Новости медицины. СМИ. Медицинские новости.
Medik Forum популярный форум о медицине, косметологии, хирургии. :: RSS feed
Пища для настроения

Определенные продукты питания, повышающие настроение, могут помочь в борьбе с депрессией. Учёные предложили 6 способов добиться этого эффекта, так как исследования подтвердили способность пищи влиять на наше психическое здоровье.
1. Побольше витамина D. Хотя основное количество этого витамина мы получаем от солнца, а его низкий уровень связан с разновидностью депрессии под названием сезонное аффективное расстройство, употребление некоторых продуктов питания может помочь. К примеру, будет не лишним налегать на жирную рыбу, грибы и обогащенные витамином блюда. Кроме того, рекомендуется и световая терапия в том случае, если выраженность сезонного аффективного расстройства является очень высокой.
2. Сахар в крови под контролем. При низком уровне сахара в крови у человека повышается раздражительность, он теряет способность к концентрации. Вот почему очень важно регулярно принимать пищу и делать выбор в пользу обогащенных клетчаткой углеводов вроде коричневого риса, а также белков и здоровых жиров. Избегайте сладких перекусов и подслащенных напитков, которые вызывают резкие скачки и последующие падения уровня сахара в крови.
3. Побольше магния. Под воздействием этого минерала в организме можно добиться релаксационного эффекта. При нехватке магния женщины чаще сталкиваются с расстройствами настроения, которые связаны с ПМС. Хотя дефицит магния встречается не так часто, он может приводить к усталости и раздражительности. Чаще налегайте на тёмные зелёные листовые овощи, семечки, орехи и особенно кешью, сухофрукты, какао и темный шоколад.
4. Достаточно железа. Много железа содержится в красном мясе, жирной рыбе, бобах, орехах, темных зелёных овощах и сухофруктах. Минерал участвует в производстве красных кровяных клеток, которые переносят кислород по организму. Дефицит железа также вносит свой вклад в усталость и депрессию.
5. Жирная рыба. Такие виды рыбы, как форель, макрель и сельдь, обогащенные жирными кислотами Омега-3, играют важную роль в развитии мозга и его функционале. Низкий уровень жирной рыбы в рационе и жирных кислот связан с депрессией.
6. Хорошие гормоны. Гормон серотонин помогает регулировать настроение, он производится в мозге с помощью аминокислоты триптофана. А ее можно обнаружить в таких продуктах, как курица, семечки, бананы, овёс и соя. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Таблетки с инсулином

И вновь учёные заговорили о том, что уколы инсулина могут отойти в прошлое. Речь идёт о таблетках, которые содержат крошечные иголочки для инъекций инсулина в желудок по мере их растворения.
В течение последних 100 лет диабетики с инсулинозависимым типом болезни были вынуждены проводить себе не менее двух уколов в день для контроля уровня сахара в крови. И хотя последнее поколение шприцов позволяет производить практически безболезненные инъекции, они всё равно вызывают определённый психологический и физиологический дискомфорт у пациентов. Ученые не раз сообщали о том, что они разработали альтернативу этих уколов. Иногда говорилось о пластырях, иногда о каких-то других приспособлениях, но ни одно из них не получило массового распространения.
И вот теперь речь идёт от таблетке, которая может покончить с инсулиновыми шприцами. Эта капсула содержит крошечные иголочки, созданные практически полностью из замороженного и высушенного инсулина. Между собой они скрепляются сферой из сахара. Как только капсула достигает желудка, вода растворяет сферу и выпускает иголочки, которые начинают колоть стенки желудок и тем самым насыщать кровь необходимым для здоровья инсулином. Следовательно, пациентам с диабетом нет необходимости делать дополнительные уколы с внешней части тела.
Исследователи из Массачусетского института технологий и больницы Brigham and Women's Hospital убеждены в том, что приём данных таблеток является более приятным для диабетиков, их гораздо проще носить с собой, кроме того они еще и более доступны по стоимости, чем традиционные инъекции. Напомним, что около 10 млн жителей России страдают от диабета, что составляет почти 10% населения нашей страны. И ещё у нескольких миллионов наблюдается так называемый преддиабет, который может привести к полноценному диабету второго типа в случае отсутствия лечения. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Редактура генома

Первая попытка американских ученых вылечить пациентов от редкого заболевания с помощью технологии редактуры генома оказалась неудачной. Однако исследователи не теряют оптимизма и продолжают считать это направление очень перспективным.
Неудачей закончились первые испытания технологии редактирования генома при лечении человека от наследственных заболеваний. Они проводились исследователями из компании Sangamo Therapeutics. Ученые использовали белки, которые присоединяются к выборочным фрагментам ДНК для воздействия генной терапией на трех пациентов, страдавших от редкого генетического расстройства. Из-за этого расстройства их организм лишился способности перерабатывать определённые сахара, что вызывало их опасные скопления в мозге, костях и других частях тела.
Однако через год и 9 месяцев после начала экспериментов уровень вредных сахаров в организме пациентов оставался практически одинаковым. Следовательно, эффект от этого лечения нулевой. Отметим, что более 6 000 смертоносных или приводящих к тяжёлой инвалидности заболеваний зафиксировано в генетическом коде человека. До совсем недавнего времени всё, что врачи могли сделать с такими пациентами, так это воздействовать на их симптомы. Никаких возможностей радикально излечить или замедлить развитие болезни в распоряжении медицины не существовало до тех пор, пока не появилась программа по редактированию генома человека.
Чисто теоретически можно предположить, что если воздействовать на приносящие данные болезни гены, то реально покончить с этими мутациями. Одними из первых и наиболее многообещающих методик использования технологии редактирования геномов были так называемые цинковые пальцы - тип белковой структуры, стабилизированный одним или двумя ионами цинка, связанными координационными связями с аминокислотными остатками белков. Эти смешения двух компонентов можно организовывать для поиска и вырезания определённых фрагментов ДНК. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
грудные имплантаты

Ученые заявили о росте заболеваемости редким раком -анапластической крупноклеточной лимфомой - у женщин в связи с использованием грудных имплантатов. Соответствующее заявление обнародовало американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).
«Выросло количество женщин, у которых была диагностирована редкая форма рака, связанная с грудными имплантатами», - говорится в документе FDA.

Еще в 2011 год специалисты ведомства заявили о том, что применение грудных имплантатов может стать провоцирующим фактором  развития анапластической крупноклеточной лимфомы (тип неходжкинской лимфомы). Эта опухоль, как отмечали тогда исследователи, развивается в рубцовой ткани, окружающей грудной имплантат.
С тех пор Управление отслеживало случаи заболеваемости анапластической крупноклеточной лимфомой и анализировало их в аспекте возможной связи с грудными имплантатами. По данным на сентябрь 2018 г., было зафиксировано и изучено 457 отдельных случаев заболевания этим видом лимфомы. Специалисты отметили рост заболеваемости.
«В США число женщин, которым была диагностирована анапластическая крупноклеточная лимфома (BIA-ALCL), выросло до 457: ранее было известно о 414 случаях. Девять женщин с этим диагнозом уже скончались», - сообщили в FDA.

В ведомстве конкретизировали, что данный вид лимфомы чаще встречается в случаях, когда применяются текстурированные имплантаты, которые отличаются более грубым внешним слоем. Как правило, раковую опухоль при этом обнаруживали рядом с самим имплантатом. Эксперты напомнили, что при раннем обнаружении болезнь обычно хорошо вылечивается за счет удаления грудного имплантата, а также самой опухоли. В более тяжелых случаях требуются химиотерапия и облучение.
Ранее МедикФорум писал о том, что с процедурами по увеличению груди ученые связывают 45% повышение риска развития аутоиммунных болезней.
Иммунотерапия

Исследование показало, что иммунотерапия в деле лечения агрессивного рака кожи действует более эффективно, чем химиотерапия. Это ещё одно подтверждение действенности самого перспективного направления в современной онкологии.
Американские исследователи закончили первое исследование по поводу эффективности иммунотерапевтического лекарственного препарата пембролизумаб в деле лечение пациентов с редкой, но очень агрессивной разновидностью рака кожи под названием карцинома из клеток Меркеля. Оказалось, что этот препарат обеспечивает более продолжительную выживаемость, чем при традиционном лечении подобных больных за счёт химиотерапии. Вполне возможно, что результаты этого исследования ускорят решение Главного санитарного управления США по контролю над продуктами питания и медикаментами одобрить пембролизумаб, продвигаемый на рынке под брендом кейтруда, в качестве первого средства лечения взрослых и детей, столкнувшихся с карциномой Меркеля.
В исследовании приняли участие 50 пациентов, имеющих рецидивирующую, местную или метастатическую карциному Меркеля. Более половины из этих пациентов или 56% продемонстрировали длительную положительную реакцию на пембролизумаб. У 24% произошло полное исчезновение опухоли. Почти 70% больных оставались в живых через два года после начала экспериментального лечения.
МедикФорум напоминает, что иммунотерапевтические лекарства многими учеными считаются наиболее прогрессивными в онкологии. В отличие от лекарств для химиотерапии, которые за счёт высокой токсичности поражают не только больные, но и здоровые клетки, иммунотерапия идёт совсем другим путём. Она обучает иммунную систему пациента распознавать именно раковые клетки и уничтожать их. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Пиво и вино

Может ли употребление пива перед вином свести симптомы похмелья до минимума? Новое исследование разоблачило это популярное предположение.
В сознании огромного количества людей твёрдо засела мысль о том, что при употреблении спиртных напитков важно, что называется, повышать градус, но не понижать его. Другими словами, если человек вначале употребляет более слабое пиво, а затем более крепкое вино, то его похмелье будет гораздо менее выраженным, чем если это происходит наоборот. На Западе вообще считают, что употребление пива перед вином позволяет совершенно избавиться от похмелья. Однако ученые из Кембриджского университета провели подробное исследование, которое показало, что это  мнение является обыкновенным мифом, который не соответствует действительности.
Исследователям удалось привлечь к экспериментам почти 300 отважных мужчин и женщин, которые добровольно употребляли спиртные напитки ради науки. 90 из них прошли через все строгие критерии отбора и через все стадии исследования. Их разделили на три группы. В первой употребляли пиво перед вином, во второй пили вино, а уже затем пиво, а в третьей группе участники пили либо вино, либо пиво, не смешивая между собой эти напитки. Ученые хотели выяснить, играет ли какую-то роль последовательность употребления спиртных напитков при похмелье.
Участники эксперимента рассказали о том, с какой степенью опьянения они изначально столкнулись по десятибалльной шкале, а затем поведали и о симптомах похмелья. Оказалось, что какие-либо комбинации спиртных напитков не играют никакой роли. Имело значение только общее количество спиртного, которое употреблял человек, именно это влияло на степень выраженности похмелья. Другими словами, совершенно не важно, повышает ли человек градус или понижает - всё зависит от того, сколько он пьет вообще. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Лекарство от рака

Ученые создали лекарство «троянский конь», которое атакует опухоли изнутри, останавливая или замедляя рост рака. Оно продемонстрировало очень впечатляющие результаты при лечении 6 форм запущенных злокачественных новообразований.
Американские ученые разработали новое лекарство от рака, которое по своему механизму напоминает легендарного троянского коня. Изначально злокачественные новообразования не воспринимают его ингредиенты, как нечто опасное, они позволяют лекарству проникнуть внутрь, после чего препарат начинает действовать изнутри, атакуя опухоли, останавливая их рост или существенно замедляя его. Препарат под названием тизотумаб ведотин продемонстрировал многообещающие результаты у пациентов с 6 запущенными формами болезни, включая опухоли шейки матки, мочевого пузыря, яичников и лёгких.
Самое впечатляющее заключается в том, что данный препарат давали пациентам, относящимся к категории безнадежных, у которых уже не осталось никаких других вариантов лечения. Их организм не реагировал на стандартные методы терапии. И в этом случае применение нового лекарственного препарата позволило либо уменьшить размер опухолей, либо приостановить их рост. Учёные говорят о том, что механизм действия лекарства является абсолютно новым.
Эксперты предполагают, что каждый второй россиянин, появившийся на свет после 1960-го года, столкнется в своей жизни с какой-нибудь из разновидностей рака. Хотя онкология в последние десятилетия добилась впечатляющих результатов в борьбе с самыми разными опухолями, рак продолжает убивать сотни тысяч пациентов. Эффективность нового препарата, вводимого внутривенно каждые три недели, была испытана среди 147 пациентов с опухолями на поздних стадиях. Лекарство показало эффект у 27% больных с раком мочевого пузыря, у 26,5% пациентов с опухолями шейки матки, у 13% пациентов с раком пищевода и немелкоклеточным раком легких. Наконец, препарат помог 7% жертвам запущенных опухолей эндометрия. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Ли Бэйкер

Историю 45-летнего британца Ли Бэйкера из города Маргит рассказало издание Daily Mail. Этот мужчина долго страдал от заболевания, которое у него не могли выявить, - недуг привел к тому, что его тело в течение шести лет пожирало себя изнутри.
Почти десять лет назад в жизни Ли Бэйкера началась черная полоса – на него одна за другой стали обрушиваться болезни. У мужчины диагностировали саркоидоз, затем диабет второго типа, а после этого у него явно возникло новое заболевание. Организм британца стал отказываться принимать твердую пищу, и его тело словно начало питаться собой изнутри, поглощая мышцы и жир. Никто не понимал, в чем дело – анализы ничего не выявляли.
«Как только я съедал что-либо твердое, через одну-две минуты, максимум пять, мне становилось плохо, и еда выходила наружу, - рассказал Бэйкер.

Супруга британца тяжело переживала болезнь мужа. По ее словам, муж в тот момент утратил все жизненные силы, его вес снизился до предела. При этом, говорит Ли Бэйкер, многие считали, что столь тяжелое состояние является результатом его собственных «проблем, которые сидят в голове».
Все изменилось, когда супруга британца случайно наткнулась на статью с описанием схожих симптомов. В ней говорилось о таком заболевании, как гастропарез - это расстройство пищеварения, при котором падает мышечный тонус желудка. Пара обратилась в больницу, и там согласились назначить необходимо лечение. Через две месяца терапии британец почувствовал заметное улучшение и впервые за 6 лет смог съесть твердую пищу.
Спустя еще некоторое время мужчина смог восстановиться – он начал хорошо питаться и приобрел более здоровый внешний вид. По словам британца, борьба с болезнями придала жизни «совершенно особенный смысл».
Ранее МедикФорум писал об истории спасения мужчины, у которого нос превратился в уродливый нарост на лице.
Рафаэль Самуэль

27-летний молодой человек прославился на весь мир после того, как подал в суд на собственных родителей. Он обвиняет их в том, что они произвели его на свет без "информированного согласия".
СМИ впервые опубликовали фотографию 27-летнего жителя индийского города Мумбаи Рафаэля Самуэля, который прославился на весь мир за счёт своего судебного иска против собственных родителей. Рафаэль обвиняет папу и маму в том, что они произвели его на свет без информированного согласия. Молодой человек убеждён, что с точки зрения закона неправильно подвергать ребенка стрессу современной жизни исключительно ради удовольствия его родителей. А свое появление на свет без согласия и детские годы мужчина сравнивает с похищением и рабством. На собственной странице в сети Facebook он даже задает риторический вопрос: «Почему общество награждает людей, которые занимаются незащищенным сексом?»
До последнего времени Рафаэль скрывал собственный внешний вид с помощью накладной бороды и огромных солнцезащитных очков, поскольку значительное количество его соотечественников резко отрицательно отнеслись к подобного рода поступку, что можно понять. И вот теперь он, наконец, позволил журналистам сфотографировать себя без этих шпионских средств грима. Самуэль относит себя к сторонникам антинаталистского движения, набирающего популярность в Индии. Его участники противостоят местным социальным нормам, которые требуют от каждого человека обязательно произвести на свет потомство.
«Я люблю своих родителей, у нас замечательные отношения, но они произвели меня на свет только ради собственной радости и удовольствия, - утверждает Рафаэль Самуэль. - У меня была замечательная жизнь, но я совершенно не понимаю, почему я должен подвергать другую жизнь стрессу школы, а затем поиска работы, создания семьи и продолжения рода. Зачем мне приводить в этот мир детей, которые вовсе не просили меня об этом?» (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Сергей Юрский

В Москве на 84-м году жизни скончался народный артист России Сергей Юрский. Оборвалась жизнь одного из последних подлинных корифеев советской школы театра и кино.
Информация о том, что Сергею Юрскому понадобилась срочная госпитализация в связи с осложнениями в работе сердечно-сосудистой системы и тяжёлым состоянием, появилась еще в конце декабря прошлого года. Впрочем, представители Театра им. Моссовета, где работает Сергей Юрьевич, уверяли, что тот находится на «профилактическом лечении». И вот теперь стало известно, что врачам не удалось стабилизировать состояние народного артиста России, который скончался в одной из московских клиник. Юрский был одной из ярчайших звезд Большого драматического театра, который сегодня носит имя Георгия Товстоногова.
Впрочем, родившийся в 1935 году будущий актёр, изначально не помышлял об этой карьере, хотя и был сыном Юрия Юрского – худрука московского Цирка на Цветном бульваре и руководителя Ленконцерта. Поначалу Сергей Юрский поступил на юридический факультет Ленинградского университета, но уже там начал активно участвовать в самодеятельности, а также в постановках театра-студии под руководством Евгении Карповой. Желания учиться на юриста хватило только до третьего курса, после чего Юрский перешёл в Ленинградский театральный институт имени Островского, который и окончил в 59 году.
Без малого 20 лет Сергей Юрский служил в БДТ, на сцене которого исполнил звездные роли, и здесь он впервые попробовал себя в ипостаси режиссера. Гонения со стороны партийных властей Ленинграда, а также усилившиеся недопонимания между Юрским и Товстоноговым привели к уходу актёра и его супруги актрисы Натальи Теняковой из БДТ. Он перебрался в Москву и начал ставить спектакли в Театре им. Моссовета. В частности, Сергей Юрский стал одним из блестящих постановщиков пьес Островского, именно в его спектакле свою последнюю роль на сцене сыграла Фаина Раневская. За плечами Юрского великолепные роли и в кино, среди которых такие народные хиты, как «Любовь и голуби», «Место встречи изменить нельзя» и «Золотой телёнок», он пробовал себя в качестве писателя и рассказчика. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
псориаз

Обсервационное исследование группы NIH Psoriasis Atherosclerosis Cardiometabolic Initiativeпоказало, что лечение псориаза способствует также уменьшению холестериновых бляшек, а вместе с этим – иболее высокой защищенности организма от инфаркта. Как именно это происходит, ученые пока не знают.
Ученые работали с 290 пациентами, болеющими псориазом. 121 человек при этом имели кожные дефекты от умеренной до тяжелой степени выраженности. Этой части добровольцев было назначено лечение препаратами, сокращающими количество активированных Т-клеток в коже, что заглушало аутоиммунную реакцию, запускающую развитие псориаза.
Пациенты с псориазом принимали лекарства в течение года, и, как оказалось, лечение повысило их защищенность от инфаркта - на фоне лечения псориаза у них на 8% уменьшились бляшки коронарной артерии.
«Бляшки медленно рассасывались, хотя уровень холестерина, глюкозы крови и артериального давления при этом не изменялись. Мы считаем, что это стало следствием нейтрализации цитокинов, вырабатываемых Т-клетками – так проявился противовоспалительный эффект терапии», - сообщили авторы исследования.

Точный механизм, который бы объяснял, как могут быть связаны сокращение воспаления при лечении псориаза и уменьшение холестериновых бляшек, ученым пока не ясен, это еще предстоит понять. Специалисты отмечают, что полученные результаты свидетельствуют о существенном влиянии воспаления на риск развития атеросклероза и инфаркта. Считается, что вероятность сердечного приступа увеличивают пять факторов: диабет, гипертония, повышенный уровень холестерина, семейный анамнез или курение. По мнению ученых, воспаление тоже должно входить в этот перечень.
Псориаз является одним из самых распространенных инфекционных расстройств кожи, вызывающим скопления «лишних» клеток кожи, что приводит к появлению характерных участков, провоцирующих зуд и покраснения. Ранее МедикФорум писао о том, что  в лечении псориаза может помочь ванилин.
Боли в спине

Сотни тысяч россиян страдают от сильных болей в спине. Эти упражнения предназначены для облегчения состояния тех, кто прикован к постели.
Сжимание мяча. Одно из самых лёгких в плане техники упражнений, которое выполняется успешно даже в том случае, если вы не можете встать с постели. Сжимание мяча между коленями согнутых ног превосходно работает в деле укрепления самых разных мышц туловища, это также очень полезно для напряжения нижних мышц тела и бёдер. Необходимо лежать на спине, втянув живот и зажимая мяч между коленями согнутых ног (на фото). Сдавливайте этот мяч коленями на 5-10 секунд, затем отпускайте и повторяйте это упражнение несколько раз.
Подъем ног. Это упражнение предназначено для стимуляции бёдер и мышц спины. Лёжа на спине, поднимаете ногу вверх, сгибайте е в колене, обхватывайте это колено обеими руками и медленно оттягивайте на себя в сторону туловища настолько, насколько вам позволяет гибкость. Превосходное упражнение для тренировки мышц ног, которое не только снижает риск болей в спине, но и уменьшает их интенсивность.
Подъем туловища. Внешне это упражнение не кажется уж очень впечатляющим, но оно способна творить настоящие чудеса в деле тренировки мышц спины и ног. Когда вы растягиваете мышцы ног, то это снижает нагрузку на спину и повышает устойчивость. Для выполнения этого упражнения ложитесь на спину, вытягивайте ноги до конца, опирайтесь на пятки и выгибайтесь дугой для того, чтобы чуть приподнять туловище. Продержитесь в этом положении 5-10 секунд, опускайтесь на спину и повторяйте сначала. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
квашеная капуста

Употребление ферментированных, то есть прошедших через процесс брожения продуктов, - это один из трендов здорового питания, горячо поддержанных наукой. Исследования показали, что такая пища благотворно воздействует на иммунную систему человеческого организма, повышая защиту от многих заболеваний.
Кимчи. Помимо содержащихся в этом продукте витаминов (витамин С, бета-каротин), минеральных веществ и клетчатки, в нем также присуствуют многочисленные пробиотические штаммы (включая Lactobacillus plantarum и Lactobacillus brevis). Исследователи сравнивают эффект кимчи с йогурттом: по их словам, кимчи - это растительный источник пробиотиков, а йогурт – молочный. Пробиотики улучшают состояние кишечной микрофлоры, а это влияет на все аспекты работы организма.
Кефир. Один из лучших ферментированных продуктов. Именно ферментация позволяет пить кефир большинству людей, которые не переносят лактозу. Кефир содержит около 30 различных микроорганизмов, что делает его гболее мощным источником пробиотиков, чем другие ферментированные молочные продукты. Кефирные пробиотики прекращают рост различных вредных бактерий, включая сальмонеллу, хеликобактер и кишечную палочку.
Напиток из чайного гриба. Этот ферментированный напиток также известен как комбуча. Список полезных для организма свойств огромен: употребление этого напитка благотворно влияет на состояние и функции ЖКТ, содержащиеся в нем пробиотические бактерии и дрожжи предотвращают накопление паразитов, а антиоксидантные свойства этого чая противодействуют губительному влиянию свободных радикалов на клетки.
Квашеная капуста. Процесс лактоферментации, который происходит с капустой при квашении, превращает ее в кладезь ценных для организма веществ. Ферменты молочной кислоты, образующиеся в капусте, нормализуют микрофлору кишечника и стимулируют иммунитет. Финские ученые обнаружили, что ферментация капусты ведет к образованию соединений изотиоцианатов, которые подавляют рост опухолей и деление раковых клеток. Исследования показали, что квашеная капуста может помогать предотвращать развитие рака молочных желез, печени, легких и толстой кишки.
Мисо. Этот продукт получают путем ферментации соевых бобов. Как любая ферментированная пища, мисо увеличивает концентрацию полезных бактерий в пищеварительном тракте. Также мисо богато антиоксидантами. Например, в мисо содержится ганистен, замедляющий и останавливающий рост раковых клеток. В Японии считается, что регулярное потребление мисо сокращает риск развития рака груди, толстого кишечника, легких и простаты.
Ранее МедикФорум писал о том, какие пять мифов о еде развеяны учеными.
Ночной уход

Хорошо известно, что перед сном женщина должна удалить с лица все следы макияжа для того, чтобы ночью оно отдыхало. Но другие зоны тела нуждаются в особом уходе именно в ночной период.
Уход за ногтями. Используйте крем для рук или для кутикул, чтобы сохранить ногти крепкими и здоровыми. Так же можно опустить ногти в некоторое количество оливкового масла на две-три минуты для более глубокого кондиционирования. Очень важно не торопиться во время стрижки ногтей, а также их очищения.
Уход за ступнями. Нанесите на ступни крем или лосьон для тела и втирайте массажными движениями для того, чтобы расслабить эту зону ног. Помните, что в течение дня на ступни приходится значительная часть нагрузок, а ночью им требуется отдых. Использование кремов поможет бороться с сухостью кожи и противостоять раздражениям. Но не применяйте избыточные количества увлажнителей, так как это может спровоцировать грибковые инфекции.
Уход за волосами. Промойте волосы перед сном, чтобы вам не нужно было, как утром, в спешке сушить их с помощью фена для того, чтобы выйти на улицу. Пусть они высыхают более естественным путем. Не забывайте использовать кондиционер для волос, который обеспечивает их сияние на следующий день.
Уход за телом. Душ перед сном позволяет помимо всего прочего и ещё и быстрее заснуть, поскольку срабатывает правило разницы температур. После душа благодаря прохладе мы быстрее погружаемся в сон. Если же вы будете принимать ещё и контрастный душ с чередованием прохладной и теплой воды, то это поспособствует улучшению циркуляции крови и выведению токсинов из организма. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Проблемы, которые появляются на лице, часто раздражают, но всегда можно найти выход. Темные пятна, вызванные сильной пигментацией, обычно появляются в среднем возрасте. Проблему можно решить при помощи масок, приготовленных в домашних условиях. Ежедневное их применение навсегда избавит от таких проблем.  МедикФорум собрал рецепты масок, которые можно сделать в домашних условиях.

Лимонная отбеливающая маска


Такую маску применять каждый день.
маска для лица

При применении лимонная кислота, присутствующая в лимоне, помогает осветлить темные пятна своими отбеливающими свойствами, также очищает поры. Мед помогает сохранить кожу и увлажнить ее, поскольку он является смягчающим, целебным средством.
Состав:

•1/2 лимона

•1 ст. л. меда

Что делать:

1. В сок лимона добавить мед. Смешать их вместе.

2. Нанести на область лица и оставить маску на некоторое время.

3. Удалит остатки маски, протереть кусочком льда.

4. Аккуратно промокнуть кожу насухо полотенцем, и увлажнить кремом.

Сандаловая маска для лица для темных пятен


Сандаловое дерево известно полезными косметическими свойствами по уходу за кожей. Это уменьшает темные пятна, придает коже красивый, здоровый вид. Глицерин поддерживает кожу лица в тонусе, а розовая вода помогает порошку сандалового дерева, в улучшении цвета лица. Использовать маску для лица через день. 
Состав:
• 1-2 ст. л. сандалового порошка;
• 1 ч. л. сока лимона;
• 1 ч. л. глицерина;
• розовая косметическая вода.
Что делать:
1. Сделать пастообразную смесь из сандалового порошка, сока лимона и глицерина. Добавить розовую воду, вымешать до однородного состояния.
2. Нанести пасту на все лицо, особенно на темные пятна. Оставить на небольшое время.
3. После высыхания смыть водой, а затем увлажнить кожу любым кремом.

Маска из лука и чеснока для лица от темных пятен


Очень эффективная маска, которая почти полностью удаляет нежелательные темные пятна. Чеснок улучшает кровообращение, лук творит чудеса, удаляя все потемнения. Применять маску желательно ежедневно. Курс применения около пяти дней.
маска для лица

Понадобится:
• ломтик лука;
• зубчик чеснока.
Что делать:
1. Измельчить лук и чеснок вместе.
2. Нанести пасту на темные пятна и оставит на небольшое время.

3. Затем промыть, пока запах не исчезнет, и нанести крем для увлажнения.

Маска из молока и меда для лица от темных пятен


Использовать такую маску ежедневно, перед принятием душа. Молоко способствует осветлению кожи, а мед известен своими увлажняющими свойствами. Если использовать эту маску для лица на регулярной основе, можно избавиться от темных пятен,иметь чистую, сияющую и здоровую кожу. 

Состав:

• 1 ст. л. козьего молока;

• 1 ст. л. цветочного меда.

Что делать:

1. Смешать составляющие ингредиенты и нанесите на темные пятна, можно применить по всему лицу.

2. Держать смесь в течение 15 минут, убрать излишки маски влажными, ватными тампонами.

Алоэ Вера маска для удаления темных пятен

Более хорошего эффекта можно добиться, если использовать маску ежедневно. Алоэ обладает большим количеством целебных свойств.

Состав:

• Гель алоэ вера;

• Пять капель розовой воды.

Что делать:

1. Гель соединить с розовой водой в кашеобразное состояние.

2. Намазать равномерно на лицо, и дать высохнуть.

3. Перед смыванием помассировать лицо 2-3 минуты, затем смыть.

Маска с активированным углем


Активированный уголь является антисептиком, и помогает при удалении темных пятен, вызванных пигментацией. Наносить маску через каждые два дня.

Состав:

• 2 ч. л. измельченного угля;

• 1 ст. л. меда;

• 1 ч. л. уксуса из яблок.
уход за лица

Что делать:

1. Смешать ингредиенты, до консистенции кашицы, поставить в холодильник на пять минут.

2. Нанести прохладную маску на все лицо.

3. Дать высохнуть.

4. Смыть проточной теплой водой, увлажнить косметическим молочком.

Картофельная маска 


Картофель является натуральным продуктом для отбеливания кожи и темных пятен. Лимонный сок ускоряет такой процесс. Наносить маску не более трех раз в неделю.

Состав:

• 1/2 картофеля;

• 1 ч. л. сока лимона;

• 1/4 ч. л. сухого молока (по желанию).

Что делать:

1. Очистить и натереть картофель. Добавить сок лимона, сухое молоко, хорошо перемешать.
.
2. Нанести равномерно маску на лицевую часть, выдержать небольшое время.

3.Убрать водой или влажными салфетками.

4. Промокнуть кожу насухо, использовать увлажняющий крем или молочко.

Маска из папайи


Ферменты, присутствующие в папайе, удаляют ороговевшие остатки кожи, и осветляют темные пятна. Зеленый чай помогает избавить кожу от окислительного стресса, который может быть основной причиной образования темных пятен. Это предотвращает дальнейшее их образование. Наносить маску не больше трех раз в неделю.
уход за лицом

Состав:

• 1/4 чашки спелой папайи;

• 2 ст. л. зеленого чая.

Что делать:

1. Размять спелую мякоть папайи, смешать с зеленым чаем.

2. Нанести на пораженную кожу, оставить на несколько минут.

3. Смыть водой.

Маска для лица из куркумы


В то время, как косметическая глина поглощает все загрязнения с кожи, кур кума в составе маски для лица, выровняет тон кожи. Это осветлит темные пятна и другие области, где есть сильная пигментация. Кур кума и мед богатые антиоксидантами. Кожа будет чувствовать себя омоложенной и мягкой после использования такой маски. Кур куму надо использовать ту, которая предназначена для косметических целей. Наносить такую маску четыре раза в месяц.

Состав:

• 2 ст. л. любой косметической глины;

• 1/2 ч. л. порошка кур кумы;

• 1 ст. л. меда;

• 2 ст. л. розовой косметической воды.

Что делать:

1. Взять все ингредиенты, положить в миску, хорошо перемешать.

2. Равномерно наложить маску на лицо и шейную часть.

3. Оставить на некоторое время или до полного высыхания.

4. Смыть водой, нанести любое увлажняющее средство.

Сметана для отбеливания кожи


Самый простой способ отбеливания кожи лица. Сметану, а еще лучше сливки, надо брать только домашние, нанести массажирующими движениями на область лица, оставить на продолжительное время. Остатки промокнуть салфетками. Такую маску можно оставлять и на ночь. Ежедневный прием осветлит пятна уже за несколько дней. Такая маска подойдет и для рук. Перед применением маски обязательно надо удалить всю косметику на лице, или хорошо умыться с мылом.
Ранее косметологи рассказали о масках для лица от морщин.
ботокс
Во все времена представительницы слабого пола стремятся выглядеть ухоженно и соблазнительно. Для этого они часто обращаются за помощью к волшебным инъекциям красоты. С их помощью можно за короткий промежуток времени вернуть кожному покрову былую гладкость и упругость. Одной из самых распространенных процедур является ботокс. Но, к сожалению проводить его можно не всегда. В обязательном порядке, требуется соблюдать особую осторожность, так как ботокс может вызвать побочные действия. А вот можно ли колоть ботокс во время месячных вы можете узнать дальше из материала МедикФорум.

Особенности ботулинотерапии и ее противопоказания 


Как показывает практика, ботокс имеет много положительных характеристик. Он увеличивает эластичность кожного покрова, разглаживает морщины, и оказывает превосходный омолаживающий эффект.
В организм вводится специальный препарат, в основе которого содержится ботулотоксин, который выделяется спорообразующими палочками и классифицируется, как яд. Вообще ботулотоксин вызывает серьезное заболевание, которое называется ботулизм, но женщинам беспокоиться не стоит, так как при проведении инъекции красоты доза используемого ботулотоксина катастрофически мала, чтобы негативным образом сказаться на женском организме. Сейчас существует много информации по этому поводу, но многое статьи не несут в себе информации, которая могла бы дать точный ответ о негативном влиянии уколов ботокса во время месячных.
Как и все косметологические процедуры ботокс имеет определенные противопоказания, которые непременно должны учитываться перед тем, как решиться на этот укол. Специалисты считают, что проводить инъекцию категорически запрещается:
•При наличии любой болезни, которая находится в стадии обострения.
•При всех разновидностях высыпаний и различных повреждениях в районе укола.
•При различной степени выраженности воспалительного процесса.
•В время вынашивания ребенка и грудного вскармливания.
•При приеме антибактериальных препаратов.
•Если недавно уже проводились какие-либо инъекции.
•Во время менструации.
ботокс

Из всех перечисленных выше противопоказаний особое внимание уделяется именно менструациям, так как вокруг этого вопроса существует огромное количество слухов и предположений. Так все же, можно ли делать ботокс во время месячных или требуется подождать, ведь они несмотря ни на что не считаются поводом для отказа от укола.

Сочетание месячных и ботокса


На физиологическом уровне у женщины ежемесячно наступают дни менструальных выделений. В это время органы принимаются более энергично вырабатывать гормоны, которые в свою очередь повышают экспансивную и физиологическую восприимчивость. Именно поэтому косметологи не советуют женщинам за несколько дней до и после месячных проводить какие-либо процедуры связанные с болезненными ощущениями. Это объясняется тем, что в этот промежуток времени болевая чувствительность существенно выше, чем в обычные дни. Также изменения случаются и в кожном покрове, который становится склонным к развитию сильных побочных эффектов.
Именно поэтому вопрос, можно ли колоть ботокс при месячных волнует женщин. Научно доказано, что колебания гормонов, совершенно не оказывают никакого влияния на результативность инъекций. Поэтому месячные не причисляются к прямым противопоказаниям проведения инъекции ботокса. Имеются также другие причины, по которым лучше перенести выполнение процедуры на другое время:
1.Менструальные выделения снижают уровень свертываемости крови, в итоге чего стремительно увеличивается восстановительный период и риск формирования осложнений.
2.Неудовлетворение, раздражительность и болевой порог повышаются.
3.Изменяются особенности кожного покрова, которые могут спровоцировать появление сыпи, пятен, а также шелушения.
4.Стремительней развиваются воспаления.
Именно по этим причинам опытный косметолог на консультациях с женщиной, желающей сделать ботокс, обязательно уточник, когда у нее начнется следующая менструация. 

Мифы и реальность


Как уже было сказано ранее, для того чтобы свести к минимуму возможность негативного воздействия ботокса на организм во время месячных процедуру рекомендуется планировать на любой другой период. Хотя, как показывает многолетняя практика, прямой угрозы dysport на здоровье женщины не оказывает.
Отказаться от проведения инъекции следует в первую очередь из-за того, что в этот период в организме происходит грандиозная перестройка на уровне гормонального фона, которая оказывает негативное влияние, как на физическое, так и на экспансивное состояние женщины.
Иногда встречаются ситуации, когда кожа, всегда прекрасно реагирующий на все процедуры, начинал покрываться пятнами, шелушиться и воспаляться, а причиной этого являлась именно инъекция, проведённая во время менструации.
В основном после ботокса проведенного в критические дни пациентки жалуются именно на болезненность мышцы, длительный период восстановления и возникновение следов на лице, а также плохое самочувствие и головные боли. 
ботокс

Не всегда возможному появлению побочных реакций способствует менструация, в основном они начинают развиваться в результате непрофессиональных действий косметолога, который делал укол. Именно поэтому предпочтение стоит отдавать квалифицированному специалисту, который ответит вам на вопрос можно ли делать диспорт при месячных, а также правильно подберет наиболее благоприятное время и проведет процедуру в строгом соответствии со всеми правилами.

Основная составляющая успеха ботокса


Сказать, что менструальные выделения считаются причиной некачественного диспорта, нельзя. Не обоснованы и жалобы отдельных женщин на то, что укол не подействовал в результате этих дней. На протяжении длительного времени наблюдая за результатами ботокса можно утверждать, что успех полностью зависит от компетенции мастера и качества вводимой инъекции.
Довольно часто негативные последствия появляются именно из-за неверных действий врача, который не смог на профессиональном уровне оценить состояние пациентки, ее индивидуальные особенности, а также правильно выбрать место укола и дозировку препарата. Именно в таких случаях происходят негативные изменения во внешности и здоровье.
ботокс

Специалист обязан пользоваться только качественными и стерильными расходными материалами, а также следить за их сроком годности, условиях хранения и особенностях его применения.
При превышении дозировки препарата лицо не станет выглядеть моложе, а вот негативные последствия начнут развиваться стремительно. Для того чтобы не допустить роковой ошибки многие специалисты стараются при проведении первоначальной процедуры, наоборот занизить порцию, а при появлении эффекта просто доколоть недостающие единицы. Таким образом, можно избежать множества проблем и неприятных ситуаций. Еще одним важным моментом является выбор препарата, так как от него будет также зависеть успех проводимой процедуры. Поэтому важно, перед тем как обратиться к какому-либо доктору в данной области лучше всего сначала ознакомиться с отзывами о его профессионализме. Это можно сделать через сайт или же узнать у знакомых, которые уже проводили себе инъекции.
Ранее врачи рассказали, можно ли колоть ботокс во время беременности.
плохое самочувствие

Специалисты Токийского университета заключили, что неблагоприятные климатические изменения поспособствуют тому, что иммунитет людей начнет снижаться. Результаты исследования, говорящие об этом, опубликованы в журнале PNAS.
«В результате глобального потепления иммунитет животных и людей будет снижаться, делая их более уязвимыми перед различными вирусами и патогенами», - констатировали японские ученые.

К такому мнению они пришли после экспериментов с мышами. Здоровые грызуны были размещены в камеры разной температурой воздуха: в первой она составляла 4 градуса Цельсия, во второй - 22 градуса (комнатная температура), в третьей - 36 градусов. Животные из всех камер были инфицированы вирусом гриппа штамма A/PR8.
Спустя неделю в легких мышей, которые находились в самой нагретой камере, скопилось повышенное количество вирусов, и при этом замедлилась аутофагия – клеточный процесс, при котором уничтожаются ненужные и поврежденные компоненты. Все это говорило о том, что иммунитет животных снизился и утратил прежнее свойство активно сопротивляться инфекции.
«Высокая температура препятствовала выработке лимфоцитов и антител, которые помогают противостоять вирусным заболеваниям. Вместе с этим активизируются белковые комплексы, - инфламассы - запускающие воспалительные реакции», - рассказали ученые о снижении иммунитета под воздействием чрезмерного тепла.

Именно тепло в качестве глобального изменения климата заставляет беспокоиться ученых. Климатологи из Университета Макгилла сообщили на днях, что таяние льдов Арктики и Антарктики спровоцирует тотальное изменение климата уже в ближайшие сто лет. Средняя температура воздуха повысится приблизительно на четыре градуса, и это, на первый взгляд, незначительное потепление, по их мнению, вызовет последствия, которые уже названы «климатическим апокалипсисом». Судя по всему, снижение иммунитета, о котором предупреждают ученые, станет не самым большим злом.
Ранее МедикФорум писал о том, что изменение климата в связи с потеплением привело к росту концентрации токсинов в растительных продуктах питания.
болезнь Альцгеймера

Международной группой ученых открыт способ потенциального замещения утраченных нейронов, с помощью которого, как полагают специалисты, станет возможным полное избавление людей от нейродегенеративных патологий, таких как болезнь Альцгеймера (в также паркинсонизм). В настоящее время эти заболевания являются неизлечимыми.
Болезнь Альцгеймера – патологический процесс, характеризуемый разрушением мозговых клеток (нейронов) скоплениями белковых компонентов, «застревающих» в мозге вместо того, чтобы быть вычищенными. Постепенная гибель нейронов при этом ведет к потере долговременной памяти и способности ориентироваться в пространстве, нарушению речи и когнитивной функции. Науке пока не удалось точно установить точные причины того, почему в мозговых нейронах начинают происходить разрушительные для них процессы, и даже самые современные методы терапии позволяют пока только смягчать симптомы болезни Альцгеймера. Способа остановить развитие болезни нет.
Авторы нового исследования, работавшие с трансгенными мышами, склонными к заболеванию Альцгеймером, обнаружили: замещение поврежденных болезнью нейронов «дублерами» из другого клеточного материала может стать эффективной терапией болезни. являются глиальные клетки. Материалом для замещения нейронов могут быть глиальные клетки, полагают специалисты.
Глиальные клетки составляют специфическое микроокружение для нейронов, обеспечивая условия для генерации и передачи нервных импульсов, а также осуществляя часть метаболических процессов нейронов. По словам соавтора исследования Вячеслава Дячука, «есть возможность восстановления нейронов из глиальных клеток в раннем развитии». Эксперименты в этом направлении продолжатся – они могут открыть путь к эффективному лечению болезни Альцгеймера.
«Если глиальные клетки подтвердят способность возмещать нейроны, то в перспективе это будет означать полное выздоровление и возврат к полноценной жизни. Но нужны дополнительные исследования о молекулярных механизмах перехода глиальных клеток в нейроны, чтобы понять, насколько это безопасно», - добавил ученый.

Ранее МедикФорум писал о том, что жертвами болезни Альцгеймера чаще становятся женщины.
смерть пациента

Журнал BMJ опубликовал данные экспертов ВОЗ о том, что количество самоубийств в последние годы стало резко больше. Один из самых высоких показателей суицидов в мировой статистике принадлежит России.
Ученые сообщили, что общее число самоубийств на Земле выросло на 7% за последние 25 лет. По словам аналитиков из ВОЗ, общемировая кривая суицидов стала стабильно ползти вверх, начиная с 70 годов прошлого века, и с тех пор их частота выросла примерно в 1,5 раза. Тот факт, что самоубийств стало резко больше, исследователи связывают с ростом социальной напряженности, распространением алкоголизма и наркомании, экономическим застоем и многими другими общественно-значимыми причинами. Выводы ученых базируются на результатах анализа данных, собиравшихся в течение двух лет проектом Global Burden of Disease.
Этот анализ продемонстрировал: самоубийств за последние годы стало резко больше в России. К примеру, согласно данным ООН, в 2016 году свели счеты с жизнью 52 тысячи россиян – это на 4% больше, чем в 1990 году.
«Эта цифра примерно в два раза превышает число суицидов в Японии, и сопоставима с количеством самоубийств во всей Западной Европе и в США, где проживает почти в два раза больше людей», - оценили печальный прирост эксперты.

По их словам, примерно такой же высокий уровень смертности от суицидов наблюдается в Южной Корее, Литве, южноамериканской Гайане и южноафриканском Лесото.
Ранее МедикФорум писал о том, что половина россиян не надеются получить в случае заболевания раком квалифицированную медицинскую помощь.
врач и пациентка

Согласно данным опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), 51% россиян не надеются получить качественную медицинскую помощь в случае заболевания раком. Такое неверие связано с убежденностью в том, что обычные люди не имеют возможности получить квалифицированное лечение.
ВЦИОМ проводил исследование 2 февраля 2019 года. Специалистами были опрошены 1600 человек старше 18 лет. 75% респондентов так или иначе сталкивались с таким заболеванием, как рак - на личном опыте, а также на опыте родственников или знакомых. Только 38% от общего числа опрошенных россиян заявили, что отечественная медицина способна оказать качественную медпомощь людям с онкологическими заболеваниями.
«По мнению половины опрошенных, в нашей стране люди, столкнувшиеся с раковыми заболеваниями, скорее не имеют возможности получить квалифицированную медпомощь», — отметили авторы проекта.

По их словам, 61% россиян полагает, что лечиться в РФ – слишком дорого, 40% считает, что российские больницы недостаточно хорошо оснащены, 41% - что в отечественной медицине отсутствуют квалифицированные специалисты в области онкологии.
«Когда более половины жителей России говорят, что не надеются на хорошую медицинскую помощь при онкологическом заболевании, трудно спорить. Опрос фактически выявил неудовлетворенность граждан качеством онкологической помощи. У нас создана и функционирует стройная система оказания онкологической помощи, но она существенно проседает на уровне первичного звена, где должен выявляться рак на ранней стадии. Также недостаточно развитой является система оказания паллиативной помощи, которую оказывают в подавляющем большинстве недостаточно компетентные в этой сфере специалисты», - прокомментировал данные опроса врач высшей категории, кандидат медицинских наук Павел Шумихин.

Ранее МедикФорум писал о том, что в России резко выросла заболеваемость самым опасным видом рака кожи - меланомой.
смотреться в зеркало

Большинство заболеваний кожи в зимний сезон обостряются – этому способствует сразу целый ряд факторов, рассказал главный дерматовенеролог и косметолог столичного департамента здравоохранения Николай Потекаев. Эксперт поделился профессиональными советами о том, как сохранить зимой здоровую и ухоженную кожу.

Совет первый: знать о проблемах. Зимой нас могут донимать разные неприятности с кожей, и об этом следует помнить заранее. Предостережен, значит вооружен.
Что именно может стать проблемой:Лечение данных проблем с кожей должно проходить только под контролем медика, заметил эксперт.
Совет второй: использовать средства-эмоленты. По словам Никола Потекаева, для сохранения зимой здоровой кожи нужно обязательно использовать увлажняющие и смягчающиеся средства–эмоленты: мази, лосьоны и спреи и так далее. Наносить средство на кожу важно за 20-30 минут до выхода на улицу – если раньше, то оно будет замерзать на коже, что ей навредит.
Совет третий: увлажнять кожу тела после мытья. Зимой кожа более обезвоженная, слой водно-липидной мантии на ней истончен. Как следствие, малейший раздражитель вызывает сыпь и зуд, а расчесывание лишь усугубляет проблему. Зимой особенно важно увлажнять и смягчать кожу не только лица, но и тела – обязательно после каждого мытья.
Совет четвертый: правильно питаться. Иметь здоровую красивую кожу невозможно без сбалансированного рациона питания. Зимой для хорошего состояния кожи (а также волос и ногтей) необходимо потреблять достаточно растительных и животных жиров. Жиры – источник витаминов А, Д, Е, К, которые помогают коже поддерживать эластичность и сохранять защитный водно-липидный слой.
Ранее МедикФорум писал о том, что учеными была открыта генетическая мутация, из-за которой человеческая кожа стареет раньше времени.
флирт

Социологи из Университета Эссекса (Великобритания) рассказали о феномене, который можно перевести как «синдром легкого поведения». Этот синдром, как заявили ученые, свойствен определенному типу женщин.

Результаты своих наблюдений исследователи опубликовали в издании Daily Mail. Согласно этим данным, ученые нашли у женщин «синдром легкого поведения». Данным синдромом «страдают» женщины, чье половое созревание произошло с опозданием, считают научные специалисты.
По словам ученых, позднее половое созревание может быть следствием индивидуальных особенностей в развитии женского организма. Кроме того, на него влияют внешние факторы – например, такие как родительское воспитание, школьная жизнь. У женщин слишком позднее вхождение в половую жизнь, как оказалось, коррелирует с найденным «синдромом легкого поведения». Большинство женщин, чье половое созревание развивалось с опозданием по сравнению со сверстницами, рассказали в ходе опроса о «слишком частых» половых контактах.
«Позднее начало половой жизни повышает вероятность «случайной» беременности и распущенных сексуальных отношений в будущем», - подчеркнули эксперты.

Медики напоминают, что с точки зрения физиологии позднее половое созревание фиксируется у девушек при не наступившей до 15 лет менструации. Подобную задержку могут вызывать наследственность (предрасположенность к позднему созреванию передается по женской семейной линии), гормональные нарушения, патологии развития органов репродуктивной системы, чрезмерные физические нагрузки, профессиональные занятия спортом, стресс, диета, тяжелые хронические заболевания.
Ранее МедикФорум писал о том, что мужчины и женщины считают изменой разные вещи.

Новый бразильский сенатор, 44-летняя Ана Паула да Силва, стала героиней многочисленных новостей из-за наряда, в котором она появилась на церемонии принесения присяги в здании правительства страны. На мероприятии, после которого она официально вступала в должность, бразильский политик явилась в ярко-красном костюме, в котором топ имел невероятно глубокое декольте.
Только лишь цвет наряда, в котором сенатор пришла на важное мероприятие, мог вызвать немало пересудов. Обычно политический дресс-код рекомендует более сдержанные оттенки и считает дурным тоном кричащие расцветки.
Но Ана Паула да Силва поразила публику больше все-таки тем, насколько откровенным выглядел ее костюм. Он открывал большую часть женской груди и смотрелся бы уместным скорее на танцполе и в ночном клубе. В итоге бразильский сенатор оказалась объектом очень едких шуток и саркастичных комментариев. При этом нашлись защитники Аны Паулы, которые сообщили о высоких профессиональных качествах новоиспеченного губернатора.
«Раньше она была мэром маленького городка, была признана одним из лучших управленцев на местах, дважды стала лучшей в штате, построила огромную школу. Если она продолжит работать в таком духе и дальше, неважно, что на ней надето», - высказались они.

Сама сенатор также поделилась личным мнением по поводу выбора своего костюма. Она отметила, что ее откровенный топ служит исключительно феминистической цели - напомнить представителям мужского пола о женской свободе выбора.
отношения в пожилом возрасте

Научные специалисты Университета Ковентри (Великобритания) установили, что секс в пожилом возрасте может служить эффективным средством защиты от старческую деменции. По словам ученых, активная интимная жизнь на пенсии положительно влияет на когнитивные способности.
Исследователи наблюдали за жизнью 73 добровольцев в возрасте от 50 до 83 лет - 45 женщин и 28 мужчин. Возможно, многие думают, что в этом возрасте людей не особенно интересует чувственная сторона жизни. Но изучение вопроса показало, что только у 10 участников эксперимента не было секса. 37 участников пожилого возраста могли похвастаться наличием еженедельного секса. 26 участников имели один сексуальный контакт в месяц.
Тесты на когнитивную деятельность, которые проходили добровольцы, позволили ученым сделать вывод о том, что секс в пожилом возрасте может защищать от деменции. Добровольцам в рамках эксперимента предлагалось решать математические уравнения, и людииз группы еженедельного секса справлялись с тестами на 2% быстрее тех, кто входит в группу «один раз в месяц». По сравнению с теми, у кого не было секса, пожилые испытуемые справились с умственными задачами на 4% быстрее.
«Гормоны дофамин и окситоцин, выделяющиеся при сексе, позитивно влияют на мозг пожилых людей, повышают его работоспособность, а также снижают вероятность развития деменции», - констатировали в итоге авторы работы.

Ранее МедикФорум писал о том, что учеными были названы восемь факторов, которые помогают избежать деменции.
врач и пациентка

Психологи из Базельского университета (Швейцария) определили, в каких условиях работает эффект плацебо. Оказывается, для его проявления важно, чтобы человек, пытающийся убедить в действии какого-то средства, вел себя как можно дружелюбнее.
Группа швейцарских исследователей провела эксперименты участием 421 человека. Люди должны были наблюдать за движущимися точками и пятнами зеленого цвета. Перед этим с участниками беседовали специалисты, которые пытались убедить их в том, что зеленый цвет хорошо успокаивает и повышает настроение. При этом участникам сообщалось, что подобный эффект антидепрессанта у зеленого цвета доказан с научной точки зрения, хотя на самом деле это не так.
Эксперименты показали, что часть участников действительно почувствовала эффект психологической разрядки, то есть, эффект плацебо сработал в полной мере. Исследуя его механизмы, ученые обнаружили: эффект плацебо проявлялся, если специалисты, беседовавшие с участниками, были с ними дружелюбными. Когда рассказчики демонстрировали нейтральное отношение, эффекта не было.
«Обнаруженные нами данные могут оказаться полезными во многих отношениях. В частности, их можно применять в психологических исследованиях, а также при испытаниях тех или иных препаратов, эффективнее отделяя эффект плацебо от их реального воздействия», - отметили авторы работы в публикации журнала Scientific Reports.

В существовании эффекта плацебо ученые не сомневаются, он давно исследуется наукой. Как свидетельствуют эксперименты, лекарства-пустышки работают даже у мышей. Также имеются доказательства того, что плацебо действует на пациентов с болезнью Паркинсона, которыеиспытывают облегчение при приеме ненастоящих препаратов. Ученые говорят, что пациенты внутренне уже подготовлены к тому, что лекарства произведут эффект, и их организм нужным образом реагирует на поступление таблеток. В США, где ведется специальная статистика, есть открытые данные о том, что до 50% американских врачей регулярно выписывают пациентам плацебо – как правило, какие-нибудь витамины или таблетки с глюкозой.
Ранее МедикФорум писал о том, что учеными была доказана действенность плацебо даже в отношении тех людей, которые в него не верят,
отказ от алкоголя

Ученые и эксперты рассказали о формировании зависимости от спиртного. По их словам, на возникновение алкогольной зависимости влияют внешние и внутренние факторы, в частности частота употребления и наследственность.
Алкоголь вызывает сильную зависимость. По словам профессора Казанского государственного университета, эксперта Всемирной организации здравоохранения Владимира Менделевича, алкоголь является веществом с высоким аддиктивным потенциалом: по способности вызывать зависимость его превосходят только сильные наркотики, героин и кокаин. Чем регулярнее употребляется спиртное, тем выше вероятность того, что это станет зависимостью. Недавние эксперименты на мышах показали, что алкогольная зависимость может сформироваться очень быстро, буквально с первого глотка. 
Пиво быстрее всего вызывает зависимость. Да, употребление безобидного пива – это самый простой способ заполучить алкогольную зависимость. Исследователи из медицинской школы Университета Индианы установили: пиво в наибольшей степени действует на систему вознаграждения мозга и вызывает привыкание. Причем это происходит вне зависимости от крепости напитка, на любое пиво мозг реагирует сильным выбросом дофамина.
Алкоголиком можно стать из-за любого вида спиртного. Вне зависимости от того, какой алкогольный напиток предпочитает человек, у него может развиться зависимость. Также ее формирование не зависит от количества и качества алкоголя. Об этом рассказал Владимир Менделевич.
«В соответствии с Международной классификацией психических и поведенческих расстройств к «алкоголикам», или лицам, страдающим алкогольной зависимостью, относятся те, у кого обнаруживается синдром отмены (абстинентный), повышение толерантности - стремление «завышать дозу» и прочее. Количество же выпиваемого, как и качество, не относятся к диагностическим критериям», - подчеркнул ученый.

Безопасного количества алкоголя не существует. Согласно данным ВОЗ, безопасного уровня употребления спиртного не существует. Даже самые малые дозы алкоголя способны наносить серьезный ущерб здоровью и заметно повышают риск преждевременной смерти от болезней сердца, рака и несчастных случаев. Подсчитано, например, что употребление небольших порций алкоголя, соответствующих одной бутылке пива в неделю, ведет к атрофии центра памяти в мозге и к ухудшению его работы в целом.
Алкогольная зависимость ускоряет старение. Злоупотребление алкогольными напитками старит тело человека снаружи и внутри. В частности, у много пьющих становится интенсивнее процесс старения артерий, что повышает шансы развития аневризмов, сердечных приступов и прочих болезней сердца и сосудов. Было установлено, что длительный прием больших порций спиртного, помимо проблем с печенью и мозгом, вызывает скопление коллагена в стенках сосудов, что ухудшает состояние сосудистых тканей и способствует ускоренному изнашиванию.
Ранее МедикФорум писал о том, что алкоголь был признан главной причиной смертности мужчин в России.
Лечение катаракты

Успех хирургического лечения катаракты зависит не только от самой операции, но и от соблюдения последующего режима. Избегайте этих ошибок после хирургической процедуры.
Регулярные походы в спортзал. Традиционные физические нагрузки очень полезны для нашего здоровья, но после операции в связи с катарактой они абсолютно исключены. Особенно вы должны воздержаться от подъёма тяжёлых весов в течение нескольких дней или даже недель, пока не получите на это добро со стороны хирурга. В противном случае вам грозят серьезные осложнения, вплоть до ухудшения зрения.
Глазные капли. После хирургического лечения катаракты врач обязательно пропишет вам глазные капли. Ни в коем случае не пропускайте прием этих капель в том режиме, который был обозначен офтальмологом. Они помогают избавиться от распространенных проблем с глазами вроде зуда или избыточного слезотечения.
Трение глаз. Порой после операции у вас порой возникает непреодолимое желание часто протирать глаза или промывать их водой, что увеличивает риск развития инфекций. Если что-то попало к вам в глаза, и это вызвало сильный зуд, обязательно проконсультируйтесь с врачом и не пытайтесь лечиться самостоятельно. Иначе ваше состояние может ухудшиться.
Вождение автомобиля. После хирургического лечения катаракты вы должны несколько дней не садиться за руль. Если вы поспешите снова заняться управлением автомобилем, то это вызовет дополнительную нагрузку на глаза, которая в данном состоянии вам не нужна. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Сердце

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из самых распространённых причин смерти в мире. Большое количество людей даже не подозревают а наличии каких-либо проблем до самого последнего момента. А причиной является, как правило, незнание пациентов о здоровье сердца общей информации. Существует огромное количество заблуждений о сердце. Эти мифы развеет МедикФорум.

Миф №1: болезни сердца приходят в возрасте


Большинство людей полагают, что проблемы с сердцем начинаются только ближе к старости. Но это не так. Статистика опровергает данный миф: инсульт и имешическая болезнь чаще всего происходит в возрасте 30-35 лет. Причинами становятся стресс, ожирение и малоподвижный образ жизни. А ведь то, как вы существуете, очень сильно влияет на здоровье сердца. Чтобы избежать проблем, надо правильно питаться, вести активный образ жизни.
Сердце

Миф №2: сердце меньше болеет при диабете


Считается, что при сахарном диабете уменьшается риск развития болезней сердца. Но даже в таком случае, когда вы контролируете уровень сахара в крови, вероятность заболеть остаётся. Поэтому не надо терять бдительности, несмотря на то, что приём лекарств от диабета действительно может замедлить развитие сердечных заболеваний.

Миф №3: обязательным симптомом приступа является боль в груди


Многие знают о таком симптоме, как боль в груди во время сердечного приступа. Но ошибочно полагать, что это единственный верный признак. На самом деле могут быть и другие симптомы — головокружение, одышка, тошнота, боль в руках (или одной руке), болезненность в шее, спине, челюсти. В таких случаях следует незамедлительно вызвать специалиста.
Сердце

Миф №4: учащенное сердцебиение — начало сердечного приступа


Когда сердце начинает сильно-сильно биться — это сердечный приступ. Но ведь причин для такого поведения у сердца может быть гораздо больше, чем эта проблема со здоровьем сердца. Например, это может быть повышенная физическая нагрузка, стресс, волнение, простуда. Обычно в спокойном состоянии сердце бьётся в нормальном ритме, но иногда оно может учащаться. В основном аритмии не опасны, но порой могут влиять на работу сердца. Тогда и понадобится помощь врачей.

Миф №5: проблемы с сердцем передаются по наследству


Сердце

Считается, что болезни сердца передаются по наследству. Но вы можете заметить, что большинство врачей уже даже перестало спрашивать, есть ли в роду люди, страдавшие от подобных проблем. Чаще всего это не имеет никакого значения. Поэтому если кто-то из родственников страдал от стенокардии, сердечной недостаточности, врождённого порока сердца, то это вовсе не значит, что и у вас возникнут аналогичные проблемы. Действительно, люди с проблемами в здоровье сердца находятся в группе риска. Но гораздо более играющими факторами являются другие — стресс, уровень сахара в крови, образ жизни, питание.

Миф №6: опасно заниматься спортом после сердечного приступа


Это один из самых распространённых мифов о здоровье сердца. На самом деле же при отсутствии строгих медицинских противопоказаний гимнастика и физическая активность пойдёт только на пользу, так как окажет восстановить работу сердца. Известно немало фактов, когда человек гораздо быстрее реабилитировался при занятиях спортом, нежели те, кто вёл пассивный образ жизни. Прежде чем принимать решение об отказе от спорта после сердечного приступа, надо предварительно поговорить об этом с врачом.
Сердце

Миф №7: контролировать уровень холестерина до 40 лет не нужно


Это тоже одна из самых частых ошибок среди людей, не знающих о здоровье сердца. Проверять уровень холестерина надо и до того, как вам стукнуло 40 лет. Довольно часто проблемы с сердцем возникают из-за этой причины. А люди даже не догадываются. Неправильное питание, продукты с ГМО, разные вредные добавки, малоподвижный образ жизни может привести к болезням сердечно-сосудистой системы из-за повышения уровня плохого холестерина. Начиная с 20 лет, его надо регулярно проверять. Врачи рекомендуют делать это раз в пять лет.
Любовь к себе

Исследование дало ответ на вопрос о том, почему мы должны любить себя. Являющиеся добрыми по отношению к самим себе люди имеют более низкий ритм сердцебиения и более прочную иммунную систему, что важно для выздоровления.
Библейская заповедь требует от нас возлюбить ближнего, как самого себя, хотя с детства нам часто внушали мысль, что любить себя постыдно. Однако новое исследование пришло к выводу о том, что любовь к самому себе вовсе не является признаком эгоизма, это очень даже полезное для здоровья качество.  Авторы этого исследования из Университета Экзетера попросили добровольцев прослушать аудиозаписи, которые побуждали их испытывать сочувствие к самим себе. Всего через 11 минут после начала прослушивание ритм сердцебиения у добровольцев существенно снизился, по сравнению с группой тех, кто слушал записи о важности самокритики.
Исследователи подчеркивают, что более низкий ритм сердцебиения позволяет нам войти в стадию релаксации, которая обеспечивает наивысшие шансы восстановления после травм и болезней. Всего в экспериментах приняли участие 135 студентов университета, которых разделили на пять групп. Все они прослушивали самые разные аудиозаписи. В целом, доказано, что в группе, которая обучалась любить самих себя и проявлять сочувствие к самим себе, сердцебиение снижалось, в среднем, на два-три удара в минуту, по сравнению с теми, кто выслушивал какие-либо негативные аудиозаписи.
Если сердце сокращается более интенсивно, то оно с меньшей эффективностью прокачивает кровь по организму. Вместе с этой кровью мы получаем и кислород. Со временем это сердце само лишается достаточного количества кислорода, после чего его клетки начинают отмирать, что приводит к инфаркту. Более медленное сердцебиение важно для достаточного снабжения организма кислородом и для укрепления иммунной системы. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

AthleticMed магазин спортивной медицины по низким ценам!
2007 Copyright © Health-News.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания Медицинская энциклопедия. Медицинские сайты. Медицинские центры. Новости медицины, лечение болезней, симптомы болезней, лекарства в аптеках, поиск лекарств, народная медицина. Аптеки и магазины товаров для здоровья и ухода за телом. Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. | Партнёрская программа для магазинов. | Скрипты Nevius. | Продвижение медицинских сайтов. | Хостинг Valuehost.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика