Фитоспрей для похудения.
Лекарственные травы
Череда трехраздельная
Череда трехраздельная – Bidens tripartita L.

 

Семейство астровые (сложноцветные) Asteraceae Dumort. (Compositae Giseke)

Череда трехраздельная - однолетнее травянистое растение до 80 см высотой, стебель прямостоячий, цилиндрический, покрытый редкими волосками, зеленый или чуть красноватый. Листья супротивные короткочерешковые, глубокотрехраздельные, верхние - простые. Цветки мелкие, обоеполые, зубчатые, собранные в плоские корзинки, сидячие одиночно на концах стеблей и ветвей. Венчик желтый, трубчатый с 5-трубчатым краем. Тычинок - 5. Плод - семянка с двумя зазубренными остями. Цветет с июля по сентябрь.


Распространена почти повсюду. Растет около ручьев, в огородах, по болотам, около рек. Сорняк.


С лекарственной целью используют верхушки череды.


Трава содержит гамма-лактоны, кумарины (умбеллиферон и скополетин), аскорбиновую кислоту (до 100 мг на 100 г), каротиноиды, каротин (свыше 50 мг на 100 г), горечи, амины, около 10 флавоноидов, слизи, эфирное масло, марганец, производные коричной кислоты, дубильные вещества - до 4,46% конденсированного ряда с высоким содержанием полифенолов, обладающих противовоспалительным и антисептическим действием.


Препараты череды обладают противовоспалительным, противоаллергическим, мочегонным, мягчительным, потогонным, кровоостанавливающим, антисептическим, ранозаживляющим действием, а также улучшают аппетит и пищеварение, нормализуют нарушенный обмен веществ при кожных заболеваниях, успокаивают нервную систему, снижают артериальное давление, увеличивают амплитуду сердечных сокращений.


Антиаллергические свойства препаратов череды объясняются высоким содержанием в растении аскорбиновой кислоты, стимулирующей функцию надпочечников, и оказывающей разностороннее влияние на обменные процессы в организме. Антиаллергическое действие проявляется ослаблением симптомов экспериментального анафилактического шока и задерживает развитие феномена Артюса у животных. Однако при удалении гипофиза у экспериментальных животных антиаллергического действия череды не отмечалось. Наличие в череде водорастворимых полисахаридов и флавоноидов способствует улучшению всасываемости растительного комплекса череды и повышению его активности. Экспериментально установлено, что флавоноиды череды трехраздельной и поникшей устраняли действие гепатотропных ядов, восстанавливали секрецию желчи и уровень холатов до контрольных цифр. Положительно влияют на обмен веществ ионы марганца, содержащиеся в растении. Они входят в состав различных ферментных систем, влияют на процессы кроветворения, функцию печеночной клетки, тонус сосудов, желчных ходов, способны предупреждать образование внутрисосудистых тромбов.


Экспериментально доказано, что эфирные экстракты из череды проявляют противомикробное действие в отношении грамположительных бактерий и некоторых патогенных грибов, а флавоноидные соединения растения (флавоны и халконы) обладают бактериостатическим и инсектицидным свойством. Противомикробные и противовоспалительные свойства череды объясняются наличием дубильных веществ, в составе которых преобладают простейшие по строению полифенолы, имеющие более выраженные Противомикробные свойства, чем дубильные вещества типа танинов. Значительно выраженные Противомикробные свойства череды связаны, кроме того, с большим содержанием марганца в ее препаратах. При местном использовании препараты череды улучшают трофику тканей; при термическом ожоге у животных спиртовые экстракты череды оказывают противовоспалительное и защитное действие. В опытах на животных установлено, что препараты череды проявляют гипотензивное и седативное действие, а выделенный из нее комплексный флавоноидно-полисахаридный препарат по желчегонному эффекту превосходит фламин.


Череда относится к древнейшим народным лекарственным средствам. В научной медицине череду в виде настоев и чаев принимают как мочегонное, потогонное и жаропонижающее средство при различных простудных заболеваниях. В форме отваров они используются для ванн при лечении диатеза у детей, себореи головы, экземы, язв, подагры.


Череда входит в состав противозолотушного сбора. При нефрите, пиелонефрите, цистите рекомендуется следующий лекарственный сбор: череда - 2 части, толокнянки - 3 части, березовых почек - 1 часть, листьев мать-и-мачехи - 2 части. Из сбора готовят отвар. Череда рекомендуется при псориазе, эпидермофитии, микробной экземе, гнездном облысении. При псориазе череду принимают внутрь в виде отвара (20 г травы - 200 мл воды), пьют отвар по 1/4 стакана 2-3 раза в день. При крапивнице используется сбор лекарственных трав, состоящий из травы череды, листьев крапивы, травы (или соцветий) тысячелистника, листьев черной смородины, корней лопуха и листьев земляники лесной.


Для приготовления настоя берут по 1 столовой ложке каждого растения и заливают 1 л холодной воды, кипятят на слабом огне 10 минут, процеживают и принимают по 2 столовых ложки каждый час до исчезновения высыпания.


При кожных заболеваниях, диатезе и рахите череду употребляют в виде настоя (из 10-30 г травы) для ванны. Настой вливают в ванну и добавляют 100 г поваренной или морской соли. Температура воды в ванне 37-38 °С. При мокнущих экземах и диатезах эффективны общие и местные ванны с травой череды, дубовой корой и цветками ромашки лекарственной. Берут по 1 столовой ложке каждого растения, настаивают в 1 л холодной воды 10-12 часов. Затем доводят до кипения, процеживают и выливают вванну (для детской ванны 10 л воды, температура 37-38 °С). При купании больного с экссудативным диатезом и кожными высыпаниями концентрацию череды можно увеличить в 2-3 раза. При всех видах локальных зудящих дерматозов используют местные ванны (например, для конечностей, сидячие ванны при зуде промежности у больных сахарным диабетом, при геморрое). При зуде в области спины, шеи, подмышечной и паховых областях рекомендуются аппликации распаренной травы череды или компрессы с крепким настоем. При нейродермитах, сопровождающихся выраженным зудом, настой череды целесообразно использовать в виде аппликаций с местноанестезирующими веществами (новокаин, анестезин).


Трава череды улучшает пищеварение, нормализует обмен веществ, обладает мочегонным, потогонным, бактерицидным, противовоспалительным, ранозаживляющим действиями, а также седативными свойствами, понижает давление. Наличие аскорбиновой кислоты и марганца имеет важное значение в физиологических превращениях веществ(кроветворение, свертываемость крови, деятельность желез внутренней секреции).


Мазь из густого экстракта череды применяют у больных псориазом (2,5%-ное содержание экстракта на мазевой основе). Параллельно с мазью череды принимают настой травы (2 столовые ложки травы залить 0,5 л кипятка в термосе, настаивать) по 1/3 стакана 3 раза в день в теплом виде при воспалительных и аллергических заболеваниях.


При мокнущих диатезах у детей смачивают ткань отваром череды и накладывают на кожу, меняя примочки 5-6 раз в день.


Растертые листья череды накладывают на ранки при укусах ядовитых насекомых и змей, а также при лечении гнойных ран, порезов.


В Китае листья череды употребляют при дизентерии и экземе, в тибетской медицине - при заболевании, суставов.


Е.А. Ладынина (1963) приводит "рецепт одной проверенной кровоочистительной смеси, употребляемой при кожных заболеваниях, а также при золотухе и рахите: череды - 10 г, листьев грецкого ореха - 5 г, травы трехцветной фиалки - 20 г, корня лопуха - 15 г, цветков глухой белой крапивы - 10 г, цветков тысячелистника - 15 г. Все смешивают, берут 20 г смеси, заливают 1 л сырой воды и кипятят на слабом огне 10 минут. Пьют ежечасно по винной рюмке (30 г), а детям дают по 1 столовой ложке". Эту же смесь с добавлением листьев толокнянки и березовых почек - 15 г, таким же способом приготовленную и применяемую, употребляют при хронических болезнях почек. 1960).


В народной медицине различных стран настой травы рекомендуется при гепатитах, холециститах, болезнях селезенки, при различных нарушениях пищеварения, при артритах, подагре, рахите, кашле. Отвар травы применяют при головной боли, детям дают при испуге, нервных детей нередко купают в отваре череды, чтобы они лучше засыпали.


Порошком растертых листьев присыпают гноящиеся раны и язвы для быстрого их заживления. Отвар травы пьют с одновременным применением ванн, обмываний, компрессов при золотухе, экссудативном диатезе, кожных высыпаниях, угрях, фурункулах.


Череда входит в состав Аверина чая и в состав по прописи Здренко. Аверин чай состоит из равных частей череды, фиалки трехцветной и 1/2 части стеблей паслена сладко-горького. Трава череды вместе с плодами шиповника и листьями брусники входит всостав препарата бруснивера, обладающего антимикробным, противовоспалительным и мочегонным действием. Череду применяют как косметическое средство при угрях, себорее. Отваром череды умываются, делают косметические маски. Растение представляет интерес и для легкой промышленности: оно обладает красильными свойствами.


1. 2 столовые ложки травы на 2 стакана кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить. Принимать по 1/3-1/2 стакана 3-4 раза в день при воспалительных заболеваниях до еды.


2. 1 столовая ложка травы на 1 стакан кипятка, настаивать 30-40 минут, процедить. Принимать по 1 чайной или столовой ложке (в зависимости от возраста) 3-4 раза в день при кашле.


3. 3 столовые ложки травы на 2 стакана кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут. Употреблять для примочек и обмываний при угрях, прыщах.


4. Настой смеси для общих ванн: по 1 столовой ложке травы Череды, дубовой коры и цветков ромашки лекарственной на 1 л холодной воды, настаивать 10-12 часов, довести до кипения, процедить, вылить в 10 л горячей воды. Принимать как лечебную ванну.


5. Смесь череды, листьев крапивы, цветков тысячелистника, листьев черной смородины по 10 г, травы трехцветной фиалки - 20 г, корня лопуха - 15 г, листьев земляники лесной - 15 г. Использовать при кожных заболеваниях в виде отвара: 1 столовая ложка сбора на 200 мл воды, кипятить 7-8 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день при фурункулезе.


6. 20 г травы на 1 стакан воды, кипятить на слабом огне 5 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день до еды при псориазе. Одновременно использовать местно 2,5%-ную мазь из густого экстракта череды на смеси ланолина с вазелином (1:1).


7. Спиртовый экстракт череды (1:10) эффективен для лечения псориаза. Принимать по 20 капель 3 раза в день до еды. Пораженные участки кожи смазывать мазью с экстрактом череды.


8. В аптеках продаются брикеты травы массой 75 г, делящиеся на 10 долек. Одну дольку залить стаканом кипящей воды, настоять. Принимать по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день при кожных заболеваниях.

Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
 
Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья The China Study: The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss and Long-tern Health
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
О чем эта книга
О влиянии питания на здоровье. В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между тем, что мы едим и тем, чем мы болеем.

Автор книги — крупнейший мировой специалист по биохимии — Колин Кэмпбелл сделал ряд открытий, которые изменили взгляды на питание миллионов людей. Оказывается, продукты, которыми мы старательно кормим своих детей, считая их полезными, приводят к возникновению главных болезней-убийц: рака, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Для кого эта книга
Эта книга для всех, кого интересует собственное здоровье и здоровье своих близких, для тех, кто стремится к долгой и активной жизни.

Фишки книги
«Китайское исследование» возникло после изучения статистических данных о смертности в 65 округах Китая, которые были собраны по инициативе премьера-министра Чжоу Эньлая, умиравшего от рака.

В ходе этого исследования было определено более 8000 значимых взаимосвязей между питанием и болезнями. «Белки оказывали столь большое влияние, что мы могли стимулировать и прекращать развитие рака, просто изменяя уровень их потребления», — один из ключевых выводов автора.

В книге сотни ссылок на научные публикации других исследователей, объясняющих, как уменьшить риск возникновения многих болезней.

Интересный факт
В 2010 году президент США Билл Клинтон, рассказывая, как он потерял около 11 кг, сослался на книгу China Study, к которой он обратился для улучшения своего здоровья после операции на сердце. Клинтон отказался от молочных продуктов и сделал основными продуктами своего рациона бобовые, овощи и фрукты с редким включением в него рыбы....

Цена:
609 руб

Вианна Стайбл Тета-исцеление. Болезни и расстройства от А до Я Theta Healing: Diseases and Disorders!
Тета-исцеление. Болезни и расстройства от А до Я
Ученые признают, что негативные и токсические эмоции имеют непосредственное отношение к различным заболеваниям. Книга ТЕТА- ИСЦЕЛЕНИЕ. БОЛЕЗНИ И PAССТРОЙСТВА ОТ А ДО Я - полный путеводитель по интуитивному тета-волновому самоисцелению различных заболеваний.
Здесь вы найдете исчерпывающую информацию о множестве различных заболеваний и о вызывающих их программах и системах убеждений. Вы узнаете о работе с интуицией, специальных травах, витаминах и минеральных добавках, использованных Вианной Стайбл в процессе работы с пациентами за время 47000 исцеляющих сессий.

Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся альтернативными способами исцеления....

Цена:
256 руб

Сергей Бубновский Остеохондроз - не приговор!
Остеохондроз - не приговор!
Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать шокирующими.
Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Что такое правильное дыхание? Лечиться до самоуничтожения, меняя таблетку на таблетку? Или восстанавливать свое здоровье, отказавшись от них? На все вопросы вы получите ответы в этой книге.
Нет - корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам "уничтожения" мышц. Да - здоровью, труду, терпению и очищению!

Книга написана простым, доступным языком, поможет сохранить или вернуть здоровье и будет интересна широкому кругу читателей.

Известный российский врач С.М.Бубновский впервые расскажет все о таком заболевании как остеохондроз. Вы сможете найти исчерпывающие ответы на все вопросы, касающиеся данной темы. Позаботьтесь о своей спине, купите книгу "Остеохондроз - не приговор!" уже сейчас!...

Цена:
176 руб

Игорь Прокопенко Пища Богов. Секреты долголетия древних
Пища Богов. Секреты долголетия древних
Это увлекательное путешествие в древний мир и возможность познакомиться с образом жизни наших далеких предков. Как говорится, человек есть то, что он ест. Эта книга ответит на вопрос, откуда воины древности брали силу богатырскую и здоровье недюжинное, как им удавалось сохранять свой род крепким и жить гораздо дольше нашего.
Ученые давно пришли к выводу - наши предки сохраняли силу и красоту благодаря особому рациону питания. А легенды гласят, что это дар, полученный древними людьми от богов. В этой книге собраны старейшие секреты здоровья и долголетия, которые бережно передавались из поколения в поколение. Вы знали, что русским народ всегда был могучим, потому что позже всех в Европе узнал о крепком алкоголе? Кому же было выгодно уничтожить богатые традиции русской кухни? Об этом и о том, откуда появились те или иные продукты и как они влияют на наш организм, в новой книге Игоря Прокопенко, подкрепленной комментариями ведущих кулинаров, врачей и историков....

Цена:
304 руб

Арианна Хаффингтон Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью
Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью
Цитата
"Несмотря на то, что столько уже известно о сне и его важности для физического, психологического, эмоционального и духовного здоровья, полноценно высыпаться становится все сложнее. Парадокс заключается в том, что, с одной стороны, благодаря развитию технологий мы знаем, что происходит во время сна, а с другой - именно технологический прогресс является одной из главных причин, почему наше отношение ко сну изменилось в худшую сторону."

Арианна Хаффингтон



О чем книга
В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что "отоспимся на том свете". Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает личную жизнь и отношения с близкими. Арианна не просто констатирует факты - она дает советы, как исправить ситуацию, научиться контролировать свой сон и повысить его качество. Автор книги подсказывает, как высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, джетлагах, стрессе или болезни, интенсивной учебе и работе, с маленькими детьми на руках, в гостиницах и в дороге, а также если вам мешает чей-то храп. Вы узнаете все об "убийцах сна" и научитесь их обезвреживать. Просыпаясь, вы будете чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и полными сил для важных дел.

Почему книга достойна прочтения
  • Вы поймете, почему не стоит бодрствовать в ущерб полноценному сну и научитесь высыпаться.
  • Вы узнаете очень многое о процессах и механизмах сна, об отношении к нему людей в разные времена и в разных странах. Автор очень обстоятельно подошла к раскрытию темы сна и всесторонне изучила это явление, оказавшееся, несмотря на кажущуюся обыденность, невероятно сложным и интересным.
  • Арианна Хаффингтон написала не просто познавательную книгу про сон. Ее основной целью было оказание реальной помощи людям с расстройством сна и тем, кто и рад бы выспаться, да обстоятельства не позволяют. Это книга, действительно приносящая пользу, следуя советам автора вы повысите качество своего сна, а вместе с ним и качество жизни.

    Для кого эта книга
    Для широкого круга читателей, особенно для тех, у кого "высокие отношения" со сном.

    Автор
    Арианна Хаффингтон - суперзвезда американской журналистики, писательница, политик, радиоведущая и основательница легендарного блог-портала The Huffington Post.

    Отзывы

    Мы не слишком ценим время для сна, то и дело стараясь урвать от него пару "лишних" часов, а потом жалуемся на здоровье и нервы. Депривация сна сегодня стала массовой и вредной привычкой вроде курения. Арианна Хаффингтон, знакомая с проблемой не понаслышке и всесторонне изучившая ее, рассказывает, чем конкретно для человека опасен недосып и почему не стоит делать его частью своей жизни. Ее познавательная и нескучная книга убедит вас отдавать сну положенное время, чтобы восстановить силы организма и наверстать упущенное.

    Роман Фишман,
    журнал "Популярная механика"



    Отличная книга - на 20-й странице я решительно ее захлопнула, потому что было уже далеко за полночь, а автор очень убедительно и доказательно напомнила: хочешь хорошо выглядеть и чувствовать себя - высыпайся. Это самый доступный, эффективный, бюджетный и безотказный способ. А на свежую голову овладеть наукой сна, забыть о бессоннице и привычке к ночным бдениям, следуя советам Арианны Хаффингтон, оказалось просто.

    Ольга Шустова,
    журнал "Добрые советы"

  • ...

    Цена:
    489 руб

    Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью Grain Brain: The surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar - your Brain`s Silent Killers
    Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
    Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг -неожиданная новость. Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума. С помощью данных последних исследований в области неврологии и случаев из своей практики автор доказывает, что здоровье мозга в наших руках....

    Цена:
    599 руб

    Дэн Бюттнер Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем
    Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем
    О книге
    Практичная книга для тех, кто хочет стать долгожителем.
    Автор бестселлера "Голубые зоны" Дэн Бюттнер описал привычки и образ жизни жителей тех мест на Земле, где больше всего долгожителей. Среди таких мест - Окинава в Японии, Сардиния в Италии, Икария в Греции, Лома-Линда в Калифорнии, США.
    Бюттнер не только занимался исследованием, но и запустил на его основе масштабный проект по профилактике заболеваний в США и помог миллионам американцев улучшить здоровье.
    В своей новой книге он делится тем, как живут и питаются долгожители из "голубых зон", какую роль в их жизни играют семья и сообщество, какие привычки им свойственны. Это очень практичная и в то же время мотивирующая книга: вы получите конкретные инструменты и чек-листы, освоите вкусные рецепты здоровья и долголетия, узнаете вдохновляющие истории долгожителей.
    С этой книгой вы сможете превратить свой дом в миниатюрную "голубую зону", все жители которой будут жить долго и счастливо.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя отлично в любом возрасте.

    Цитаты из книги
    Секрет долголетия
    Изучив "голубые зоны" - удивительные уголки планеты, в которых люди живут долгой и здоровой жизнью, - Дэн Бюттнер подробно описал, как сделать питание и привычки людей, населяющих эти зоны, неотъемлемой частью и нашей жизни.

    Еда не главное
    Знание того, какие продукты есть, - первый шаг на пути к тому, чтобы прожить до 100 лет. Впрочем, мы можем научиться большему у обитателей "голубых зон". Для них выращивание продуктов, приготовление пищи, сервировка стола и трапеза - ритуалы, объединяющие семьи, дома, убеждения и природу в единое целое.

    Таблетки счастья 
    Дело не только в продолжительности, но и в качестве жизни. В культурах "голубых зон" жизнь людей благополучнее; она наполнена здоровьем, смыслом и любовью, а это означает, что они умирают молодыми душой в самом преклонном возрасте.

    У вас есть икигай? 
    Цель жизни. На Окинаве ее называют "икигай" - "для чего я встаю по утрам". Во всех "голубых зонах" люди понимают, ради чего живут, это касается не только работы. Согласно исследованиям, твердое убеждение, что жизнь имеет смысл, увеличивает ее продолжительность примерно на семь лет.

    Вы все измените 
    Проект "Голубые зоны" предлагает альтернативу - другие варианты выбора продуктов и подходы к питанию, а также способы изменить среду так, чтобы повысить шансы прожить более долгую и здоровую жизнь.

    Стоп, болезнь 
    Изменение образа жизни меняет работу ваших генов, включая те, которые помогают вам быть здоровыми, и отключая те, которые способствуют развитию заболеваний сердца, рака простаты и молочной железы и диабета, - всего за три месяца переключаются более 500 генов!...

    Цена:
    599 руб

    Дайяна Стайн Основы Рэйки. Полное руководство по древнему искусству исцеления Essential Reiki: A Complete Guide to an Ancient Healing Art
    Основы Рэйки. Полное руководство по древнему искусству исцеления
    Рэйки - это древняя, простая и вместе с тем могущественная система исцеления "наложением рук". В "Основах Рэйки" дается полная информация обо всех Трех Ступенях этой системы. Большая часть информации о Рэйки печатается впервые. В своей книге Дайяна Стайн попыталась снять покров таинственности, которым всегда окружали эту древнюю систему исцеления, и рассекретила Символы Рэйки.
    Символы эти действительно священны, но "священны" и "секретны" - давно уже не синонимы. Для того чтобы люди узнали о священном, оно должно быть для них доступно.
    Хотя ни одна книга не может заменить прямое получение посвящения Рэйки, в "Основах Рэйки" дается все то, что нужно для освоения этой системы, кроме самой инициации....

    Цена:
    204 руб

     Мандалы. Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
    Мандалы. Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
    Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии "Арт-терапия". Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности.
    Таинственные мандалы перенесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком.
    Раскрасьте эти сакральные изображения в необычные цвета, и пусть они принесут в вашу жизнь гармонию. Не бойтесь творить и экспериментировать!

    Новая серия "Арт-терапия" - это множество причудливых узоров и фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса. Возьмите цветные карандаши или ручки и полностью отключитесь от внешнего мира, раскрашивая удивительный лес, наполненный сказочными и легендарными персонажами, и через некоторое время вы вернетесь уже полностью обновленным человеком.
    Используйте холодные цвета (голубой, синий, фиолетовый), если хотите расслабиться. И теплые (красный, оранжевый, желтый), если хотите ощутить прилив сил и энергии. Решите, что необходимо вам сегодня.
    Медитативные раскраски для взрослых уже получили популярность и признание во всем мире, а теперь они пришли в Россию. Предлагаем попробовать и вам ощутить удивительное терапевтическое воздействие искусства.
    Эта книга для тех, кто хочет отдохнуть после тяжелого дня и расслабиться. Для мечтателей, желающих раскрасить мир в свои цвета....

    Цена:
    102 руб

    Скотт Стоссел Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя My Age of Anxiety: Fear, Hope, Dread, and the Search for Peace of Mind
    Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
    Просвещает и вдохновляет… Смелая и врачующая книга.
    The Washington Post

    Эрудированное, искреннее, проникнутое черным юмором повествование, где автобиография встречается с историей науки и превращается в культурологию… Касается каждого и всерьез.
    O, The Oprah Magazine

    Поразительно честная книга… отважное, увлекательное, основательное исследование того состояния, от которого страдает примерно 15% населения Великобритании.
    Independent

    О чем книга
    Хронический стресс - отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности - в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги - ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга - напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя.

    Почему книга достойна прочтения
  • Международный бестселлер. Премии: A Washington Post Notable Book, A Seattle Times Best Book of the Year.
  • Блистательное и подробное исследование на одну из самых актуальных тем человечества в XXI веке.
  • Легко и непринужденно, при этом глубоко и серьезно, Стоссел затрагивает все грани темы тревожности: хронический стресс, депрессия, вопросы генетики, среды и воспитания, развития медицинских подходов и меняющиеся общественные представления.
  • Еще 30 лет назад тревожность просто не существовала как клиническая категория, а сейчас является самым распространенным из официально классифицированных психических заболеваний в США, опережая в этом отношении даже депрессию и другие аффективные расстройства.
  • ...

    Цена:
    479 руб

    2007 Copyright © Health-News.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика