Фитоспрей для похудения.
Лекарственные травы
Чистотел большой
Чистотел большой – Chelidonium majus L.

 

Семейство маковые - Papaveraceae Juss.

Чистотел большой (народные названия: бородавник, бородавочник, гладушник, глекопар, глечкопарь, желтушник, красномолочник, коровья трава, кровавик, кровник, касаточная или ластовинная трава, ластовичник, ластовичная трава, ластовина, маслянка, молочай желтый, желтомолочник, печеночник, подтынник, прозорник, розопась, розопасть, ростопашь, ростопачь, разлопасть, силидонева трава, силидония, целидония, селиномия, серое зелье, чистяк, чистик желтый, чистец, чистуха, чистотел, чистоплот, чистокол, щелкунец, ясковка, Адамова голова, аксамет, волосник, стародуб, полевая горчица, завилец, живокост, куриная слепота, лютик, зверобой, дрок) - травянистое многолетнее растение, достигающее порой высоты 100 см. Корень маловетвистый, снаружи красно-бурый, внутри желтый. Стебли прямостоячие, ветвистые, внутри полые. Листья нежные, снизу голубоватые, сверху зеленые. Листовые доли округлые или яйцевидные, верхушечная трехлопастная. Цветки золотисто-желтые, имеют двухлистовую опадающую чашечку и 4-лепестковый венчик. Цветки располагаются впростых зонтиках по 3-8. Плод - одногнездная, стручковидная, двухстворчатая коробочка. Семена черные или черно-оливковые.


Цветет все лето.


Распространен на Украине, в Крыму, в европейской части России, в Сибири, на Дальнем Востоке, в Беларуси, в Молдове, на Кавказе, редко в горах Восточного Казахстана и Киргизии. Более обильно встречается на юге лесной и на севере степной зон.


С лечебной целью используется трава (стебли, листья, цветки), сок травы и корни.


Все растение содержит более 20 алкалоидов: холидонин, сангвинарин, холеретрин, хелидомин (стилопин), протопин, d.1-хелидонин, голихелидонин, берберин, аллокриптопин, альфа-аллокриптопин, бета-аллокриптопин, хеледимерин, коптизин, хелирубин, хелилутин, оксисангвинарин, стилопин, d.1-стилопин, 1-стилопин, хеламин, хеламидин, коризамин, магнофлорин, дигидросангвинарин, дигидрохелиритрин, дигидрохелирубин, дигидрохелилутин, скулерин (следы), органические кислоты (хелидоновая, лимонная, яблочная, янтарная), сапонины, витамины А, С (до 1700 мг/100 г), дубильные вещества, сапонины, фенолкарбоновые кислоты (n-кумаровая, галловая, кофейная, феруловая), высшие алифатические спирты (гиннол, цериловый), фитонциды, эфирное масло, стероиды (альфа-спинастерин, следы эргостерина), производное гамма-пирона.


В семенах содержится до 60% жирного масла.


Изучено фармакологическое и химиотерапевтическое действие различных алкалоидов: наркотическое (седативное), анестезирующее, стрихниноподобное, спазмолитическое, фунгицидное и фунгистатическое, противовирусное, антибактериальное, противоопухолевое и цитостатическое, гипотензивное и антигистаминное, анальгетическое. Важнейшим из алкалоидов чистотела является хелидонин, близкий к алкалоидам мака, морфину и папаверину, обладающий болеутоляющим и успокаивающим действием.


Хелидонин вызывает также расслабление гладкой мускулатуры, замедление пульса и снижение кровяного давления. Гомохелидонин - судорожный яд, сильный анестетик местного действия. Сангвинарин проявляет наркотическое действие, возбуждает перистальтику кишечника и усиливает секрецию слюны. Хелелитрин оказывает местное раздражение. Протопин уменьшает реактивность вегетативной нервной системы, тонизирует гладкую мускулатуру матки. Хелетрин и сангвинарин обусловливают бактерицидный и антихолинэстеразный эффект. Алкалоиды холидин, гомохелидонин и метоксихелидонин являются митозными ядами и способны задерживать рост опухолей. Комплекс четвертичных протобербериновых алкалоидов - берберина и коптизина - проявляет желчегонное действие. Аллокриптопин и протопин уменьшают реактивность вегетативной нервной системы и, в отличие от хелидонина, повышают тонус гладкой мускулатуры, а также обладают выраженной антиаритмической активностью, превосходя в этом отношении такие известные антиаритмики, как цинхонидин и новокаинамид.


Чистотел и его препараты обладают противовоспалительным, ранозаживляющим, противозудным, болеутоляющим, противогистаминным, мочегонным, желчегонным, противосудорожным и прижигающим действием. Они задерживают рост злокачественных опухолей, обладают фунгистатическим и бактериостатическим свойством по отношению к туберкулезной микробактерии, существенно снижают и предупреждают развитие некоторых грибковых заболеваний, обладают антивирусным, противомикробным и инсектицидным действием. Препараты чистотела также замедляют пульс и понижают артериальное давление, прекращают судороги и спазмы, уменьшают и успокаивают боль.


Препараты чистотела применяются при стенокардии, гипертонической болезни, при различных заболеваниях, сопровождающихся спазмами мускулатуры, бронхиальной астме, хроническом полиартрите, хронических заболеваниях кожи, при болезнях печени, желчного пузыря и желчных путей, желчнокаменной болезни. При раке желудка действуют несколько обезболивающе.


В Австрии ученым Я. Новицким, эмигрировавшим из Львова, был создан препарат Украин из чистотела, который, согласно сообщениям в печати, в отличие от других аналогичных препаратов, нетоксичен для здоровых клеток, он влияет лишь на больные.


В клинике госпитальной хирургии Куйбышевского мединститута успешно проводилось лечение большого количества больных с различными формами полипоза толстой кишки. По мнению врачей, эффект основан на прижигающем, кератолитическом влиянии чистотела на ткани. (На 1 часть чистотела - 10 частей воды, на процедуру 15-60 г зеленой массы растения (в зависимости от веса больного)). Полученную жидкость вводят в виде лечебной клизмы в течение часа. За 3 часа до этого делают очистительную клизму.


После 10-20 процедур (за вегетационный период чистотела - 2 цикла) больные клинически полностью освобождались от полипов.


Настойка свежих корней чистотела входит в состав комплексного препарата Холелетина, применяемого при желчнокаменной болезни. Сок и мазь из измельченных листьевиспользуется при лечении туберкулеза кожи. Клинически доказана эффективность местного применения сока чистотела, получаемого из травы и корней при консервативном лечении полипов прямой кишки и мочевого пузыря, а также лечения соком чистотела папилломатоза гортани у детей, рака красной каймы губ, бородавок, пародонтоза, экземы.


В клинической практике установлено положительное влияние чистотела при лечении чешуйчатого лишая (псориаза).


В дерматологии отвар чистотела (10 г на 200 мл воды) применяют внутрь при экземе, нейродермите, почесухах, кожном зуде. Назначают по 1 столовой ложке 3 раза в день.


Сок чистотела используют для прижигания и лечения бородавок, кондилом, папилломатоза гортани, полипоза кишечника и мочевого пузыря, туберкулеза кожи, красной волчанки.


30%-ной настойкой чистотела прижигают десневые карманы при пародонтозе. Мазь чистотела с вазелином или ланолином используется для лечения псориаза, рака кожи, мозолей.


Полученный из чистотела антибактериальный препарат Сангвинарин оказался эффективным при лечении кожи и слизистых оболочек, пораженных дрожжеподобными грибками, а также при кольпитах, стоматитах, альвеолярной пиорее, воспалениях среднего уха, ранах, язвах.


В болгарской народной медицине молочный сок чистотела применяют при многих заболеваниях (отвар травы в качестве мочегонного средства при асците, при золотухе, сифилисе, малярии, болезнях печени, в особенности при желтухе). Молочный сок свежего растения рекомендуется как эффективное средство для удаления бородавок.


В Германии используется не только трава, но и корень чистотела, применяемые ввиде чая, тинктуры, экстракта, как болеутоляющее, противоспастическое средство при заболеваниях печени, как желчегонное (из-за присутствия хелидонина и гомохелидонина), как возбуждающее перистальтику кишечника (наличие в траве сангвинарина). Лечение рекомендуется проводить только под контролем врача.


В Польше чистотел большой используется как противовоспалительное, болеутоляющее, противоглистное средство, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печеночной колике, геморрое, при болезненных менструациях.


В Австрии находит применение молодая трава чистотела, используемая как успокаивающее и противосудорожное средство. Согласно данным австрийских исследователей, один из алкалоидов, содержащийся в растении, усиливает функцию желчного пузыря,желчных протоков. Фармацевтическая промышленность Австрии изготавливает различные препараты, содержащие алкалоиды чистотела. Они продаются в виде экстрактовсвежего растения и других препаратов.


Во Франции трава чистотела применяется как возбуждающее, мочегонное, слабительное средство. Возбуждающее действие оказывает свежее растение. Сок его используется против бородавок. Лечение этим растением проводится только под контролем врача, так как в больших дозах может вызвать отравление. Трава является официнальным сырьем в США, Венесуэле, Германии, также была официнальным сырьем в бывшем СССР.


В немецкой народной медицине отвар травы с цветками и отвар корней употребляют внутрь в малых дозах при желтухе, камнях печени, болезнях селезенки, при гастрите, колите, гриппе, коклюше, подагре, ревматизме, геморрое.


В отечественной народной медицине трава чистотела большого и его сок применяются при лечении кожного туберкулеза, подагре и ревматизме. Наружно - также при туберкулезе кожи, бородавках, мозолях, раке кожи, в виде смазывания свежим соком или мази, приготовленной с ним путем троекратного ежедневного смазывания больных мест. Наружно отвар травы и отвар корней применяют для ванн, обмываний, примочек при различных кожных заболеваниях: сыпях, лишаях, угрях, гнойных ранах и язвах.


В отваре травы рекомендуется купать детей при золотухе и различных кожных заболеваниях. К долго незаживающим ранам и язвам прикладывают измельченные свежие или сухие листья чистотела. В ветеринарии траву чистотела применяют для лечения ран, чесотки у скота и стригущего лишая у собак, а также против вздутия живота. Порошок из сухой травы растения можно использовать для уничтожения насекомых – вредителей огородов, садов, полей - путем опыления, а иногда окуривания.


Необходимо помнить, что перед пользованием чистотелом нужно посоветоваться с врачом, так как для его приема есть ряд противопоказаний. Неправильное или неумеренное употребление препаратов чистотела может привести к отравлению, выражающемуся втошноте, рвоте, коликах, поносе, возможен смертельный исход. Кроме того, следует иметь в виду, что длительное употребление чистотела может вызвать дисбактериоз кишечника.


Чистотел в галеновых формах для наружного применения противопоказан лицам, страдающим эпилепсией, бронхиальной астмой, стенокардией, а также при ряде неврологических синдромов. Внутреннее использование галеновых препаратов чистотела вбольшом количестве либо передозировка сборов, включающих чистотел, может вызвать отравление с тошнотой, рвотой, параличом дыхательного центра. Ранее врачи рекомендовали в отваре травы чистотела купать детей при кожных заболеваниях. Учитывая наличие в траве сильнодействующих веществ, вызывающих отравление, современная медицина не советует этого делать. Лучше для ванн использовать отвар травы череды.


1. 1 чайная ложка измельченной травы и корней на 2 стакана кипятка, настаивать 30-40 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день как желчегонное.


2. 1 столовая ложка сухой измельченной травы на 0,5 л кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день при псориазе.


3. 1,5 столовых ложки фиалки трехцветной на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать всю дозу в течение дня с одновременными горячими ваннами из отвара чистотела при псориазе.


4. 1 столовая ложка сбора, состоящая из равных частей травы чистотела, иссопа, гусиных лапок, эфедры, корня девясила, цветков боярышника, прострела лугового и плодованиса, на I стакан кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать в течение дня при бронхиальной астме.


5. Лечебные клизмы из растертой свежей травы чистотела при геморрое. Разовая доза 1 г травы на 1 кг массы больного. Курс лечения 10-20 клизм (ежедневно или через день).


Только под наблюдением врача!


6. Спиртовая настойка. Принимать по 15-20 капель 3 раза в день при хроническим тонзиллите.


7. 4 столовые ложки измельченной травы с соцветиями кипятить 5 минут в 6 стаканах воды в закрытой посуде, настаивать 8 часов, процедить. Использовать для ванн и обмываний при золотухе и кожных заболеваниях.


8. Свежий сок чистотела, выдавленный из всего растения, для выведения бородавок, мозолей, волчанки. Только под наблюдением врача!


9. 20%-ная настойка травы на 40%-ном спирте. Принимать по 10 капель 2 раза в день при псориазе.


10. 1 чайная ложка травы чистотела большого, тысячелистника обыкновенного и цветов ромашки лекарственной на 1 стакан кипятка, настаивать 30-40 минут, процедить. Принимать по 1 стакану по 2-3 раза в день при патологическом климаксе.


11. 1 столовая ложка смеси травы чистотела большого, цветков боярышника кровавокрасного и листьев мяты перечной в соотношении 2:2:3 на 1 стакан кипятка, настаивать 40 минут, процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день до еды как желчегонное средство.


12. Лечебная ванна для взрослых при лечении экзем, дерматитов, псориаза: 500 г смеси листьев березы бородавчатой, лопуха большого, травы дурнишника обыкновенного, душицы обыкновенной, клевера лугового, крапивы двудомной, ромашки безъязычковой, спорыша обыкновенного, хвоща полевого и чистотела большого, взятых в соотношении 5:6:5:4:5:5:5:5:6:6 на 10 л воды, довести до кипения, настаивать 40-50 минут, процедить и вылить в ванну (температура воды 38-39°С), продолжительность процедуры 25 минут. Принимать 2-3 раза в течение недели до наступления терапевтического эффекта.


13. 30 г сухой измельченной травы на 1 л кипятка, настаивать 3 часа, процедить и использовать для спринцеваний при кольните, эндоцервиците.

Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
 
Сергей Бубновский Болят колени. Что делать?
Болят колени. Что делать?
Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в коленном суставе, - безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам.
Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, Чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70-ти, забывают про костыли и перестают хромать!
В книге обсуждаются мифы и заблуждения, связанные с лечением колена, подробно описано лечение артритов и артрозов коленного сустава, восстановление после травмы и операций, даны специально разработанные автором упражнения.

Лидер продаж! В книге "Болят колени. Что делать?" доктор Бубновский подробно описал лечение артритов и артрозов коленного сустава, восстановление после травмы и операций, также даны специально разработанные автором упражнения....

Цена:
156 руб

Николай Пейчев Быстрое исцеление тела. Тайны души
Быстрое исцеление тела. Тайны души
Книга "Быстрое исцеление тела" написана как продолжение книги "Многомерная модель человека". Автор делится своими наработками, дает медитации и практики по развитию способности восприятия и видения мира через душу, а не через линзы разума....

Цена:
141 руб

Абигейл Эллсуорт Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями Anatomy of Yoga: An Instructor's Inside Guideto Improving Your Poses
Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Анатомия йоги» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга "Анатомия йоги" в новом оформлении....

Цена:
464 руб

Александр Мясников "Призраки". Когда здоровья нет, а врачи ничего не находят
"Призраки". Когда здоровья нет, а врачи ничего не находят
Самая распространенная болезнь во всем мире, с которой обращаются к врачу, – не гипертония, не простуда, не гастрит и не артрит. 60% всех пациентов, обратившихся за медицинской помощью, не имеют объективных причин для плохого самочувствия. Они не притворяются: у них реальные боли в спине, суставах или в сердце, их на самом деле тошнит, у них может быть одышка, двоение в глазах, мышечная слабость, судороги, «ком в горле» и многие другие жалобы, в результате чего они не могут нормально работать или выполнять дела по дому. Им даже хуже, чем больным с конкретной хронической болезнью. Эти люди не здоровы, но их расстройство не укладывается ни в одну картину болезни, в результате 48 млн. взрослых россиян подвергаются обследованиям и активному лечению напрасно. Книга посвящена таким расстройствам, и в ней есть 4 конкретные симптома, которые позволяют их предположить у мужчин и женщин. «При всех недостатках нашей медицины адекватные врачи есть везде. Они трудятся в системе, требования которой не стимулируют их обучаться или работать с большей отдачей. Так давайте таким стимулом станете Вы! Если Вы сможете правильно поставить вопрос перед врачом, он сможет вовремя сориентироваться. Это не самолечение: не надо быть портным, чтобы оценить, хорошо сшит костюм или нет. Я надеюсь, что книга поможет Вам правильно оценить "фасон костюма", а наши врачи "подгонят" Вам его по фигуре. Будьте здоровы», Ваш доктор Мясников....

Цена:
379 руб

Сергей Бубновский Грыжа позвоночника - не приговор!
Грыжа позвоночника - не приговор!
Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции.
Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе "грыжа позвоночника"? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения.
Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания.
Интересно, необычно, искренне!...

Цена:
149 руб

Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз Анатомия йоги Yaga Anatomy
Анатомия йоги
Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.

Для широкого круга читателей....

Цена:
659 руб

Айлуна Деви Мандалы для творчества и медитации
Мандалы для творчества и медитации
Альбом "Мандалы для творчества и медитации" создан для раскрытия вашего внутреннего потенциала, концентрации на энергиях любви и добра. Погружаясь в цветовые гаммы, симметричные и центробежные силы мандал, в этой творческой медитации вы обнаружите себя.
Автор и художник книги Айлуна Деви предлагает вам пройти путь от вечных ценностей через внутренние центры к позитивным аффирмациям благополучия. Этот путь вам откроют волшебные мандалы....

Цена:
136 руб

 Фантастические кошки. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
Фантастические кошки. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии "Арт-терапия". Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком.
"Фантастические кошки" – это и дикие львы и пумы, и милые домашние пушистики. Раскрасьте этих таинственных, притягательных и удивительных животных н фантастические цвета. Не бойтесь творить и экспериментировать!

Новая серия "Арт-терапия" - это множество причудливых узоров и фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса. Возьмите цветные карандаши или ручки и полностью отключитесь от внешнего мира, раскрашивая удивительный лес, наполненный сказочными и легендарными персонажами, и через некоторое время вы вернетесь уже полностью обновленным человеком.
Используйте холодные цвета (голубой, синий, фиолетовый), если хотите расслабиться. И теплые (красный, оранжевый, желтый), если хотите ощутить прилив сил и энергии. Решите, что необходимо вам сегодня.
Медитативные раскраски для взрослых уже получили популярность и признание во всем мире, а теперь они пришли в Россию. Предлагаем попробовать и вам ощутить удивительное терапевтическое воздействие искусства.

Эта книга для тех, кто хочет отдохнуть после тяжелого дня и расслабиться. Для мечтателей, желающих раскрасить мир в свои цвета...

Цена:
213 руб

Зубкова Оксана Анатольевна Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и д БАДов, а также недешевую косметику вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь - знайте: эта книга - для вас и о вас.
Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой - очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой - и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины....

Цена:
323 руб

Сохэр Рокед Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни The Tiredness Cure: How to Beat Fatigue and Feel Great for Good
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Цитата
"Почему все вокруг вечно такие уставшие? Как семейный врач и одна из представительниц Национальной службы здравоохранения Великобритании я то и дело задаюсь этим вопросом. Почему многие мои пациенты постоянно чувствуют себя утомленными? Почему так измотаны все мои друзья? Черт, из-за чего я сама настолько устаю, что отменяю пятничные вечерние походы в бар ради того, чтобы упасть на диван и отключиться, хотя нет еще и одиннадцати?"

Сохэр Рокед


О чем книга
О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени - такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены.

Почему книга достойна прочтения
  • Она написана практикующим семейным врачом, неравнодушным к состоянию здоровья своих пациентов;
  • В книге подробно, с примерами, разбираются причины хронической усталости и дается эффективная программа борьбы с этим распространенным недугом. Все рекомендации предельно просты; они не требуют никаких сверхусилий или расходов, следовать им легко и приятно;
  • Авторская методика борьбы с хронической усталостью не имеет возрастных ограничений, она подходит абсолютно всем, кто хочет восстановить нормальный уровень энергии и улучшить качество жизни.

    Кто автор
    Сохэр Рокед, семейный доктор со специализацией в интегративной медицине, - одна из ведущих врачей с таким профилем в Великобритании. Доктор Рокед обладает обширными знаниями методов как традиционной, так и холистической медицины и сочетает эти два направления ради достижения наилучшего результата для здоровья ее пациентов. Она училась в Британском колледже интегративной медицины у специалистов из Великобритании, Австралии и США.

    Мнения экспертов
    "О хронической усталости говорят все, но никто еще, кажется, внятно не сказал, как с ней бороться. Это чуть ли не первая по-настоящему толковая попытка. В книжке есть даже рецепты блюд, которые легко готовить. Питаясь по этим правилам, заодно можно похудеть!"

    Яна Зубцова, главный редактор сайта www.beautyinsider.ru


    "Мне очень нравится и кажется чрезвычайно важной мысль автора о том, что именно мы, и только мы, в первую очередь в ответе за свое здоровье и свою жизнь. То, о чем пишет Сохэр Рокед, не предполагает ни титанических усилий, ни чудесного вмешательства со стороны. Она убедительно доказывает, что в наших силах справиться с любым недугом, в том числе и с проблемой хронической усталости, так хорошо знакомой современному активному человеку".

    Этери Чаландзия, писатель, журналист


    "Я, как человек творческой профессии с ненормированным рабочим днем, частенько позволяю себе засидеться далеко за полночь, выпить лишнюю чашку кофе или съесть плитку шоколада, "чтобы голова лучше работала". Сохэр Рокед заставила меня задуматься: а правильно ли я поступаю? Она пишет о том, что наши привычные способы борьбы с усталостью и стрессом зачастую не работают, только усугубляя проблему. Подкупает, что доктор Рокед не призывает читателя резко изменить свои привычки, а дает советы как друг, в доброжелательной и доверительной манере. Этим книга отличается от великого множества сочинений о здоровом образе жизни и питании".

    Ирина Матвеева, переводчик

    ...

  • Цена:
    459 руб

    Лечебный массаж, Влад Турчак
    2007 Copyright © Health-News.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика