AthleticMed магазин спортивной медицины по низким ценам!
Лекарственные травы
Чистотел большой
Чистотел большой – Chelidonium majus L.

 

Семейство маковые - Papaveraceae Juss.

Чистотел большой (народные названия: бородавник, бородавочник, гладушник, глекопар, глечкопарь, желтушник, красномолочник, коровья трава, кровавик, кровник, касаточная или ластовинная трава, ластовичник, ластовичная трава, ластовина, маслянка, молочай желтый, желтомолочник, печеночник, подтынник, прозорник, розопась, розопасть, ростопашь, ростопачь, разлопасть, силидонева трава, силидония, целидония, селиномия, серое зелье, чистяк, чистик желтый, чистец, чистуха, чистотел, чистоплот, чистокол, щелкунец, ясковка, Адамова голова, аксамет, волосник, стародуб, полевая горчица, завилец, живокост, куриная слепота, лютик, зверобой, дрок) - травянистое многолетнее растение, достигающее порой высоты 100 см. Корень маловетвистый, снаружи красно-бурый, внутри желтый. Стебли прямостоячие, ветвистые, внутри полые. Листья нежные, снизу голубоватые, сверху зеленые. Листовые доли округлые или яйцевидные, верхушечная трехлопастная. Цветки золотисто-желтые, имеют двухлистовую опадающую чашечку и 4-лепестковый венчик. Цветки располагаются впростых зонтиках по 3-8. Плод - одногнездная, стручковидная, двухстворчатая коробочка. Семена черные или черно-оливковые.


Цветет все лето.


Распространен на Украине, в Крыму, в европейской части России, в Сибири, на Дальнем Востоке, в Беларуси, в Молдове, на Кавказе, редко в горах Восточного Казахстана и Киргизии. Более обильно встречается на юге лесной и на севере степной зон.


С лечебной целью используется трава (стебли, листья, цветки), сок травы и корни.


Все растение содержит более 20 алкалоидов: холидонин, сангвинарин, холеретрин, хелидомин (стилопин), протопин, d.1-хелидонин, голихелидонин, берберин, аллокриптопин, альфа-аллокриптопин, бета-аллокриптопин, хеледимерин, коптизин, хелирубин, хелилутин, оксисангвинарин, стилопин, d.1-стилопин, 1-стилопин, хеламин, хеламидин, коризамин, магнофлорин, дигидросангвинарин, дигидрохелиритрин, дигидрохелирубин, дигидрохелилутин, скулерин (следы), органические кислоты (хелидоновая, лимонная, яблочная, янтарная), сапонины, витамины А, С (до 1700 мг/100 г), дубильные вещества, сапонины, фенолкарбоновые кислоты (n-кумаровая, галловая, кофейная, феруловая), высшие алифатические спирты (гиннол, цериловый), фитонциды, эфирное масло, стероиды (альфа-спинастерин, следы эргостерина), производное гамма-пирона.


В семенах содержится до 60% жирного масла.


Изучено фармакологическое и химиотерапевтическое действие различных алкалоидов: наркотическое (седативное), анестезирующее, стрихниноподобное, спазмолитическое, фунгицидное и фунгистатическое, противовирусное, антибактериальное, противоопухолевое и цитостатическое, гипотензивное и антигистаминное, анальгетическое. Важнейшим из алкалоидов чистотела является хелидонин, близкий к алкалоидам мака, морфину и папаверину, обладающий болеутоляющим и успокаивающим действием.


Хелидонин вызывает также расслабление гладкой мускулатуры, замедление пульса и снижение кровяного давления. Гомохелидонин - судорожный яд, сильный анестетик местного действия. Сангвинарин проявляет наркотическое действие, возбуждает перистальтику кишечника и усиливает секрецию слюны. Хелелитрин оказывает местное раздражение. Протопин уменьшает реактивность вегетативной нервной системы, тонизирует гладкую мускулатуру матки. Хелетрин и сангвинарин обусловливают бактерицидный и антихолинэстеразный эффект. Алкалоиды холидин, гомохелидонин и метоксихелидонин являются митозными ядами и способны задерживать рост опухолей. Комплекс четвертичных протобербериновых алкалоидов - берберина и коптизина - проявляет желчегонное действие. Аллокриптопин и протопин уменьшают реактивность вегетативной нервной системы и, в отличие от хелидонина, повышают тонус гладкой мускулатуры, а также обладают выраженной антиаритмической активностью, превосходя в этом отношении такие известные антиаритмики, как цинхонидин и новокаинамид.


Чистотел и его препараты обладают противовоспалительным, ранозаживляющим, противозудным, болеутоляющим, противогистаминным, мочегонным, желчегонным, противосудорожным и прижигающим действием. Они задерживают рост злокачественных опухолей, обладают фунгистатическим и бактериостатическим свойством по отношению к туберкулезной микробактерии, существенно снижают и предупреждают развитие некоторых грибковых заболеваний, обладают антивирусным, противомикробным и инсектицидным действием. Препараты чистотела также замедляют пульс и понижают артериальное давление, прекращают судороги и спазмы, уменьшают и успокаивают боль.


Препараты чистотела применяются при стенокардии, гипертонической болезни, при различных заболеваниях, сопровождающихся спазмами мускулатуры, бронхиальной астме, хроническом полиартрите, хронических заболеваниях кожи, при болезнях печени, желчного пузыря и желчных путей, желчнокаменной болезни. При раке желудка действуют несколько обезболивающе.


В Австрии ученым Я. Новицким, эмигрировавшим из Львова, был создан препарат Украин из чистотела, который, согласно сообщениям в печати, в отличие от других аналогичных препаратов, нетоксичен для здоровых клеток, он влияет лишь на больные.


В клинике госпитальной хирургии Куйбышевского мединститута успешно проводилось лечение большого количества больных с различными формами полипоза толстой кишки. По мнению врачей, эффект основан на прижигающем, кератолитическом влиянии чистотела на ткани. (На 1 часть чистотела - 10 частей воды, на процедуру 15-60 г зеленой массы растения (в зависимости от веса больного)). Полученную жидкость вводят в виде лечебной клизмы в течение часа. За 3 часа до этого делают очистительную клизму.


После 10-20 процедур (за вегетационный период чистотела - 2 цикла) больные клинически полностью освобождались от полипов.


Настойка свежих корней чистотела входит в состав комплексного препарата Холелетина, применяемого при желчнокаменной болезни. Сок и мазь из измельченных листьевиспользуется при лечении туберкулеза кожи. Клинически доказана эффективность местного применения сока чистотела, получаемого из травы и корней при консервативном лечении полипов прямой кишки и мочевого пузыря, а также лечения соком чистотела папилломатоза гортани у детей, рака красной каймы губ, бородавок, пародонтоза, экземы.


В клинической практике установлено положительное влияние чистотела при лечении чешуйчатого лишая (псориаза).


В дерматологии отвар чистотела (10 г на 200 мл воды) применяют внутрь при экземе, нейродермите, почесухах, кожном зуде. Назначают по 1 столовой ложке 3 раза в день.


Сок чистотела используют для прижигания и лечения бородавок, кондилом, папилломатоза гортани, полипоза кишечника и мочевого пузыря, туберкулеза кожи, красной волчанки.


30%-ной настойкой чистотела прижигают десневые карманы при пародонтозе. Мазь чистотела с вазелином или ланолином используется для лечения псориаза, рака кожи, мозолей.


Полученный из чистотела антибактериальный препарат Сангвинарин оказался эффективным при лечении кожи и слизистых оболочек, пораженных дрожжеподобными грибками, а также при кольпитах, стоматитах, альвеолярной пиорее, воспалениях среднего уха, ранах, язвах.


В болгарской народной медицине молочный сок чистотела применяют при многих заболеваниях (отвар травы в качестве мочегонного средства при асците, при золотухе, сифилисе, малярии, болезнях печени, в особенности при желтухе). Молочный сок свежего растения рекомендуется как эффективное средство для удаления бородавок.


В Германии используется не только трава, но и корень чистотела, применяемые ввиде чая, тинктуры, экстракта, как болеутоляющее, противоспастическое средство при заболеваниях печени, как желчегонное (из-за присутствия хелидонина и гомохелидонина), как возбуждающее перистальтику кишечника (наличие в траве сангвинарина). Лечение рекомендуется проводить только под контролем врача.


В Польше чистотел большой используется как противовоспалительное, болеутоляющее, противоглистное средство, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печеночной колике, геморрое, при болезненных менструациях.


В Австрии находит применение молодая трава чистотела, используемая как успокаивающее и противосудорожное средство. Согласно данным австрийских исследователей, один из алкалоидов, содержащийся в растении, усиливает функцию желчного пузыря,желчных протоков. Фармацевтическая промышленность Австрии изготавливает различные препараты, содержащие алкалоиды чистотела. Они продаются в виде экстрактовсвежего растения и других препаратов.


Во Франции трава чистотела применяется как возбуждающее, мочегонное, слабительное средство. Возбуждающее действие оказывает свежее растение. Сок его используется против бородавок. Лечение этим растением проводится только под контролем врача, так как в больших дозах может вызвать отравление. Трава является официнальным сырьем в США, Венесуэле, Германии, также была официнальным сырьем в бывшем СССР.


В немецкой народной медицине отвар травы с цветками и отвар корней употребляют внутрь в малых дозах при желтухе, камнях печени, болезнях селезенки, при гастрите, колите, гриппе, коклюше, подагре, ревматизме, геморрое.


В отечественной народной медицине трава чистотела большого и его сок применяются при лечении кожного туберкулеза, подагре и ревматизме. Наружно - также при туберкулезе кожи, бородавках, мозолях, раке кожи, в виде смазывания свежим соком или мази, приготовленной с ним путем троекратного ежедневного смазывания больных мест. Наружно отвар травы и отвар корней применяют для ванн, обмываний, примочек при различных кожных заболеваниях: сыпях, лишаях, угрях, гнойных ранах и язвах.


В отваре травы рекомендуется купать детей при золотухе и различных кожных заболеваниях. К долго незаживающим ранам и язвам прикладывают измельченные свежие или сухие листья чистотела. В ветеринарии траву чистотела применяют для лечения ран, чесотки у скота и стригущего лишая у собак, а также против вздутия живота. Порошок из сухой травы растения можно использовать для уничтожения насекомых – вредителей огородов, садов, полей - путем опыления, а иногда окуривания.


Необходимо помнить, что перед пользованием чистотелом нужно посоветоваться с врачом, так как для его приема есть ряд противопоказаний. Неправильное или неумеренное употребление препаратов чистотела может привести к отравлению, выражающемуся втошноте, рвоте, коликах, поносе, возможен смертельный исход. Кроме того, следует иметь в виду, что длительное употребление чистотела может вызвать дисбактериоз кишечника.


Чистотел в галеновых формах для наружного применения противопоказан лицам, страдающим эпилепсией, бронхиальной астмой, стенокардией, а также при ряде неврологических синдромов. Внутреннее использование галеновых препаратов чистотела вбольшом количестве либо передозировка сборов, включающих чистотел, может вызвать отравление с тошнотой, рвотой, параличом дыхательного центра. Ранее врачи рекомендовали в отваре травы чистотела купать детей при кожных заболеваниях. Учитывая наличие в траве сильнодействующих веществ, вызывающих отравление, современная медицина не советует этого делать. Лучше для ванн использовать отвар травы череды.


1. 1 чайная ложка измельченной травы и корней на 2 стакана кипятка, настаивать 30-40 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день как желчегонное.


2. 1 столовая ложка сухой измельченной травы на 0,5 л кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день при псориазе.


3. 1,5 столовых ложки фиалки трехцветной на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать всю дозу в течение дня с одновременными горячими ваннами из отвара чистотела при псориазе.


4. 1 столовая ложка сбора, состоящая из равных частей травы чистотела, иссопа, гусиных лапок, эфедры, корня девясила, цветков боярышника, прострела лугового и плодованиса, на I стакан кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать в течение дня при бронхиальной астме.


5. Лечебные клизмы из растертой свежей травы чистотела при геморрое. Разовая доза 1 г травы на 1 кг массы больного. Курс лечения 10-20 клизм (ежедневно или через день).


Только под наблюдением врача!


6. Спиртовая настойка. Принимать по 15-20 капель 3 раза в день при хроническим тонзиллите.


7. 4 столовые ложки измельченной травы с соцветиями кипятить 5 минут в 6 стаканах воды в закрытой посуде, настаивать 8 часов, процедить. Использовать для ванн и обмываний при золотухе и кожных заболеваниях.


8. Свежий сок чистотела, выдавленный из всего растения, для выведения бородавок, мозолей, волчанки. Только под наблюдением врача!


9. 20%-ная настойка травы на 40%-ном спирте. Принимать по 10 капель 2 раза в день при псориазе.


10. 1 чайная ложка травы чистотела большого, тысячелистника обыкновенного и цветов ромашки лекарственной на 1 стакан кипятка, настаивать 30-40 минут, процедить. Принимать по 1 стакану по 2-3 раза в день при патологическом климаксе.


11. 1 столовая ложка смеси травы чистотела большого, цветков боярышника кровавокрасного и листьев мяты перечной в соотношении 2:2:3 на 1 стакан кипятка, настаивать 40 минут, процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день до еды как желчегонное средство.


12. Лечебная ванна для взрослых при лечении экзем, дерматитов, псориаза: 500 г смеси листьев березы бородавчатой, лопуха большого, травы дурнишника обыкновенного, душицы обыкновенной, клевера лугового, крапивы двудомной, ромашки безъязычковой, спорыша обыкновенного, хвоща полевого и чистотела большого, взятых в соотношении 5:6:5:4:5:5:5:5:6:6 на 10 л воды, довести до кипения, настаивать 40-50 минут, процедить и вылить в ванну (температура воды 38-39°С), продолжительность процедуры 25 минут. Принимать 2-3 раза в течение недели до наступления терапевтического эффекта.


13. 30 г сухой измельченной травы на 1 л кипятка, настаивать 3 часа, процедить и использовать для спринцеваний при кольните, эндоцервиците.

Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Empty Vegetarian Capsules Size 00 (Kosher/ Halal) GMO-free Vegi Caps Vcaps

$15.69
End Date: Monday May-7-2018 1:41:28 PDT
Buy It Now for only: $15.69
|
2 PACK Semilla de Brazil SdB 100% Authentic Brasil Seed Supplement - 60 DAYS

$17.25
End Date: Sunday May-20-2018 8:54:14 PDT
Buy It Now for only: $17.25
|
Hand-selected A Grade American Ginseng Root Small Thin Short Size (4 Oz. Box)

$21.95
End Date: Thursday May-10-2018 11:16:24 PDT
Buy It Now for only: $21.95
|
Moringa Tea 3-Pack 90 Bags 100% Pure Organic Great For Energy, Nutrition

$27.45
End Date: Monday May-21-2018 12:17:17 PDT
Buy It Now for only: $27.45
|
 
Давид Серван-Шрейбер Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа Guerir le stress
Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл.
Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни.
Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.
Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей....

Цена:
639 руб

Арнольд Эрет Живое питание по методу доктора Эрета
Живое питание по методу доктора Эрета
Целебная бесслизистая диета профессора Эрета - природный метод лечения, предусматривающий потребление "живой" пищи - свежих фруктов, овощей, орехов и семян. То, что он называет "слизью", является накапливающимися в организме отходами неестественной пищи, приправ, искусственных витаминов, минеральных веществ. Целебная диета, сыроедение, правильный выбор и обработка продуктов способствуют растворению этих шлаков и выведению их из организма. В результате происходит его очищение.
Профессор Эрет дает доступные для понимания рекомендации, предлагает рецепты и разъясняет суть ошибок медицинской науки. Целебная бесслизистая диета помогает вновь обрести здоровье при всех болезнях (зачастую даже тех, которые считаются неизлечимыми).
В этой книге приведены рекомендации по применению данного метода. Однако она ни в коем случае не может целиком и полностью заменить помощь опытного диетолога или врача.
Идеям и принципам Арнольда Эрета уделил в своем творчестве особое внимание Вадим Зеланд, автор книг по Трансерфингу. Предисловие Вадима Зеланда читатель найдет в этой книге....

Цена:
218 руб

Джина Колата Грипп. В поисках смертельного вируса
Грипп. В поисках смертельного вируса
Какая болезнь самая смертоносная?
Чума? Холера? Тиф? Рак? СПИД?
Грипп!
Ученые утверждают: именно гриппу принадлежит "абсолютный рекорд" по убийственной силе. Более того - ни одна война в истории человечества, включая Вторую мировую, не способна сравниться с этим вирусом по числу жертв.
Когда в 1918 году эпидемия "испанки" унесла жизни почти 100 миллионов человек, многие сочли это началом Апокалипсиса.
Что же современные ученые могут противопоставить вирусу-убийце? И главное - есть ли у нас шанс уцелеть при следующей пандемии?...

Цена:
49 руб

Брэтт Финлей,Мари-Клэр Арриета Микробы. Мама, без паники, или Как сформировать ребенку крепкий иммунитет
Микробы. Мама, без паники, или Как сформировать ребенку крепкий иммунитет
Что делать? - держаться подальше от домашних питомцев; - стирать и кипятить детские игрушки; - мыть ручки с мылом... ...или все же дать ребенку погрузиться в микробную среду? Бретт Финлей и Мари-Клэр Арриета утверждают, что своевременный контакт с различными бактериями снижает риск развития у ребенка в будущем таких болезней, как астма, диабет, ожирение. В той же мере на формирование иммунитета влияют естественные роды (или их имитация в случае кесарева сечения), кормление грудью и правильный питательный рацион, богатый пребиотиками и пробиотиками. Путем научных изысканий, разъясненных понятным "человеческим" языком, авторы дают ответ на краеугольный вопрос: что же все-таки вреднее - микробная среда или стерильная чистота?...

Цена:
467 руб

Мартин Кирк, Брук Бун Хатха-йога в иллюстрациях Hatha Yoga Illustrated
Хатха-йога в иллюстрациях
Вы станете физически более крепкими и получите возможность полностью владеть своим телом - таков результат занятий хатха-йогой, этой наиболее популярной формой йоги. Книга содержит около 650 цветных фотографий для наглядной демонстрации 77 стандартных поз, которые относятся ко всем основным стилям хатха-йоги.

Индивидуальные позы проиллюстрированы на протяжении всей книги, вы увидите, как достичь определенного результата, как правильно дышать. В результате занятий вы достигнете отличного физического и эмоционального состояния. Различные варианты каждой позы позволяют сделать выбор, наиболее приемлемый для вас....

Цена:
1099 руб

Сергей Бубновский Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца - что общего? Почему даже при правильном питании появляются холестериновые бляшки в сосудах? Откуда взялся атеросклероз у детей? Какие упражнения нормализуют давление? Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, основываясь на своей многолетней врачебной практике. Автор противопоставляет избыточному назначению лекарственных препаратов применение простых, но эффективных упражнений. В книге даны рекомендации, которые помогут разобраться в основных ошибках и заблуждениях на пути к выздоровлению.

Издание адресовано всем, кто заинтересован в своем здоровье и желает избавиться от лекарственной зависимости и сохранить возможность активного долголетия....

Цена:
172 руб

Софья Стурчак Индийский ароматерапевтический массаж
Индийский ароматерапевтический массаж
Одним из самых древних и наиболее эффективных методов ароматерапии является массаж, который объединяет в себе два метода лечения: сам массаж, являющийся эффективным методом лечения многих заболеваний, и ароматерапию.
Ароматерапевтический массаж, основанный на тысячелетней восточной мудрости, позволяет достичь прекрасных результатов - вылечить болезни, уравновесить нервную систему, привести организм к состоянию баланса и гармонии и обеспечить здоровье, долголетие и красоту.
В книге изложены основные принципы ароматерапии, даны характеристики эфирных масел, их дозировка в косметике и массаже, правила комбинирования ароматических масел, описаны, проиллюстрированы и сравниваются методы западного и восточного ароматерапевтического массажа.

Книга предназначена широкому кругу читателей, интересующихся доступными и эффективными методами расслабления и лечения, а также массажистам и косметологам....

Цена:
106 руб

Марла Силли, Линн Эли Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя
Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя
Цитата
"Система уборки "Флайледи" изменила жизнь тысяч россиянок. Надеюсь, система избавления от телесного хлама, которую также разработала Марла Силли совместно с Линн Эли, поможет не меньшему числу женщин. Методика описана простым языком и разбита на несколько очень логичных шагов. У тебя не возникнет вопроса "С чего начать?" или ощущения, что речь идет о жизни в параллельной реальности. То, что надо для результата - веса, в котором ты чувствуешь себя привлекательной, и, как следствие, любви к себе."

Ольга Севастьянова, редактор Cosmopolitan



О чем книга
Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, - вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику "Флайледи", призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.

Почему книга достойна прочтения
В этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
  • Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами?
  • Почему мы с детства заедаем любой стресс "вкусняшками", которые тут же отражаются на бедрах и животе?
  • Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь?

    Кто авторы
    Марла Силли - автор системы "Флайледи", дает уроки в Интернете, помогая тысячам людей по всему миру привести в порядок их дом, избавиться от лишнего веса и полюбить себя.
    Линн Эли - диетолог, владелица сайта SavingDinner, ведет популярную колонку "Пища для ума" на известном ресурсе FlyLady и работает в качестве ведущей радиопередачи "The Dinner Diva" на Blog Talk Radio.

    Ключевые понятия
    Переедание, лишний вес, стресс, комплексы, аппетит, флайледи, еда.

    Отзывы:
    "Прекрасная книга, которая не навязывает жестких диет, а предлагает умную методику, по которой вы сможете понять, почему вы накопили Телесный хлам (так авторы называют избыточный вес), избавиться от него, принять и полюбить себя. Особенно книга хороша для тех, кто готов разбираться со своими душевными порывами и не боится смотреть вглубь себя! Для вас книга будет отличным гидом по пути к себе настоящей!"

    Лидия Ионова, врач-диетолог

  • ...

    Цена:
    380 руб

    Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни Ikigai: Los secretos de Japon para una vida larga y feliz
    Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни
    Цитата
    "Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай - то, что мы обычно называем смыслом жизни. Одни постигли его, другие пребывают в поисках. Икигай живет внутри каждого из нас, но, чтобы отыскать его, необходимо терпение." Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес

    О чем книга
    Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.

    Почему книга достойна прочтения
    - Это очень позитивное руководство по приведению своей жизни в порядок: вы научитесь справляться со стрессом, поймете, как важно заниматься любимым делом, осознаете, что делает вас уязвимыми, иначе посмотрите на вашу работу и хобби, начнете видеть красоту там, где не замечали ее раньше, и чувствовать радость от каждого прожитого дня.
    - В книге опубликовано множество историй известных долгожителей и супердолгожителей Востока и Запада, и их размышления о том, благодаря чему им удалось проделать столь длинный путь.
    - Авторы поделятся с вами секретами японской стратегии долгой жизни: особенностями рациона, режима дня, и поддержания себя в отличной физической форме, а также расскажут о важности антихрупкости и о том, как попасть в состояние потока, познакомят Морита-терапией и совершенством простоты.
    - Стив Джобс, Хаяо Миядзаки, Виктор Франкл, Фрэнк Гэри, Ричард Фейнман, Альберт Эйнштейн - всем им посчастливилось обрести свой икигай. На страницах книги вас ждут встречи с этими великими людьми.

    Для кого эта книга
    Для широкого круга читателей.

    Кто авторы
    Эктор Гарсиа (Кирай) - современный исследователь, проживший в Японии 12 лет и полюбивший эту страну всей душой. Франсеск Миральес - популярный испанский писатель и путешественник. Ключевые слова Смысл жизни, предназначение, икигай, долголетие, долгожители, здоровье, счастье, жизнь, стресс, мотивация, Япония, Окинава, ваби-саби, Охими, Гарсиа, Кирай, Миральес.

    Отзывы
    Одно из самых удачных руководств по эксплуатации головы и тела, направленное не только на повышение продолжительности жизни, но и на учащение тех самых моментов, которые принято называть "счастьем". Обязательно к прочтению жителями больших городов, потерявшимися между бесконечными сообщениями электронной почты и бессмысленными постами в социальных сетях. Владимир Есипов, главный редактор GEO Авторы этой захватывающей книги приоткрывают нам секреты икигай - особого отношения к жизни, присущего тем, кто живет долго и счастливо. Реальными советами для уравновешенности, радости, долголетия и здоровья делятся люди, которые именно так и живут. В книге описываются их стиль жизни, принципы питания и различные практики для здоровья и долголетия.
    Мария Русакова, выпускающий редактор Yoga Journal Russia

    Эта книга научит вас просыпаться с удовольствием и проживать каждый день с радостью и воодушевлением, поможет поправить здоровье, привести в порядок голову, наладить отношения на работе и дома и наконец-то начать жить в ладу с самим собой. Это замечательное руководство по улучшению качества жизни - простое, краткое и понятное, основанное на древней японской концепции икигай.
    Марина Тиманова, главный редактор "Красота&здоровье"...

    Цена:
    398 руб

    Ксения Клименко УХОГОРЛОНОС. Как правильно лечить самые частые болезни у детей и взрослых
    УХОГОРЛОНОС. Как правильно лечить самые частые болезни у детей и взрослых
    Насморк,отит, ангина - эти заболевания знакомы, наверное, каждому. Неправильное лечение не только не приносит облегчения, но и способно перевести обычную болезнь в хроническую форму. Вы "подсели" на капли от насморка? Вашему ребенку предлагают удалить аденоиды или миндалины? Любая боль в ухе квалифицируется как отит и требует немедленного применения антибиотиков? 9 книга серии "АДР" - самое полное руководство по болезням ЛОР-органов. Она полностью изменит ваше представление о современном способе лечения уха, горла и носа, поможет вместе с врачом подобрать правильное лечение и по возможности отказаться от антибиотиков и устаревших "варварских" процедур....

    Цена:
    198 руб

    2007 Copyright © Health-News.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика