Physiology Books All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*


$119.99
End Date: Friday Apr-5-2019 0:16:40 PDT
Buy It Now for only: $119.99
|
70'' Life-size Skeleton Model Medical School Human Anatomy Class W/Rolling Stand


$8.09
End Date: Monday Apr-15-2019 3:30:39 PDT
Buy It Now for only: $8.09
|
Atlas of Anatomy (Thieme Anatomy)


$29.95
End Date: Thursday Apr-4-2019 5:11:19 PDT
Buy It Now for only: $29.95
|
8 Part Human Brain with Arteries Life Size Anatomical Anatomy Model


$77.95
End Date: Friday Mar-29-2019 5:11:35 PDT
Buy It Now for only: $77.95
|
NEW Anatomical Functional Human Shoulder, Hip Elbow Knee Joint Anatomy Model Set


$31.85
End Date: Friday Apr-19-2019 19:58:35 PDT
Buy It Now for only: $31.85
|
New 85CM Human Anatomical Anatomy Skeleton Model Fexible Medical School Teaching


$9.54
End Date: Thursday Apr-18-2019 0:43:33 PDT
Buy It Now for only: $9.54
|
Strength Training Anatomy, 3rd Edition by Delavier, Frederic


$9.00
End Date: Wednesday Apr-3-2019 12:22:08 PDT
Buy It Now for only: $9.00
|
Principles of Anatomy and Physiology 15th edition ebook (PDF) GET IT FAST!


$5.99
End Date: Friday Apr-5-2019 14:17:52 PDT
Buy It Now for only: $5.99
|
Search Results from «Озон» Товары для взрослых
 
DUREX Play Sweet Strawberry с ароматом сладкой клубники Интимная гель-смазка 50мл
DUREX Play Sweet Strawberry с ароматом сладкой клубники Интимная гель-смазка 50мл
Durex "Play Sweet Strawberry" - яркий и фруктовый способ разнообразить вашу сексуальную жизнь. Наслаждайтесь вкусом и ароматом клубники весь год, собирайте сладкие плоды наслаждения.

Гель-смазка Durex на водной основе, в удобной бутылочке, не вызывает аллергию и совершенно безопасна. Подарите себе и своему партнеру новые эмоции и ощущения.

Характеристики:

• Объем: 50 мл.
• Производитель: Таиланд.

Товар сертифицирован....

Цена:
289 руб

4sexdream Вибратор "Реалистик", цвет: телесный N/A, артикул 47096
4sexdream Вибратор "Реалистик", цвет: телесный
Вибратор - реалистик. Материал ПВХ. Работает от 2-х батареек типа АА (нет в комплекте). Общая длина 22 см, рабочая длина 18,5 см, наибольший диаметр 4 см. Упаковка - картонная коробка....

Цена:
749 руб

I Love You презервативы с ароматом апельсина, 3 шт
I Love You презервативы с ароматом апельсина, 3 шт
Гладкие презервативы нового поколения в силиконовой смазке с накопителем. Произведены из латекса, проверены электроникой. Только для одноразового использования. Презервативы I LOVE YOU при правильном использовании, обеспечивают надёжную защиту от нежелательной беременности и заболеваний передающихся половым путём в том числе и ВИЧ. Ни одно средство предохранения не гарантирует 100% защиты. Перед использованием необходимо ознакомится с инструкцией внутри упаковки. Фасовка презервативов I LOVE YOU № 3: в одном блоке (шоу-боксе) 24 упаковок, в каждой упаковке 3 презерватива....

Цена:
40 руб

Dream Toys Вагинальные шарики Dream Toys, супермягкие, цвет: розовый, 3,5 см. 50504 N/A, артикул 50504
Dream Toys Вагинальные шарики Dream Toys, супермягкие, цвет: розовый, 3,5 см. 50504
Вагинальные шарики помогают быстро и с удовольствием "прокачать" интимные мышцы....

Цена:
653 руб

Erotist Lubricants Лубрикант на водной основе Anal, 100 мл
Erotist Lubricants Лубрикант на водной основе Anal, 100 мл
Erotist Lubricants Лубрикант на водной основе ANAL, 100мл...

Цена:
194 руб

Contex Strong Интимный гель-смазка для анального секса с регенерирующим эффектом, 100 мл
Contex Strong Интимный гель-смазка для анального секса с регенерирующим эффектом, 100 мл
Гель-смазка Contex "Strong" создана специально для анального секса и позволяет сделать его более комфортным, приятным и безопасным. Содержит экстракт алоэ вера, который смягчает, увлажняет слизистую и предупреждает воспаление. Характеристики:

  • Объем: 100 мл.
  • Производитель: Чехия.

    Товар сертифицирован....

  • Цена:
    499 руб

    Contex Long Love Интимный гель-смазка с охлаждающим эффектом, продлевающий удовольствие, 100 мл
    Contex Long Love Интимный гель-смазка с охлаждающим эффектом, продлевающий удовольствие, 100 мл
    Гель-смазка Contex "Long Love" содержит ментол, который вызывает ощущение холода и обладает легким местным обезболивающим действием, что уменьшает чувствительность полового члена, помогает избежать преждевременной эякуляции и продлевает ваше удовольствие. Характеристики:

  • Объем: 100 мл.
  • Производитель: Чехия.

    Товар сертифицирован....

  • Цена:
    589 руб

    TOYFA Насадка на член, цвет: прозрачный. 818032-1 Аксессуар, артикул 818032-1
    TOYFA Насадка на член, цвет: прозрачный. 818032-1
    Насадка на член удлиняющая...

    Цена:
    404 руб

    Sexy Life Духи, № 19, женские, 10 мл Косметика, артикул 3SLife29-J-19
    Sexy Life Духи, № 19, женские, 10 мл
    Этот аромат создан для женщин, которые не любят парфюмерию с резкими и агрессивными тонами, а предпочитают пользоваться духами с прозрачными и легкими ароматами , схожими с натуральными. Аромат начинается с интенсивной свежей ноты. Сочетание апельсина и бергамота оживляет запах с легкой горчинкой грейпфрута. Фруктовая "светящаяся" нота личи вливается в цветочное сердце аромата, которое включает в себя нежные запахи розы и итальянского жасмина. Легкие запахи пачули, витивера, бурбонской вишни и белого мускуса создают ароматный сладкий шлейф.

    Краткий гид по парфюмерии: виды, ноты, ароматы, советы по выбору. Статья OZON Гид ...

    Цена:
    439 руб

    Magic Kegel Master Тренажер Кегеля N/A, артикул 861096
    Magic Kegel Master Тренажер Кегеля
    Magic Kegel-Master Инновационный продукт для ЗДОРОВОЙ жизни в УДОВОЛЬСТВИЕ! Уникальный тренажер, который помогает женщинам развивать интимные мышцы и усиливать сексуальное удовольствие. Kegel-Master – персональный тренер по вумбилдингу в твоем...

    Цена:
    6550 руб

    Durex Elite Emoji Презервативы сверхтонкие №12
    Durex Elite Emoji Презервативы сверхтонкие №12
    Один из крупнейших барьеров молодёжи – неловкость в предложении презерватива. Durex запускает коллекцию эмоджи упаковок, которые всё скажут сами и превратят неловкий момент в лёгкий и волнующий, а также добавят разнообразия!

    Презервативы Durex Elite – одни из наших самых тонких презервативов, разработанные специально для того, чтобы усилить ощущения во время секса и помочь вам сблизиться с партнером. Поскольку презерватив Elite невероятно тонкий, с дополнительной смазкой, он повышает чувствительность и увеличивает ваше удовольствие. Благодаря особой технологии производства не имеют неприятного запаха. Все предусмотрено для того, чтобы вы могли расслабиться и наслаждаться безопасным сексом. Прозрачные из натурального латекса с гелем-смазкой.

    • Номинальная ширина 56 мм
    • Прозрачные презервативы со смазкой, особая форма с накопителем
    • Специальная анатомическая форма «Easy-on»
    • Дерматологически протестированы
    • 100% проверены электроникой

    Храните в прохладном сухом месте, вдали от воздействия прямых солнечных лучей. Пожалуйста, внимательно прочтите памятку внутри упаковки, особенно если вы собираетесь использовать презервативы для орального или анального секса.

    Использование гелей-смазок Durex Play с презервативами может увеличить наслаждение от секса. Все гели-смазки Durex Play безопасны для использования с презервативами - в отличие от смазок на масляной основе, которые могут повредить презерватив.

    Дерматологически тестированы. Презервативы предназначены только для одноразового применения. Если вы почувствуете дискомфорт или раздражение во время использования презерватива, прекратите использование. Если симптомы будут продолжаться, пожалуйста, обратитесь к врачу.

    1. Любой из партнеров может надеть презерватив на возбужденный пенис во время предварительных ласк. Позаботьтесь о том, чтобы сделать это до начала полового акта. Это помогает предотвратить беременность и возможность заражения инфекциями, передаваемыми половым путем. ВНИМАНИЕ: проверьте срок годности на упаковке презерватива, прежде чем использовать его. Надорвите упаковку со стороны зубчатой кромки и обращайтесь с презервативами осторожно, так как его можно повредить ногтями и острыми предметами, например, ювелирными изделиями или украшениями при пирсинге.
    2. Проверьте, чтобы презерватив был свернут наружу. Если он свернут наружу, то презерватив вывернут наизнанку. Сдавите сосок на конце презерватива, чтобы внутри не осталось воздуха.
    3. Все еще сдавливая сосок, поместите презерватив на кончик пениса и разверните его вниз рукой. если он начнет сворачиваться во время секса, немедленно разверните его снова. Если презерватива спадет, прекратите половой акт и наденьте новый презерватив.
    4. Вскоре после эякуляции и пока пенис еще возбужден, презерватив необходимо плотно придержать у основания пениса, прежде чем снять его. Затем просто снимите презерватив, заверните в бумажную салфетку и выбросьте в мусорный ящик. Пожалуйста, не спускайте его в унитаз.

    Характеристики:

    • Материал презерватива: латекс.
    • Количество презервативов: 12.
    • Длина презерватива: 20 см.
    • Ширина презерватива: 5,6 см.
    • Производитель: Великобритания.

    Товар сертифицирован....

    Цена:
    699 руб

    Fleshlight Мастурбатор Dorcel Girl "Valentina Nappi", вагина N/A, артикул 10393
    Fleshlight Мастурбатор Dorcel Girl "Valentina Nappi", вагина
    Серия Fleshlight с действующими ТОП-моделями жанра фильмов для взрослых. Реализовать фантазию - легко! Соберите свою коллекцию....

    Цена:
    6900 руб

    Гель интимный Masculan "Ультраскольжение", 50 мл
    Гель интимный Masculan "Ультраскольжение", 50 мл
    Гель-смазка на водной основе смягчает и увлажняет нежные ткани слизистой, обеспечивая идеальное скольжение. Гель дает эффект длительного скольжения за счет присутствия в его составе химического компонента "диметикона тиконоле" (силиконо-образное вещество) и идеально подходит для интенсивного применения. Совместим со всеми видами латексных изделий. Провитамин В5 в составе геля разглаживает и увлажняет кожу, обладает заживляющими свойствами. Гель 100% совместим со всеми видами латексных изделий.

    Товар сертифицирован....

    Цена:
    299 руб

    4sexdream Вагинальные шарики, 4 шт N/A, артикул 47171
    4sexdream Вагинальные шарики, 4 шт
    Вагинальные шарики со смещенным центром тяжести для тренировки интимных мышц и массажным эффектом (в упаковке 4шт разных цветов). Вагинальные шарики используют для сексуального удовольствия. Петля позволяет легко извлекать шарики. Характеристики: цвет...

    Цена:
    1819 руб

    Erotist Вибратор Erotist Dana, силикон, цвет: розовый, 14,5 см. 541007 N/A, артикул 541007
    Erotist Вибратор Erotist Dana, силикон, цвет: розовый, 14,5 см. 541007
    Вибраторы EROTIST — это современные девайсы для получения ярких оргазмов.
    Изготовлен из высококачественного и приятного наощупь, бархатистого силикона.
    Гладкая скользящая поверхность, анатомически продуманный рельеф, 8 режимов вибрации,...

    Цена:
    1653 руб

    Джага Джага Фаллоимитатор на присоске №6, цвет: телесный N/A, артикул 101-06 BX DD
    Джага Джага Фаллоимитатор на присоске №6, цвет: телесный
    Реалистичный фаллоимитатор на присоске. Красивое тело фаллоимитатора, четко выраженная головка и мошонка подарят невероятные ощущения! Для большего удобства использования секс игрушки, на ее основании имеется надежная присоска, позволяющая легко...

    Цена:
    889 руб

    Презервативы Contex Lights, максимально чувствительные, 18 шт
    Презервативы Contex Lights, максимально чувствительные, 18 шт
    Особо тонкие презервативы Сontex Lights в силиконовой смазке с накопителем. Презервативы сохранят естественность ощущений, не снижая уровня защиты. Не рекомендуется использовать ректально.
    Характеристики:
    Материал презерватива: латекс.
    Количество презервативов: 18.
    Длина презерватива: 18 см.
    Ширина презерватива: 5,2 см.
    Толщина стенки презерватива: 0,05 мм.

    Товар сертифицирован....

    Цена:
    699 руб

    Изделие №2 Презервативы, 36 шт
    Изделие №2 Презервативы, 36 шт
    Презервативы в ретро-стиле, качественный ремейк продукции, выпускавшиеся в Советском союзе. Удобная упаковка лаконичного дизайна по лучшей цене. Специальный дизайн блока, подходящий для "семейного формата"....

    Цена:
    167 руб

    Seven Creations Анальная втулка Seven Creations, силикон, цвет: черный, 11 см. F0159B10PGAL N/A, артикул F0159B10PGAL
    Seven Creations Анальная втулка Seven Creations, силикон, цвет: черный, 11 см. F0159B10PGAL
    Форма этой втулки дарит нежное и безболезненное проникновение в анус, а также непередаваемые ощущения от потрясающей анальной стимуляции.
    Ограничительное основание обеспечивает безопасность при использовании, поэтому втулку высоко ценят не только...

    Цена:
    808 руб

    Джага Джага Наручники Handcuffs с фиксацией цепочкой, с двумя карабинами N/A, артикул 910-02 BX DD
    Джага Джага Наручники Handcuffs с фиксацией цепочкой, с двумя карабинами
    Предлагаем вашему вниманию стильный и функциональный аксессуар для БДСМ и ролевых игр — регулируемые интимные наручники. Эта игрушка создана специально для тех, кто любит экспериментировать в постели и получает удовольствие от чувства власти над...

    Цена:
    3099 руб

    2007 Copyright © Health-News.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания Медицинская энциклопедия. Медицинские сайты. Медицинские центры. Новости медицины, лечение болезней, симптомы болезней, лекарства в аптеках, поиск лекарств, народная медицина. Аптеки и магазины товаров для здоровья и ухода за телом. Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. | Партнёрская программа для магазинов. | Скрипты Nevius. | Продвижение медицинских сайтов. | Хостинг Valuehost.
    Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика