Большая медицинская энциклопедия «Health news»
ЯДОВИТЫЕ ЖИВОТНЫЕ 2

Большая медицинская энциклопедия

ЯДОВИТЫЕ ЖИВОТНЫЕ

Ядовитые животные — животные, в организме которых постоянно или периодически содержатся вещества, токсичные для человека и особей других видов. Известно около 5 тыс. видов Я. ж. Различают активно- и пассивно-ядовитых животных. Активно-ядовитые животные имеют специализированные железы, вырабатывающие яд, служащий для защиты от врагов. У многих Я. ж. ядовитые железы связаны с ранящим аппаратом: такие Я. ж. используют яд и для нападения на жертву. У пассивно-ядовитых животных токсичные вещества содержатся в тех или иных тканях.

Токсины Я. ж. (зоотоксины) относятся к различным классам химических соединений. Многокомпонентность зоотоксинов обусловливает многообразие токсических эффектов в результате воздействия на различные системы организма. Так, белковый компонент животных ядов вызывает первичное поражение центральной и периферической нервной системы, нарушение ритма и проводимости сердца, которые часто сочетаются с тромбогеморрагическим синдромом: возможны также анафилактические реакции, т.к. многие белки являются сильными антигенами (см. Аллергия). Некоторые зоотоксины содержат гликозиды, которые воздействуют на автономные нервные окончания и вызывают одновременное поражение нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Индивидуальные реакции пострадавших на один и тот же зоотоксин различны. Особенно тяжело протекают токсикозы у детей. Кроме того, вероятность развития анафилактического шока значительно выше у лиц, ранее сенсибилизированных зоотоксинами.

Ядовитыми животными являются представители различных систематических групп, от простейших до позвоночных. Степень ядовитости представителей одного и того же вида может варьировать в зависимости от времени года, характера питания и других факторов. Большей токсичностью обладают самки.

Самцы некоторых видов Я. ж. вообще не ядовиты.

Среди простейших для человека ядовиты динофлагеллаты (панцирные жгутиконосцы). Яд (сакситоксин), относящийся к группе нейротоксинов, накапливается у них в специализированных органеллах типа стрекательных капсул (выделение токсина в воду вызывает так называемые красные приливы). При употреблении в пищу рыб и моллюсков, систематически питавшихся ядовитыми простейшими, могут развиваться острые отравления, характеризующиеся преимущественным поражением периферической нервной системы.

Из кишечнополостных ядовитыми для человека являются некоторые виды коралловых полипов и медуз. Ядовитый секрет выделяют стрекательные клетки щупалец. В состав яда входят различные органические кислоты, гистамин, серотонин или другие циклические амины и токсины белковой природы. В зависимости от компонентов эти яды могут оказывать местное раздражающее, прижигающее (токсический перматит), гемолитическое или нейротоксическое действие.

Из моллюсков к ядовитым относятся осьминоги, или спруты, и некоторые морские виды брюхоногих. У осьминогов ядовитый секрет выделяет задняя пара видоизмененных слюнных желез, у брюхоногих моллюсков ядовитые железы открываются в каналы зубцов радулы. Яд содержит гистамин, гиалуронидазу и другие компоненты, обладающие нейротоксическим действием. Осьминоги, как правило, не нападают на человека (нападение может быть обусловлено попыткой поймать осьминога или даже просто приблизиться к нему). Яд брюхоногих попадает в организм человека при уколе зубцами радулы. Возможно также отравление съедобными видами моллюсков (мидиями), питавшихся ядовитыми простейшими.

Ядовитыми членистоногими являются скорпионы, пауки, клещи и насекомые. Они имеют парные многоклеточные ядовитые железы, отверстия которых у скорпионов расположены на вершине острого жала на заднем конце тела, у пауков — на остриях хелицер (часть ротового аппарата), у насекомых — на различных придатках тела (например, на кончике жала у жалящих перепончатокрылых). Яд скорпионов относится к токсальбуминам и обладает кардиотропным действием. Яд пауков содержит различные аминокислоты, пептиды, гиалуронидазу и обладает местным раздражающим, прижигающим и нейротропным действием.

К ядовитым насекомым относятся пчелы, осы, шмели, шершни, многие виды муравьев, гусеницы дубового шелкопряда. Пчелы, осы, шмели, шершни вырабатывают сходный по составу яд, оказывающий как местное, так и общее токсическое действие. Ядовиты только самки. Яд муравьев и гусениц дубового шелкопряда вызывает токсический дерматит.

Среди иглокожих ядовиты некоторые виды голотурий (морских огурцов), морских ежей и звезд. Яд голотурий, содержащий кардиотропные и нейротропные гликозиды, продуцируется в так называемых кювьеровых органах, расположенных в кишечной полости. Отравление происходит при употреблении в пищу съедобных видов голотурий (трепангов) с неполностью удаленными внутренностями. Яд морских ежей и звезд вызывает главным образом местную реакцию — жжение, боль, зуд, отек в месте укола специализированными ядовитыми иглами.

Среди позвоночных ядовитыми для человека являются некоторые виды рыб, земноводных и пресмыкающихся. Активно-ядовитые рыбы имеют ядовитые железы, соединенные с шипами на плавниках (например, у скорпионовых, бородавчатки), на хвосте (например, у скатов-хвостоколов) или на жаберных крышках (у морских дракончиков). Яд этих рыб содержит нейропептиды и оказывает местное раздражающее и нейротоксическое действие. Отравление происходит при уколах ядовитыми шипами.

Пассивно-ядовитые рыбы вызывают главным образом пищевые отравления. Степень токсичности этих Я. ж. непостоянна и зависит от времени года, возраста рыб, состава планктона степени загрязненности воды и других факторов. Так, известно около 300 видов морских рыб, в т.ч. и промысловых, в организме которых при определенных условиях (предположительно при изменении обычного питания), главным образом в летний период, происходит накопление ихтиосаркотоксина (сигватотоксина, сигватерина), оказывающего нейротоксическое действие. Употребление этих рыб в пищу приводит к развитию тяжелого отравления, получившего название «сигватера». Некоторые рыбы (например щука, судак, налим, окунь, угорь) могут временно приобретать токсические свойства. Употребление этих рыб в пищу вызывает острое отравление, проявляющееся токсическим поражением скелетной мускулатуры и почек (см Юксовско-сартланская болезнь).

У многих рыб зоотоксины содержатся в отдельных тканях и органах. Так, у некоторых видов угрей токсическими свойствами обладает кровь, у мурены — мышечная ткань. Сильнодействующий яд тетродотоксин, поражающий центральную и периферическую нервную систему, содержится во внутренних органах, икре, молоках и коже многих рыб отряда иглобрюхообразных, а также в икре, молоках и печени некоторых пресноводных рыб (например, усача, маринки) в период нереста. Ядовиты печень акул, особенно тропических, а также мясо полярной акулы. Отравление могут вызвать скумбриевые и ставридовые рыбы (при несоблюдении режима хранения гистидин, содержащийся в мышечной ткани этих рыб, превращается в активное гистаминоподобное вещество заурин, оказывающее нейротоксическое действие).

В классе земноводных ядовиты саламандры жабы, жерлянки. Ядовитые железы у этих животных расположены в различных участках кожи; при возникновении угрозы нападения ядовитый секрет этих желез тончайшими струйками выбрасывается на поверхность кожи. Яд саламандр (алкалоид саламандрин) оказывает резорбтивное нейротоксическое действие. Яд жаб содержит гликозиды буфотенин и буфотоксин, которые оказывают местное раздражающее действие на кожу и желудочно-кишечный тракт (при попадании ядовитого секрета внутрь), а также кардиотоксическое действие.

Среди пресмыкающихся ядовитыми являются змеи семейств аспидовых, гадюковых, ямкоголовых и морских, а также североамериканская ящерица ядозуб. Ядовитые железы этих животных развивались из слюнных и связаны с парными трубчатыми ядопроводящими зубами в верхнечелюстных костях. По составу и действию яда змей можно разделить на 2 группы. Яд аспидовых и морских змей, содержащий нейротоксины белковой природы и ферменты (гиалуронидазу, холинэстеразу, фосфолидазу, гистамин и др.), оказывает нейротоксическое и антикоагулирующее действие. В яде гадюковых и ямкоголовых преобладают ферменты (фосфолипаза, гиалуронидаза, лецитиназа); кроме того, яд гадюковых содержит виперотоксин, яд ямкоголовых — кротатоксин. Зоотоксины этих Я. ж. оказывают гемотоксическое и цитотоксическое действие, проявляющееся нарушениями свертываемости крови, повышением проницаемости сосудистой стенки с развитием отека и некроза пораженных участков.

Лечение острых отравлений животными ядами включает комплекс мероприятий по экстренной детоксикации организма, специфическую и симптоматическую терапию (табл.). Быстрое развитие токсического эффекта обусловливает необходимость экстренного оказания первой помощи (в т.ч. само- и взаимопомощи). Меры первой помощи зависят от пути попадания яда в организм человека.

При попадании токсичного вещества на кожу достаточно тщательно промыть пораженный участок проточной водой с мылом и нанести любой питательный крем на жировой основе.

Таблица

Характеристика и географический ареал ядовитых животных, наиболее часто вызывающих острые отравления у людей, основные клинические проявления отравлении и меры неотложной помощи

Ядовитое животное

Географический ареал

Основные клинические проявления отравления

Меры неотложной помощи

Простейшие

Динофлагеллаты, или панцирные жгутиконосцы (входят в состав планктона)

Моря и континентальные водоемы в зоне тропиков

Через 20—30 мин после употребления в пищу рыбы или моллюсков, питавшихся ядовитыми простейшими, развиваются парестезии в области языка, губ, десен, лица. Возникают боли в мышцах и суставах, миофибрилляции, затруднение глотания. Позднее развиваются парезы конечностей и дыхательных мышц. Возможны гастроинтестинальные и эритематозные формы, протекающие по типу аллергических реакций

Промывание желудка через зонд. Внутрь солевое слабительное, активированный уголь, обильное питье. Внутримышечно 1 мл 1% раствора димедрола, подкожно 1 мл 0,1% раствора атропина. При расстройстве дыхания показана искусственная вентиляция легких. В тяжелых случаях — гемосорбция

Кишечнополостные

Коралловые полипы, актинии

Все моря за исключением Аральского и Каспийского

Жжение, боль местный отек, гиперемия, крапивница

Промывание пораженного участка проточной водой с мылом. Местно питательный крем на жировой основе

Медузы

Корнеротая

Преимущественно моря в зоне тропиков, а также Черное море, опресненные заливы Охотского моря

Жжение, боль, местный отек, гиперемия, крапивница. Общий токсикоз: боли в груди, животе, удушье, боли в суставах и мышцах, подергивания мышц, мышечная слабость

Промывание пораженного участка проточной водой с мылом. Местно питательный крем на жировой основе. Внутримышечно 1 мл 5% раствора эфедрина, 1 мл 1% раствора димедрола, 1 мл 2,5% раствора тиамина хлорида; подкожно 1 мл 0,1% раствора атропина. Показаны искусственная вентиляция легких, гемосорбция

Крестовичок

Японское море, Амурский залив (прибрежная зона)

Кубомедуза

Преимущественно моря в зоне тропиков (на мелководье)

Жжение, боль, местный отек, гиперемия, крапивница

Промывание пораженного участка проточной водой с мылом. Местно питательный крем на жировой основе

Цианея обыкновенная

Атлантический, Тихий океаны, моря Северного Ледовитого океана

Моллюски

Осьминог, или спрут

Моря и океаны в нашей стране — северные (за исключением Белого) и дальневосточные моря

В месте укуса острая боль, жжение, зуд (характерно наличие двух небольших ранок). Гиперемия, отек, судороги, затруднение дыхания

Промывание пораженного участка проточной водой с мылом. Местно питательный крем на жировой основе. Иммобилизация пораженной конечности. Подкожно 1 мл 1% раствора димедрола или 2% раствора супрастина. Для снятия боли подкожно 1 мл 1% раствора промедола. При судорогах внутримышечно 2 мл 0,5% раствора диазепама (седуксена) или реланиума (в тяжелых случаях внутривенно в 20 мл изотонического раствора натрия хлорида). При нарушении дыхания искусственная вентиляция легких

Членистоногие

Скорпионы

Желтый или пестрый

Средняя Азия, Казахстан, Южный Крым, Кавказ

В месте укуса боль, гиперемия, отек (образуется несколько пузырьков, наполненных жидкостью). Тошнота, рвота, сонливость, озноб, головная боль, головокружение, ощущение сердцебиения. Через 15—30 мин после укуса клонико-тонические судороги, холодный пот, нарастание одышки, тахикардия. На ЭКГ — экстрасистолия, иногда пароксизмальная мерцательная аритмия. Повышение АД, затем понижение. После улучшения состояния возможно возобновление симптомов отравления. В тяжелых случаях может наступить остановка дыхания.

Выдавливание из ранки первых капель крови и отсасывание яда ртом (у оказывающего помощь не должно быть свежих повреждений в полости рта). Введение противоскорпионовой сыворотки (при ее отсутствии — противокаракуртовой или сыворотки антикобра) 500 ДЦЛ подкожно, в подлопаточную область. Циркулярная инфильтрационная блокада 0,5% раствором новокаина на 10—15 см проксимальнее места укуса. Промывание ранки 1% раствором калия перманганата. Местно холод. Иммобилизация пораженной конечности. Обильное питье. Внутривенно 10 мл 10% раствора кальция хлорида или кальция глюконата, 90—120 мг преднизолона, подкожно 1 мл 1% раствора димедрола, 1 мл 0,1% раствора атропина. Для снятия боли внутримышечно 2 мл 50% раствора анальгина, подкожно 1 мл 1% раствора промедола

Пауки

Каракурт

Северная Африка, Западная Азия, Южная Европа; в нашей стране — зона полупустынь, пустынь, предгорий

В месте укуса появляется маленькое, темное, быстро исчезающее пятно, через несколько минут — отек, сильные боли, распространяющиеся на конечности, поясницу, грудь, живот, резкое напряжение мышц брюшного пресса. Озноб, повышение температуры тела, обильное потоотделение, выраженное психомоторное возбуждение, галлюцинации, страх смерти, тремор и фибрилляции различных мышц, затруднение дыхания, тошнота, рвота. Возможны тахикардия, экстрасистолия, повышение АД, внезапная остановка дыхания

Выдавливание из ранки первых капель крови и отсасывание яда ртом (у оказывающего помощь не должно быть свежих повреждений в полости рта). Введение противокаракуртовой сыворотки от 500 до 1000 ДЦЛ подкожно в подлопаточную область (при тяжелой интоксикации внутривенно медленно 2500 ДЦЛ). Циркулярная инфильтрационная блокада 0,5% раствором новокаина на 10—15 см проксимальнее места укуса. Промывание ранки 1% раствором калия перманганата. Местно холод. Иммобилизация пораженной конечности. Обильное питье. Внутривенно капельно глюкозо-новокаиновая смесь (500 мл 5% раствора глюкозы, 50 мл 2% раствора новокаина), 10 мл 10% раствора кальция хлорида или кальция глюконата. При возбуждении внутримышечно 2 мл 0,5% раствора диазепама. Для снятия боли внутримышечно 2 мл 50% раствора анальгина. Парентерально гидрокортизон 250 мг, преднизолон 60—120 мг. Подкожно 1—2 мл 1% раствора димедрола (или 2,5% раствора пипольфена), 2 мл кордиамина, 1 мл 20% раствора кофеина. Внутрь витаминные препараты (по 0,1 г аскорбиновой кислоты, 0,05 г никотиновой кислоты 3 раза в день). Форсированный диурез. При расстройстве дыхания искусственная вентиляция легких

Тарантул

Зона полупустынь, пустынь; степи юга европейской части страны. Кавказ, Казахстан, Средняя Азия (долины рек, местами лесная зона)

В месте укуса острая боль, парестезии, гиперемия, распространенный отек, характерно наличие следа укуса. Тяжесть во всем теле, сонливость. Повышение АД, тахикардия, затем понижение АД. Возможен коллапс

Выдавливание из ранки первых капель крови и отсасывания яда ртом (у оказывающего помощь не должно быть свежих повреждений в полости рта). Введение противокаракуртовой сыворотки от 500 до 2000 ДЦЛ подкожно в подлопаточную область (при тяжелой интоксикации внутривенно медленно). Циркулярная инфильтрационная блокада 0,5% раствором новокаина на 10—15 см проксимальнее места укуса, промывание ранки 1% раствором калия перманганата. Местно холод. Иммобилизация пораженной части тела. Внутривенно 10 мл 10% раствора кальция хлорида или кальция глюконата. При выраженном снижении АД внутривенно капельно 1—2 мл 0,2% раствор норадреналина в 100 мл 5% раствора глюкозы. Подкожно 1 мл 1% раствора димедрола. Для снятия боли внутримышечно 2 мл 50% раствора анальгина

Насекомые

Пчелы, шмели

Распространены широко

В месте укуса жгучая боль, бледная папула с кольцом гиперемии и отеком окружающих тканей различной протяженности. При укусах в лицо или шею отек наиболее выражен и нередко сопровождается лимфаденитом. При укусе в глаз слезотечение, конъюнктикит, блефарит. Озноб, повышение температура тела, одышка, головокружение, тахикардия, тошнота, снижение АД, судороги, угнетение дыхания. Возможно развитие гемолиза, гемоглобинурии. Степень тяжести токсикоза висит от индивидуальной чувствительности организма, локалицазии и количества укусов

Удаление жала с пузырьком, наполненным ядом. Промывание ранки спиртом. Местно холод (лед). При тяжелой интоксикации циркулярная послойная инфильтрационная блокада мест укусов 0,5% раствором новокаина. Внутривенно 10 мл 10% раствора кальция хлорида или кальция глюконата. Подкожно 1 мл 1% раствора димедрола или 1 мл 2,5% раствора пипольфена. Внутримышечно глюкокортикоиды (гидрокортизон до 250 мг, преднизолон до 120 мг). Обильное питье (жидкость с гидрокарбонатом натрия). Внутрь витаминные препараты (по 0,1 г аскорбиновой кислоты, 0,05 г рутина, 0,05 г никотиновой кислоты 3 раза в день). При развитии судорог подкожно или внутримышечно 2 мл 0,5% раствора седуксена (диазепама). В наиболее тяжелых случаях внутривенно капельно вводят 400 мл реополиглюкина (полиглюкина) с 30—60 мг преднизолона, 1 мл мезатона. Показана искусственная вентиляция легких, при гемолизе — форсированный диурез

Осы, шершни

Распространены широко

Муравьи

Распространены широко, кроме Антарктиды и Крайнего Севера

Жжение, боль, местный отек, гиперемия, крапивница

Промывание пораженного участка проточной водой с мылом. Местно питательный крем на жировой основе

Дубовый шелкопряд (гусеница)

Китай, Япония, Приамурье, Южное Приморье

Иглокожие

Голотурии, или морские огурцы (съедобные виды — трепанги)

Повсеместно; в нашей стране — дальневосточные моря

Жжение, боль, отек, гиперемия, крапивница

Промывание пораженного участка проточной водой с мылом. Местно питательный крем на жировой основе.

Морские ежи

Моря и океаны в зоне тропиков

При пероральном отравлении тошнота, рвота, жжение во рту, глотке, пищеводе. Боли в животе, понос, обезвоживание организма, иногда испражнения с примесью крови

При пероральном отравлении промывание желудка через зонд. Внутрь солевое слабительное, активированный уголь, обильное питье. Внутривенно капельно 100—150 мл 4% раствора натрия гидрокарбоната. При обезвоживании внутривенная коррекция водно-электролитного баланса. Для снятия болей подкожно 1—2 мл 0,1% раствора атропина

Морские звезды

Моря и океаны

Позвоночные

Рыбы активно-ядовитые

Скорпеновые (морской окунь, скорпена, или морской ерш)

Атлантический океан, Баренцево, Черное и дальневосточные моря

В месте укола отмечается резкая боль. Кожа вокруг ранки бледнеет, затем появляются гиперемия, цианоз, отек (иногда значительной протяженности). В течение нескольких часов нарастают симптомы токсикоза: возникают тошнота, рвота, понос, головокружение, озноб, повышение температуры тела. Иногда бред, судороги, потеря сознания. Тахикардия и брадикардия;, снижение АД, нарушения дыхания

В область поражения вводят 1 мл 0,5—2% раствора новокаина с 1 мл 0,1% раствора адреналина, внутримышечно 2 мл 50% раствора анальгина и 1 мл 1% раствора промедола. Внутривенно 10 мл 10% раствора кальция глюконата. При сердечно-сосудистой недостаточности внутривенно капельно 5 мл 0,5% раствора дофамина или 1 мл 0,25% раствора норадреналина в 5% растворе глюкозы или 0,9% растворе натрия хлорида. При судорогах внутривенно капельно 2 мл 0,5% раствора диазепама. Для профилактики вторичной инфекции ран показаны антибиотики

Скаты-хвостоколы (морской кот, красный хвостокол)

Моря и океаны в зоне тропиков и субтропиков, Черное и Азовское моря, Южное Приморье (прибрежная зона)

Бородавчатка

Красное море. Индийский океан и западная часть Тихого океана (прибрежная зона)

Морские дракончики

У берегов Европы, Западной Африки Черное море, редко Балтийское (на мелководье)

Рыбы пассивно-ядовитые

Акулы (тропическая, полярная)

Все океаны в зоне тропиков. Северный Ледовитый океан

Тошнота, рвота, боли в животе. Нарушение координации движений, спазмы скелетных мышц, судороги

Промывание желудка через зонд, внутрь солевое слабительное, активированный уголь, обильное питье. Внутримышечно 2 мл 0,5% раствора диазепама; внутривенно 200—400 мл гемодеза, 400 мл 5% раствора глюкозы, 400 мл изотонического раствора натрия хлорида

Скумбриевые (тунец, пеламида, скумбрия, макрель)

Тропические, субтропические, умеренные воды Мирового океана

Гиперемия, крапивница, тошнота, рвота, слюнотечение. Тахикардия, снижение АД, бронхоспазм

Промывание желудка, внутрь солевое слабительное, активированный уголь, обильное питье. Подкожно 2 мл 2,5% раствора пипольфена или 1 мл 1% раствора димедрола. Внутривенно 10 мл 10% раствора кальция глюконата

Ставридовые (обыкновенная, средиземноморская, японская)

Тропические, субтропические, умеренные воды Мирового океана

Иглобрюхообразные

Тропические воды Мирового океана

Через 10—15 мин после употребления рыбы в пищу появляются жжение в области губ, языка, першение в горле, затем онемение, слюнотечение, рвота. Отмечаются понос, боли в животе; миофибрилляции, потеря чувствительности кожи; затруднение глотания, афония, паралич дыхательных мышц

Промывание желудка, внутрь солевое слабительное, активированный уголь, обильное питье. Внутримышечно 1 мл 2,5% раствора тиамина бромида, 1 мл 0,05% раствора прозерина. При судорогах внутривенно 2 мл 0,05% раствора диазепама. Показаны искусственная вентиляция легких, форсированный диурез, в тяжелых случаях — гемосорбция

Собака-рыба, или рыба фугу

Японское море

Еж-рыба

Тропические воды Мирового океана

Кузовковые

Тропические моря

Рыбы, вызывающие сигватеру (более 300 видов, в т.ч. промысловые например барракудовые или морские щуки, рыбы-попугаи, рыбы-хирурги)

Тропические и субтропические воды Мирового океана, зараженные токсичным планктоном

Тошнота, рвота, боли в животе, понос (могут появиться через 30 ч после употребления рыбы в пищу). Затем головная боль, судороги, мышечная слабость, миофибрилляции. Расстройство дыхания вследствие нарастающей слабости дыхательных мышц

Промывание желудка, внутрь солевое слабительное, активированный уголь, обильное питье. Внутримышечно 1 мл 1% раствора димедрола, подкожно 1 мл 0,1% раствора атропина. При судорогах внутримышечно 2 мл 0,5% раствора диазепама. При расстройстве дыхания показана искусственная вентиляция легких. Форсированный диурез. В тяжелых случаях — гемосорбция

Рыбы, вызывающие юксовско-сартлянскую болезнь (щука, судак, налим, окунь, угорь и др.)

Пресноводные водоемы (преимущественно озера)

Резкие боли в мышцах конечностей, поясничного отдела, грудной клетки; мышечная слабость (через 8—10 ч после употребления рыбы в пищу). Боли усиливаются при малейшем движении, в тяжелых случаях распространяются на все скелетные мышцы, кроме мышц лица и волосистой части головы. Цианоз, сухость во рту, иногда рвота. Моча красно-коричневого цвета (в тяжелых случаях почти черная). Болевой приступ длится от 3 ч до 4 сут., затем боли стихают, моча приобретает нормальную окраску. В тяжелых случаях развивается острая анурия (на 2—3-й день после отравления)

Постельный режим, обильное питье, тепло. Витаминные препараты: внутримышечно по 2—3 мл 6% раствора тиамина хлорида, 2—3 мл 5% раствора пиридоксина, 1 мл 1% раствора никотиновой кислоты; внутривенно 2—3 мл 5% раствора аскорбиновой кислоты с 20 мл изотонического раствора натрия хлорида. Для снятия болей внутримышечно 2 мл 50% раствора анальгина или 5 мл баралгина. При сильных болях подкожно 1 мл 2% раствора промедола или омнопона. В тяжелых случаях показаны форсированный диурез, гемодиализ

Земноводные

Саламандры

Центральная и Южная Европа, Северо-Западная Африка, Юго-Западная Азия, Западная Украина, Западный Кавказ

Двигательное возбуждение, судороги. Затем заторможенность, потеря сознания, угнетение дыхания

При судорогах внутривенно капельно 2 мл 0,5% раствора диазепама. При расстройстве дыхания искусственная вентиляция легких

Жабы

Обыкновенная, или серая

Степная и лесная зоны страны

Эритема, явления токсического дерматита.

При пероральном отравлении тошнота, рвота, жжение во рту, пищеводе. Боли в животе, понос, иногда испражнения с примесью крови, обезвоживание организма. Брадикардия, экстрасистолия, нарушение проводимости, мерцание предсердий и фибрилляция желудочков. Падение АД. Цианоз, судороги, потеря сознания

Промывание пораженного участка проточной водой с мылом, повязка с гидрокортизоновой мазью и анестезином.

При пероральном отравлении промывание желудка через зонд, внутрь солевое слабительное, активированный уголь, обильное питье, обволакивающие средства. Внутривенно капельно 500 мл 0,5% раствора калия хлорида, 20 мл 10% раствора кальция тетацина в 300 мл 5% раствора глюкозы. Внутримышечно 5 мл 5% раствора унитиола, по 1—2 мл 30% раствора a-токоферола ацетата 4 раза в сутки. При брадикардии 1 мл 0,1% раствора атропина. При мерцании предсердий и фибрилляции желудочков внутривенно 5 мл 10% раствора новокаинамида, показана детоксикационная гемосорбция

Зеленая

Степная и лесная зоны страны, горы (на высоте до 4500 м)

Пресмыкающиеся

Аспидовые змеи

Индийская кобра, или очковая змея

Африка, Южная Азия, Южная и Центральная Америка

В области укуса боль, незначительный отек: паралич двигательной мускулатуры, распространяющийся затем на мышцы туловища и лица. Затруднение глотания. Нарушение дыхания

Выдавливание из ранки первых капель крови и отсасывание яда ртом (у оказывающего помощь не должно быть свежих повреждений в полости рта). Введение специфической сыворотки (антикобра) от 500 до 2000 АЕ или 500 АЕ поливалентной противозмеиной сыворотки подкожно, в подлопаточную область. Введение противостолбнячной сыворотки (по Безредке).

Циркулярная инфильтрационная блокада 0,5% раствором новокаина на 10—15 см проксимальнее места укуса. Промывание ранки 1% раствором калия перманганата. Местно холод. Иммобилизация пораженной части тела. Обильное питье. Внутримышечно кортикостероиды. При нарушении дыхания показана искусственная вентиляция легких, форсированный диурез, гемосорб ция

Среднеазиатская кобра

Средняя Азия (юг Туркмении, Таджикистана, Узбекистана)

Мамба

Африка (к югу от Сахары)

Морские змеи

Тропические воды Индийского и Тихого океанов

В месте укуса незначительная боль (обычно в течение 1 ч с момента укуса). Затем эйфория, беспокойство, при движениях ноющая боль в мышцах. Ощущение «разбухания» языка, мышечная слабость. Возможны вялые спинальные и бульбарные парезы (через несколько часов). В тяжелых случаях общий паралич, начиная с мышц ног, туловища, затем  рук, шеи. Характерны спазм мышц нижней челюсти, опущение век. Нередки тошнота, рвота, возможна миоглобинурия. При прогрессировании процесса ослабление пульса, падение АД. Затруднение речи и глотания, расстройство сознания, генерализованные судороги

Выдавливание из ранки первых капель крови и отсасывание яда ртом (у оказывающего помощь не должно быть свежих повреждений в полости рта). Введение специфической сыворотки (антикобра) от 500 до 2000 АЕ или 500 АЕ поливалентной противозмеиной сыворотки подкожно, в подлопаточную область. Введение противостолбнячной сыворотки (по Безредке). В тяжелых случаях введение сыворотки внутривенно капельно одновременно с гормональными и антигистаминными препаратами: внутримышечно 125—250 мг гидрокортизона, подкожно 1 мл 1% раствора димедрола. Циркулярная инфильтрационная блокада 0,5% раствором новокаина на 10—15 см проксимальнее места укуса. Промывание ранки 1% раствором калия перманганата. Местно холод. Иммобилизация пораженной конечности. Обильное питье. В тяжелых случаях форсированный диурез. При выраженной миоглобинурии с нарушением функции почек показан гемодиализ

Гадюковые змеи

Гюрза

Африка, Европа, Азия

В месте укуса сильная, продолжительная боль. Нарастающий (в течение 1—2 сут.) отек, цианоз. Подкожные кровоизлияния. Тошнота, рвота. Иногда возбуждение, судороги. Возможно развитие коллапса по типу анафилактического шока, гемолиза

Выдавливание из ранки первых капель крови и отсасывание ртом яда из ранки (у оказывающего помощь не должно быть свежих повреждений в полости рта). Введение специфической сыворотки (антигюрза) или поливалентной противозмеиной сыворотки 500 АЕ подкожно, в подлопаточную область. Введение противостолбнячной сыворотки (по Безредке). Циркулярная инфильтрационная блокада 0,5% раствором новокаина на 10—15 см проксимальнее места укуса. Промывание ранки 1% раствором калия перманганата; введение в ранку 0,5 мл 0,1% раствора адреналина. Местно холод. Иммобилизация пораженной части тела. Обильное питье. Внутримышечно 2 мл 1% раствора промедола, 1 мл 2,5%

раствора аминазина, 2 мл 1% раствора димедрола. Внутривенно капельно 10 мл 10% раствора кальция хлорида, 15 000 ЕД гепарина (в стадии повышения свертываемости кро-

ви). Внутримышечно гидрокортизон (до 300 мг в сутки). С целью профилактики вторичной инфекции показаны антибиотики. В тяжелых случаях форсированный диурез с введением 250—400 мл 4% раствора натрия гидрокарбоната; гемосорбция

Гадюки (обыкновенная, кавказская, носатая, малоазиатская)

Эфа песчаная

Юг Средней Азии

Ямкоголовые змеи

Гремучие змеи

Северная и Южная Америка

Щитомордники

Северная и Центральная Америка, Азия; Средняя Азия, Дальний Восток, низовья Волги

    При пероральном отравлении пострадавшему следует незамедлительно промыть желудок через зонд (см. Промывание желудка) или дать выпить 2—3 стакана теплой подсоленной воды и вызвать рвоту (процедуру повторяют 3—4 раза). После промывания желудка дают сорбенты: активированный уголь (10—15 таблеток или 80—100 г водной взвеси) либо 80—100 г сухарей из черного хлеба.

    При укусах ядовитых насекомых (пчел, ос, шмелей и др.) прежде всего необходимо удалить пинцетом жало с пузырьком, наполненным ядом, после чего промыть ранку спиртом. На место укуса рекомендуется холод (лед). При тяжелой интоксикации показаны антигистаминные препараты, кортикостероиды, витаминные препараты, обильное питье; при множественных укусах — циркулярная инфильтрационная новокаиновая блокада мест укусов. В тяжелых случаях пострадавшего необходимо экстренно госпитализировать.

    При укусах скорпионов, пауков, змей необходимо выдавить из ранки первые капли крови и ртом отсосать яд (у оказывающего помощь не должно быть свежих повреждений в полости рта). Сплюнув яд, тщательно прополоскать рот водой. Ранку промыть 1% раствором калия перманганата. Не рекомендуется прижигать место укуса, делать надрезы или накладывать жгут при укусе в конечность. Это может вызвать серьезные осложнения. Пораженную конечность следует по возможности иммобилизировать путем шинирования с захватом ближайшего к месту укуса сустава.

    Основным мероприятием неотложной медицинской помощи при укусах ряда Я. ж. является введение специфической моно- или поливалентной сыворотки. В случаях укусов змей используют сыворотки антигюрза, антикобра, а также поливалентную противозмеиную сыворотку широкого спектра специфического и неспецифического обезвреживающего действия. Сыворотку вводят однократно, желательно не позднее суток с момента укуса (в дальнейшем ее эффективность значительно снижается); в тяжелых случаях необходимо повторное введение сыворотки. При укусах змей обязательно вводят также противостолбнячную сыворотку. При укусах пауков применяют противокаракуртовую сыворотку, скорпиона — противоскорпионовую. Если вид ядовитого членистоногого неизвестен (или нет гомологичной сыворотки), можно использовать гетерологичные сыворотки, в т.ч. противозмеиную. Ее же применяют при укусе ящерицы ядозуба. Во всех случаях подобных отравлений пострадавшего необходимо экстренно госпитализировать (транспортировать на носилках!) для проведения комплексного лечения.

    При невозможности экстренной госпитализации пострадавшего следует уложить (желательно в постель), придав возвышенное положение пораженной части тела, ввести антигистаминные препараты (1 мл 1% раствора димедрола подкожно или 0,05 г внутрь), внутривенно 10 мл 10% раствора кальция хлорида (кальция глюконата). Показано обильное питье (чай, кофе). При снижении АД подкожно вводят 2 мл кордиамина, 1 мл 20% раствора кофеин-бензоата натрия.

    Методы специфической терапии разработаны для лечения острых отравлений ядами скорпионов, пауков и змей. При отравлениях другими зоотоксинами проводят симптоматическую терапию. В частности, в тяжелых случаях ожогов (например, при прикосновении к медузам), уколов ядовитыми иглами, шинами и др. применяют антгистаминные препараты (димедрол, пипольфен, супрастин). Эти же препараты, а также преднизолон (до 500 мг в сутки) используют при отравлениях животными ядами белковой природы, вызывающими явления анафилаксии. Как средство симптоматической терапии эффективен гепарин, применяемый для профилактики и лечения тромбогеморрагического синдрома. При развитии токсической миастении проводят искусственную вентиляцию легких. Для профилактики и лечения инфекционных осложнений применяют главным образом антибиотики. Лечение местные воспалительных процессов состоит в локальной гипотермии и наложении антисептических повязок. При необходимости проводят некрэктомию.

    Детоксикационная терапия в условиях стационара заключается в проведении форсированного диуреза и течение 2—3 сут. При тяжелом токсикозе (особенно у детей) показана гемосорбция, в редких случаях развития печеночно-почечной недостаточности — гемодиализ в сочетании с гемосорбцией. Детоксикационный эффект достигается также при внутривенном введении растворов альбумина и гемодеза.

    Профилактика отравлений зоотоксинами определяется видом ядовитого животного. Основными мерами профилактики отравлений ядами активно-ядовитых животных являются знание их внешнего вида, особенностей поведения, а также соблюдение определенной осторожности в местах обитания этих животных. Следует подчеркнуть, что Я. ж. нападают на человека в подавляющем большинстве случаев вследствие его неправильного поведения, воспринимаемого этими животными как угроза нападения. Основные меры профилактики отравлений токсинами пассивно-ядовитых животных — см. Пищевые отравления.

    Все учреждения и организации, занимающиеся отловом, искусственным разведением или изучением Я. ж., все медицинские учреждения (больницы, поликлиники, амбулатории, фельдшерско-акушерские пункты, здравпункты), расположенные в регионах естественного обитания Я. ж., должны постоянно иметь в наличии набор протавозмеиных сывороток (моно- и поливалентных), а также противокаракуртовую и противоскорпионовую сыворотки. Необходимо иметь в виду, что срок действия указанных сывороток строго ограничен.

    Библиогр.: Орлов В.Н. и Вальцева И.А. Яды змей, Ташкент, 1977; Султанов М. Н Укусы ядовитых животных, М., 1977; Ядовитые животные Средней Азии, под ред. Г.С. Султанова, с. 270, Ташкент, 1970.

Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Gynostemma Pentaphyllum Tea Jiaogulan Herb Health Benefit Loose Leaf Natural UK

$1.32
End Date: Jan-03 11:45
Buy It Now for only: US $1.32
Buy it now |
Organic Natural Moringa Oleifera Seeds Herb herbal benefits Health Hair Skin

$2.05
End Date: Dec-27 12:26
Buy It Now for only: US $2.05
Buy it now |
Health Cigarette Smoking Pipe To Smoke Herbs Or In Public GT7001L Anywhere Use

$0.77
End Date: Jan-05 23:17
Buy It Now for only: US $0.77
Buy it now |
THAI DRIED HERB BUTTERFLY PEA (ANCHAN) FLOWER HEALTHY TEA DRINK BLOOD HEALTH EYE

$5.00
End Date: Dec-19 10:09
Buy It Now for only: US $5.00
Buy it now |
60g Vegetable Fruit Health Herb Bar Soap Skin Face Nourishing Collagen Whitening

$2.99
End Date: Jan-02 06:10
Buy It Now for only: US $2.99
Buy it now |
Dandelion Root Powder 250mg Herb Health Food Supplement 60 Capsules

$7.36
End Date: Dec-24 09:31
Buy It Now for only: US $7.36
Buy it now |
Health Cigarette Smoking Pipe To Smoke Herbs Or In Public GT7001L Anywhere Use

$0.77
End Date: Dec-26 16:21
Buy It Now for only: US $0.77
Buy it now |
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Медицинская литература
 
Николас Уэйд На заре человечества. Неизвестная история наших предков
На заре человечества. Неизвестная история наших предков
Книга помогает современному человеку понять себя, восстановив историю происхождения нашего вида с самого начала, от единого общего предка. Известно, что еще совсем недавно первые шаги человечества были покрыты мраком - 5 млн лет человеческой эволюции и 50 000 лет доисторической эпохи оставались для всех загадкой. Лишь в последнее десятилетие силами ученых-генетиков открылись абсолютно новые данные. Это стало возможным в первую очередь благодаря завершению работы по определению последовательности ДНК в человеческом геноме. Научный эксперт журналист Николас Уайд делится с читателями уникальной информацией, записанной в ДНК человеческого генома, которая помогает нам в изучении нашего общего прошлого. Книга будет интересна всем тем, кто интересуется антропологией, исследованиями в области генетики и историей. Это виртуозное исследование о том, как изменения в ДНК на протяжении поколений дают возможность проследить путь человека от древнейшего охотника и собирателя до полезного члена современного общества. Джеймс Уотсон, американский биолог, лауреат Нобелевской премии Николас Уэйд написал смелую, безупречную, глубокую книгу, в которой обобщены все самые последние и актуальные научные данные о происхождении человека. Лайонел Тайгер, профессор антропологии, Ратгерский университет Лучшая из тех, что я читал, ни с чем не сравнимая книга об истоках человечества. Эдвард Уилсон, почетный профессор Гарвардского университета автор книги "Существование смысла." Это замечательная работа, которая обобщает все самые важные и актуальные исследования в сфере генетики и антропологии. Еще и отлично написанная. The Scientist О чем книга Книга помогает современному человеку понять себя, восстановив историю происхождения нашего вида с самого начала, от единого общего предка. Известно, что еще совсем недавно первые шаги человечества были покрыты мраком - 5 млн лет человеческой эволюции и 50 000 лет доисторической эпохи оставались для всех загадкой. Лишь в последнее десятилетие силами ученых-генетиков открылись абсолютно новые данные. Это стало возможным в первую очередь благодаря завершению работы по определению последовательности ДНК в человеческом геноме. Научный эксперт журналист Николас Уэйд делится с читателями уникальной информацией, записанной в ДНК человеческого генома, которая помогает нам в изучении нашего общего прошлого. Книга будет интересна всем тем, кто интересуется антропологией, исследованиями в области генетики и историей. Почему книга достойна прочтения Николас Уэйд следует по тропе эволюции и знакомит читателя с историческими событиями и фактами: когда человеческая ветвь отделилась от ветви шимпанзе, появление языка, исход первых современных людей из Африки, война с неандертальцами, оседлость и одомашнивание, возникновение общества и религии. В книге автор описывает находки, сделанные в самые последние годы, приводит результаты научных исследований и открытий, ставших несомненными научными прорывами. Книга занимает 12-е место в разделе "Палеонтология", а также входит в сотню книг по антропологии на Amazon. Об авторе Николас Уэйд, научный журналист, получил степень бакалавра естественных наук в Королевском колледже Кембриджского университета. Пишет для Nature, Science, New York Times на темы обороны, космических исследований, медицины, техники, генетики, молекулярной биологии, экологии и политики. Автор нескольких книг. Лауреат премии Национального общества писателей - популяризаторов науки "Наука в общественно-политической журналистике". Ключевые понятия Эволюционная биология, геном, ДНК, митохондриальная ДНК, неандертальцы, Homo sapiens, Homo erectus, Homo floresiensis, Homo ergaster, Homo habilis, расы, палеонтология, антропология, биология, история...

Цена:
509 руб

Елена Мотова Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей
Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей
Первая книга новой серии "Научпоп для всех"!
- Интересно, просто и познавательно
- о самых важных процессах, которые происходят в нашем организме
- Книга написана врачом-диетологом на основе научно-доказанных фактов
- Легкий язык, понятные иллюстрации и инфографика!
Врач-диетолог Елена Мотова профессионально и с юмором рассматривает серьезные и важные вопросы деятельности нашего организма. Потому что для принятия взвешенных решений о питании и сохранении здоровья, каждому из нас необходимо владеть достоверной информацией и делать правильный выбор....

Цена:
509 руб

Джеймс Хаббард Первая помощь своими руками. Если скорая не спешит
Первая помощь своими руками. Если скорая не спешит
Справочник по оказанию помощи при неотложных состояниях - книга из разряда необходимых. Ее автор, семейный врач с 30 летним стажем Джеймс Хаббард, считает, что помощь способны оказывать не только специалисты. Умение быстро принять решение и начать действовать - нередко единственное, что может спасти пострадавшему жизнь. Ушибы, порезы, укусы, переломы, ожоги и отморожения, кровотечения и отравления, скачки давления и удушье, аритмия и эпилептические припадки, обмороки и т. п. - многие ли из нас знают, как правильно действовать при этих состояниях? Книга подскажет, что нужно делать, если вы столкнулись с самыми распространенными проблемами со здоровьем у взрослых и детей. Многочисленные иллюстрации помогут вам лучше запомнить полезные рекомендации доктора Хаббарда....

Цена:
429 руб

Александр Бореев Осознанное голодание и Квантовый скачок
Осознанное голодание и Квантовый скачок
Постоянные читатели издательства будут удивлены, увидев на обложке необычное словосочетание - "Александр Бореев". Так было угодно Небесам, что известный йог и писатель Георгий Бореев закончил свой земной путь, но ученик Бореева подхватил перо из рук Учителя. И, выполняя его волю, представляет вниманию читателей новую книгу об Осознанном голодании, о том, как с помощью этой древнейшей духовной практики можно преобразовать Сознание в период Квантового скачка. На первый взгляд нет ничего более простого, чем голодание - просто не ешь и все! Тем не менее, лишь единицы знают о мистическом состоянии Осознанности, которое превращает простое воздержание от потребления еды в продвинутую технику достижения Самадхи, Освобождения, Вознесения. Книг по голоданию - великое множество, но все они грешат упрощенным однобоким подходом к голоданию, сводя его до сугубо физиологических процессов в грубом физическом теле, практически не затрагивая духовную составляющую этой аскетической практики. Книга исправляет эту "несправедливость". Автор не просто анализирует причины предстоящего Квантового скачка, но впервые ясно и доступно описывает, как с помощью простой и эффективной техники Осознанного голодания преодолеть Переход в Новое измерение в 2013 году. В книге раскрываются сокровенные тайны голодания. Автор подробно рассматривает не только процессы, которые происходят во время голодания в физическом организме, но впервые раскрывает глубинные преобразования сознания в тонких телах человека. Кроме того, книга интересно и увлекательно освещает йогический путь самореализации человека в условиях Квантового скачка. Осознанное голодание на страницах книги выступает как один из самых надежных и доступных способов достичь Вознесения и Преображения. Читатель узнает секреты нового способа мышления в Пятом измерении и тайны достижения мистического состояния Осознанности. В конце книги автор дает "неизвестные" техники Вознесения в теле и построения Тела Света, разработанные и проверенные на практике прославленным Учителем Йоги Георгием Бореевым.

Книга рассчитана на широкий круг читателей....

Цена:
309 руб

Фред П. Галло, Г. Винченци Техники точечного массажа. Избавление от психологических проблем Energy Tapping for Trauma
Техники точечного массажа. Избавление от психологических проблем
Точечный массаж, или акупрессура, - это лечение и профилактика заболеваний через давление на определенные точки тела. Этот метод часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и - что самое главное - его можно использовать самостоятельно!
Авторы рассказывают об основных принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные техники лечения различных психологических расстройств, включая душевные травмы, негативные эмоции и т.д. Техники просты и не потребуют от вас специальных знаний: они заключаются в акупунктурном воздействии биологически активных зон, сосредоточенных на лице, руках и верхней части тела. Многочисленные рисунки помогут вам правильно применить все техники, а описание упражнений подскажут, в какой последовательности лучше выполнять эти техники дома.
Изучив основы точечного массажа, представленные в этой книге, вы будете обладать навыками, которые помогут избавиться от негативных эмоций и сможете лучше управлять своей жизнью!...

Цена:
344 руб

Ричард Хиттлмен Йога - путь к физическому совершенству
Йога - путь к физическому совершенству
В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д.). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями....

Цена:
169 руб

Поль Брэгг Чудо голодания
Чудо голодания
Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С его помощью можно обеспечить себе высокое качество жизни в любом возрасте.
Используя изложенную в данной книге исчерпывающую информацию о здоровом образе жизни по системе Брэгга, вы сможете рассеять все свои тревоги по по воду преждевременного старения!

Для широкого круга читателей....

Цена:
282 руб

 Мир. Любовь. Рок-н-рол. Раскрашиваем и отдыхаем. Книга-антистресс 60s Patterns
Мир. Любовь. Рок-н-рол. Раскрашиваем и отдыхаем. Книга-антистресс
Любые заботы останутся далеко-далеко, стоит только начать раскрашивать страницы под музыку The Beatles или Rolling Stones. Самые знаковые произведения абстрактного искусства, работы в стиле поп-арт и психоделические орнаменты, расширяющие сознание.

Для тех, кого до сих пор поражает звездное небо и в чьем сердце навсегда поселились мир, надежда и любовь....

Цена:
313 руб

Генри Эммонс, Дэвид Олтер Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни Staying Sharp: 9 Keys for a Youthful Brain Through Modern Science and Ageless Wisdom
Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
"Сегодня наши знания о мозге глубоки как никогда, и теперь мы понимаем, как улучшить его работу. Например, нам стало известно, что, несмотря на гибель нейронов, часть из них возобновляется благодаря мозговым стволовым клеткам. На самом деле, мозг удивительно живуч, и он может починить себя сам - даже после такого тяжелого повреждения, как инсульт!"

О чем книга 
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться - это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми. 

Почему книга достойна прочтения
• Авторы  -  доктора наук, которые подходят к проблеме комплексно, связывая воедино достижения западной медицины и дополняя их практиками исцеления тела и ума. 
• Все рекомендации в книге опираются на фундаментальные открытия нейронаук за последние 15 лет. 
• Книга учит стареть правильно  и помогает вступить во вторую половину жизни во всеоружии, с радостью и без страха. 

Кто авторы
Генри Эммонс - Популярный лектор и уважаемый эксперт в таких областях, как интеграция натуральных терапий и практик осознанности в психиатрию, взаимосвязь духовности и психического здоровья, личностное и профессиональное обновление.  

Дэвид Олтер - Доктор медицинских наук, психиатр, использующий в профессиональной клинической практике психофизиологические методики, натуральные терапии и практики осознанности. Разрабатывает интегративные (холистические) подходы к лечению таких распространенных расстройств психического здоровья, как депрессия и тревожность. 

Отзывы о книге: 
"Перестаньте ссылаться на нехватку времени и слабеющую память. Первое ваше упражнение звучит так: купить книгу и внимательно ее прочесть. А дальше думать о себе и регулярно действовать во имя продления своей качественной жизни. Разве не приятно на пенсии выучить еще пару языков, разгромить команду по волейболу или гольфу стариков из соседнего района, с легкость решать математические задачи внука-программиста и вызывать зависть ленивых ровесников на танцах. Кстати, то что предки сильнее потомков, это уже тоже доказанный научный факт. Приступайте к прочтению и тренировкам." 
Олег Жданов, "Комсомольская правда"
...

Цена:
444 руб

Холли Филлипс Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
"Мы так привыкли к всеобщей усталости, что относимся к ней как к обычной ненастной погоде. Конечно, усталость отягощает наши тела, умы и души и изрядно усложняет нам жизнь. Но многие из нас считают женскую усталость явлением столь распространенным - и, возможно, даже неизбежным, - что нам кажется, будто и говорить тут не о чем.
Я же считаю, что так быть не должно. Ситуацию можно изменить - и о том, что именно нужно делать, я и написала эту книгу".
Холли Филлипс

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.
Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.

Почему книга достойна прочтения:
• это книга о хорошо знакомом, страшном в своей привычности явлении - усталости у женщин, и о способах победить ее;
• вы узнаете о множестве скрытых причин усталости (вы даже не подозреваете, как много их на самом деле); 
• вы научитесь внимательно и бережно относиться к себе, научитесь лучше понимать свой организм и восстанавливаться даже в самых сложных ситуациях.

Для кого эта книга:
Конечно, для женщин - без ограничений по возрасту и степени занятости.

Автор
Холли Филлипс - американский врач, исследователь и писатель.

Оформление книги
Формат 60х90/16, переплет 7Бц, матовое покрытие, бумага офсетная белая 80 г.

Ключевые слова
Хроническая усталость, причины усталости, женское здоровье, Холли Филлипс.

Отзывы:
"Усталость и переутомление - частые спутники нашей жизни, но совсем не обязательные, считает автор книги, терапевт Холли Филлипс. 15 лет борьбы с собственной опустошающей усталостью (знакомой почти любой женщине, совмещающей карьеру, материнство и активную социальную жизнь) побудили ее создать эффективную методику, которую она и описала в этой книге. Она поможет вам не только четко отследить причины вашей усталости, но и с помощью простых инструментов взять ее под контроль.
Очень практичная книга! И хотя она адресована в первую очередь женщинам, рекомендации Холли Филлипс будут полезны всем, кто "устал уставать".
Людмила Васильченко, редактор сайта www.jv.ru

"Меня часто спрашивают: "Когда ты все успеваешь?" На самом деле, чтобы в твоей жизни появился один дополнительный час, его нужно откуда-то забрать. Из сна, спорта, общения с друзьями или еды. Книга "Устала уставать" напоминает о том, что ресурсы женщины не безграничны, и подсказывает, за счет чего можно восстановить силы. А еще напоминает, что усталость может быть симптомом серьезных заболеваний. В книге есть немного от "Доктора Хауса" - красная волчанка, аутоиммунные заболевания, синдром Шегрена и вирус Эпштейна-Барр. Не нужно принимать все на свой счет, но если после прочтения захочется сходить к врачу - просто сделайте это.
Елена Володина, руководитель проекта "Леди Mail.Ru"

"Сегодня приличной женщине даже как-то неловко находиться вне стресса. Если ты никуда не мчишься, если день не расписан от и до, ты будто за бортом. В то же время психологи все чаще говорят о синдроме стрессоголика - люди, боясь остановиться, загоняют себя до предела физических и психологических возможностей.
Эта книга очень важна, потому что отвечает на главные вопросы: почему мы начали игнорировать усталость? В чем опасность и что теперь делать? И наконец, самое сложное: как научиться правильно отдыхать?"
Мария Троицкая, главный редактор Women's Health и редакционный директор whrussia.ru

...

Цена:
427 руб

2007 Copyright © Health-News.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика