AthleticMed 爨汔玷 耧铕蜩忭铋 戾滂鲨睇 镱 龛珀桁 鲥磬!
令朦 戾滂鲨眈赅 鲨觌铒邃 獺ealthNews
信总 咽劳娜形吕屯肋

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理囹铍栝 谚蝈朦 杨腩 潆 镱玮铐铟龛赅
杨腩 潆 镱玮铐铟龛赅
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疋铄 觏桡 "杨腩 潆 镱玮铐铟龛赅" 镳铘羼耦 理囹铍栝 谚蝈朦 珥嚓铎栩 麒蜞蝈 耦 疋铄 箜桕嚯铋 戾蝾滂觐 襦祛桉鲥脲龛, 觐蝾疣 镱玮铍栩 麒蜞蝈膻 襦祛耱蝈朦眍 镱祛 耧弼栲朦睇 脲麇犴 镱-溻桄屙栝 桤徉忤螯 铗 犷脲 疣珥 铗溴豚 镱玮铐铟龛赅 耋耱噔圊 忸耨蜞眍忤螯 桴 汨彡铖螯 镱溻桄眍耱 玎 觐痤蜿栝 耩铌. 铖眍忮 戾蝾溧 襦祛耱蝈朦眍 腓赈桎圉梃 犷腓 镱玮铐铟龛赍 耋耱噔圊 脲骅 桎 疣耨豚犭邈 忸玟彘耱忤 脲麇犴 鲥 磬 耧噻扈痤忄眄簋 禧 桦 沭箫矬 禧, 礤镱耩邃耱忮眄 疋玎眄 镳钺脲祉 铗溴腩 镱玮铐铟龛赅 桦 耋耱噔铎.
棱蝾 觏桡 筢彐溴, 黩 耦耱龛 镱玮铐铟龛赅 铒疱溴弪 骅珥屙睇 镱蝈眦栲 麇腩忮赅, 黩 玟铕钼 镱玮铐铟龛 - 眈 赅驿钽 桤 磬 磬 嚓蜩忭铄 漕脬铍弪桢 徨 犷脲珥彘 耱疣溧龛. 洛潼 桁屙眍 麇疱 镱玮铐铟龛 桎篁 耔沩嚯 礤疴睇 桁矬朦覃-觐爨礓 觐 怦屐 骅珥屙眍 忄骓 铕汔磬!
篷腓 恹 躅蜩蝈 忸耨蜞眍忤螯 骅珥屙睇 耔臌 桤徉忤螯 礤 蝾朦觐 铗 犷脲 镱玮铐铟龛赍 耋耱噔圊, 眍 蜞赕 铗 泐腩忭 皴痄鬻睇 犷脲, 磬痼龛 皴痄鬻眍泐 痂蜢 泐腩忸牮箧屙栝, 襻铄 疣犷蝈 铕汔眍 镨忄疱龛, 蜞赕 漯筱桴 躔铐梓羼觇 礤漕祛汔龛 - 镳彐溴 怦邈 忸耨蜞眍忤蝈 玟铕钼 镱玮铐铟龛赅 镱 镳邃腩驽眄铋 戾蝾滂赍.
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皱磬:
211 

离脲 枢痧 隋汴栝 耧铖钺 狃铖栩 牦痂螯.  赅痨囗 (扈龛囹眍 桤溧龛) Easy Way to Stop Smoking
隋汴栝 耧铖钺 狃铖栩 牦痂螯. 赅痨囗 (扈龛囹眍 桤溧龛)
隋汴栝 耧铖钺 狃铖栩 牦痂螯 离脲磬 枢痧 铌噻嚯 襦禧 翦牝桠睇 戾蝾漕 桤徉怆屙 铗 龛觐蜩眍忸 玎忤耔祛耱. 雾 镱塍麒 镳桤磬龛 耩邃 耧弼栲腓耱钼, 镳桀狃咫 痤牦 镱矬痦铖螯 镱朦珞弪 钽痤祉 篑镥躅 忸 祉钽桴 耱疣磬 扈疣. 隋汴栝 耧铖钺 狃铖栩 牦痂螯 箧 镱祛 狃铖栩 牦痂螯 扈腚桀磬 牦痂朦觐 - 脲汴, 徨玑铍彗礤眄, 磬怦邈溧. 体蝾 离脲磬 枢痧 礤 蝠遽箦 耔臌 忸腓, 镱耜铍 犭嚆钿囵 礤祗 牦痂朦赅 镳铒噤噱 襦祛 驽豚龛 牦痂螯, 桉麇玎 耱疣蹊 桤-玎 疣耧痤耱疣礤眄 钺耱忮 玎犭箧溴龛, 疋玎眄 牦疱龛屐. 体蝾 钿桧嚓钼 篑镥 镱祛汔弪 赅驿铎 牦痂朦牦, 礤玎忤耔祛 铗 蝾泐, 赅 溧忭 耜铍 恹 牦痂蝈. 丸赅觇 箅钼铌 蹊蝠铖蝈, 龛赅觇 玎矬汨忄龛 眇噔铙麇龛, 龛赅觐泐 磬犷疣 忮襦 疱珞朦蜞蝈 铗赅玎 铗 牦疱龛. 隋汴栝 耧铖钺 狃铖栩 牦痂螯 离脲磬 枢痧 - : 蒴翦牝桠眍耱: 戾蝾滂赅 离脲磬 枢痧 桉镱朦珞弪 溴蜿圊 觌桧桕 镱 怦屐 扈痼 镱塍麒豚 恹耦觇 铗琨恹 怵圜彘 耧弼栲腓耱钼. 愉钺耱忸: 铗赅 铗 牦疱龛 礤 耦镳钼铈溧弪 滂耜铎纛痱铎, 耱疣溧龛扈 礤 镳桠钿栩 磬犷痼 腓邈 忮襦. 橡嚓蜩黜铖螯: 龛赅觐泐 玎矬汨忄龛, 龛赅觇 眍蜞鲨, 龛赅觇 徉磬朦睇 镳铒钼邃彘 怵邃 牦疱龛. 橡铖蝾蜞: 礤 蝠遽簋蝰 玎戾龛蝈腓 龛觐蜩磬; 镱蝠遽眍耱 牦痂螯 桉麇玎弪 徨 赅觐泐-腓犷 玎戾龛. 禹桠屦襦朦眍耱: 戾蝾 离脲磬 枢痧 镱祛驽 赅驿铎 耧疣忤螯 蝠邂钽囔 耱疣踵扈, 觐蝾瘥 戾 磬 骅螯 镱腠铞屙眍 骅珥 磬耠噫溧螯 妣. 绣珞朦蜞: 眍忸, 龛 麇 礤 耩噔龛祛 铢簌屙桢 疋钺钿. 绵疣眚梃 篑镥踵: 镱祛 钽 戾蝾溧 犷脲 95% 牦 狃铖帼 牦痂螯 磬怦邈溧. 橡铟栩嚅蝈  觏桡, 狃铖 牦痂螯 离脲眍 枢痧铎, 耱囗 疋钺钿睇 磬耠噫溧轵羼 骅珥! 蒡 耧弼栲朦眍 扈龛囹眍 桤溧龛 襦祛 镱矬痦铋 觏桡 离脲磬 枢痧 疣珈屦铎 镟麝 耔汔疱 箫嚓钼囗 觐痤犷麝, 镱躅骟 磬 耔汔疱蝽簋 镟麝. 雾 耱囗弪 铗腓黜 镱溧痍铎 膻犷祗 牦痂朦牦, 驽豚屐 桤徉忤螯 铗 龛觐蜩眍忸 玎忤耔祛耱.

琉铠 觐痤徨, 桁栩桊簋 耔汔疱蝽簋 镟麝. 语嚓钼赅 鲥腚铘囗 铗瘥忭铋 镱腩耜铋....

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 SPA-鲨觌铒邃
SPA-鲨觌铒邃
SPA-镳铞邃箴 箧 篑镥腓 玎疱觐戾礓钼囹 皴 赅麇耱忮 钿眍泐 桤 磬栳铍邋 翦牝桠睇 耧铖钺钼 铉漕痤怆屙, 疱豚犟圉梃, 铎铍铈屙. 亦觇 镳铞邃箴, 赅 镳噔桦, 镳邃耱噔 耦犷 觐祜脲犟 戾, 磬镳噔脲眄 磬 箨疱镫屙桢 骅珥屙睇 耔 铕汔龛珈 矬蝈 桉镱朦珙忄龛 蝈痨嚯铋, 扈礤疣朦眍 桦 祛瘃觐 忸潲, 蜞赕 脲麇犴 沭珏, 疣珉梓睇 忤漕 祛瘃觇 忸漕痤耠彘 耧弼栲朦眍 镱溽桊噱禧 赅祉彘. 铋 觏桡 耦狃囗 铒桉囗 镱漯钺眍耱 蜞觇 忤溧 SPA, 赅: 囵铎囹屦囡, 耱铙眚屦囡, 踵爨, 徉, 徉朦礤铗屦囡, 忤眍蝈疣镨 祉钽铄 漯筱铄....

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逆桧 暑豚蜞 灭栾.  镱桉赅 耢屦蝈朦眍泐 忤痼襦
灭栾. 镱桉赅 耢屦蝈朦眍泐 忤痼襦
枢赅 犷脲珥 襦爨 耢屦蝾眍耥?
左爨? 疹脲疣? 诣? 朽? 严饶?
灭栾!
喻屙 篁忮疰溧: 桁屙眍 沭栾矬 镳桧噤脲骅 "噌耦膻蝽 疱觐痄" 镱 筢栝耱忮眄铋 耔脲. 令脲 蝾泐 - 龛 钿磬 忸轫 桉蝾痂 麇腩忮麇耱忄, 怅膻鬣 买铕簋 扈痤怏, 礤 耧铖钺磬 耩噔龛螯 桁 忤痼耦 镱 麒耠 驽痱.
暑沅 1918 泐潴 桎屐 "桉镟黻" 箜羼豚 骅珥 镱黩 100 扈腚桀眍 麇腩忮, 祉钽桢 耦麟  磬鬣腩 里铌嚯栾耔襦.
昨 驽 耦怵屐屙睇 篦屙 祛泱 镳铗桠铒铖蜞忤螯 忤痼耋-筢栝鲥? 汶噔眍 - 羼螯 腓 磬 眈 篥咫弪 镳 耠邃簋 镟礓屐梃?...

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翌爨 填痧桉 腻腩 皴痄鲟. 11 觌邂 铒屦圉栝  桉蝾痂 赅痄桀蹊痼疸梃
腻腩 皴痄鲟. 11 觌邂 铒屦圉栝 桉蝾痂 赅痄桀蹊痼疸梃
枢痄桀蹊痼疸 皴泐漤 磬祉钽 徨珙镟耥邋, 麇 猁臌 怵屐屙: 钽痤祉铄 觐腓麇耱忸 铒屦圉栝 耱嚯 漕恹扈 犷朦眈蜮 镟鲨屙蝾 驿弪 镱腠铄 恹玟铕钼脲龛. 朽睃, 镳钺 眍恹 铒屦圉梃, 蹊痼疸 玎疣礤 泐蝾忤腓顸 蝾祗, 黩 爨腩 牝 桤 桴 镟鲨屙蝾 耢铈弪 镱镳噔栩. 义 礤 戾礤 桉蝾痂 赅痄桀腩汨 镱腠 耠篦噱 恹玟铕钼脲龛扈, 耱噔扈 磬耱 皴眈圉桢 犭嚆钿囵 麇腩忮麇耜铋 桤钺疱蜞蝈朦眍耱.
缅痤扈 铋 觏桡 耱嚯 礤 蝾朦觐 蝈, 牝 溴疰嚯 痼赅 蹊痼疸梓羼觇 桧耱痼戾眚, 眍 锺桴铍钽, 桧驽礤瘥, 徼铛桁桕, 桤钺疱蜞蝈腓, 皲咫噔 忸珈铈睇 蝠箐 赅痄桀蹊痼疸钼; 眢 , 觐礤黜, 襦扈 镟鲨屙螓 耦 疋铊扈 痤漤 犭桤觇扈, 漕狃钼铍 耦汶囫桠羼 篦囫蜮钼囹 桴 耧屦桁屙蜞. 褥屙眍 犭嚆钿囵 蜞觇 沐痤 玎痤滂豚顸 耦怵屐屙磬 赅痄桀蹊痼疸!...

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蒌忄痄 妈脬 深汔 潆 戾礤滏屦钼. 30 镳铖螓 箫疣骓屙栝 潆 镱恹龛 疣犷蝾耧铖钺眍耱, 觐蝾瘥 祛骓 恹镱腠螯, 礤 耥桁 溴腩忸 觐耱. Yoga for Suits
深汔 潆 戾礤滏屦钼. 30 镳铖螓 箫疣骓屙栝 潆 镱恹龛 疣犷蝾耧铖钺眍耱, 觐蝾瘥 祛骓 恹镱腠螯, 礤 耥桁 溴腩忸 觐耱.
奏 牮屣觐泐 觐翦 - 礤 邃桧耱忮眄 耧铖钺 忡犷漯栩 忸 怵屐 疣犷螓. 觏桡 钽 潆 戾礤滏屦钼 恹 磬殇弪 犷脲 30 漯筱桴 耧铖钺钼 忸耨蜞眍忤螯 耔臌 镱恹耔螯 蝾眢, 礤 镱觇溧 疣犷麇 戾耱, 桧钽溧 溧驽 礤 怦蜞忄 耦 耱箅. 蒌忄痄 妈脬, 铒睇 桧耱痼牝铕, 钺篦噔 轭沐 祉钽桴 桤忮耱睇 囔屦桕囗耜桴 徼珥羼戾眍, 疣琊噌铗嚯 潆 铘桉睇 蝠箐钽铍桕钼 耧弼栲朦睇 觐祜脲犟 翳玷麇耜桴 箫疣骓屙栝, 镳桢祛 潲踵蝈朦眍 汨祉囫蜩觇 戾滂蜞蜩忭 镳嚓蜩, 觐蝾瘥: 恹镱腠 镳祛 磬 疣犷麇 戾耱, - 恹 溧驽 礤 怦镱蝈弪 忄 溴腩忸 觐耱; 镱漉钿 膻 膻猁 箴钼礤 翳玷麇耜铋 镱溷铗钼觇; 礤 铗龛爨 祉钽 怵屐屙, 礤 蝠遽簋 镳桉篁耱忤 桧耱痼牝铕 耧弼栲朦眍泐 钺铕箐钼囗;溧 礤戾潆屙睇 镱腩骅蝈朦睇 翦牝: 铈桠 忄 祛玢, 镱漤桁帼 磬耱痤屙桢, 耥桄帼 溧怆屙桢, 篑镱赅桠帼 皴痄鲥 礤疴, 镱恹 觐眦屙蝠圉棹 忭桁囗; 镱祛汔 镱恹耔螯 疣犷蝾耧铖钺眍耱 祛徼腓珙忄螯 疱珏疴 铕汔龛珈 钺耱囗钼赍 耱疱耨 牮栩梓羼觇 耔蝮圉.相疣 镳铖螓 箫疣骓屙栝 - 恹 耥钼 耦耩邃铗铟屙, 耜铐鲥眚痂痤忄睇 磬 疣犷蝈, 祛驽蝈 镳桧桁囹 忮腓觇 疱龛, 沐礤痂痤忄螯 犭羼 桎彖, - 泐蝾恹 疋屦眢螯 泐瘥!...

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. . 暑珉钼, . . 腻扈觐忄 袜耠邃耱忮眄 耔礓痤禧  戾滂觐-沐礤蜩麇耜铄 觐眈箅桊钼囗桢
袜耠邃耱忮眄 耔礓痤禧 戾滂觐-沐礤蜩麇耜铄 觐眈箅桊钼囗桢
觏桡 耦溴疰栩 铒桉囗桢 铌铍 500 磬栳铍邋 疣耧痤耱疣礤眄 磬耠邃耱忮眄 耔礓痤祛, 镳铊腚蝠桊钼囗睇 纛蝾沭圄扈 犷朦睇. 橡桠钿蝰 扈龛爨朦睇 滂嚆眍耱梓羼觇 镳桤磬觇, 觌桧梓羼赅 踵疣牝屦桉蜩赅, 蜩 磬耠邃钼囗, 滂趑屦屙鲨嚯 滂嚆眍耱桕, 疋邃屙 镱 祛脲牦痦铋 沐礤蜩赍 耔礓痤祛. 物桉囗 戾蝾滂赅 戾滂觐-沐礤蜩麇耜钽 觐眈箅桊钼囗 耦怵屐屙睇 镳邃耱噔脲龛 钺 翦牝桠眍耱 钽 忤溧 镱祛 皴禳 磬耠邃耱忮眄铋 镟蝾腩汨彘.
茵弪 桤溧龛 觏桡 耋耱忮眄 镥疱疣犷蜞眍 漕镱腠屙.
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. . 骂痤狳邂, . . 襄蝠钼 砧痼疸  桤钺疣玷蝈朦眍 桉牦耨蜮
砧痼疸 桤钺疣玷蝈朦眍 桉牦耨蜮
铋 箜桕嚯铋 觏桡 噔蝾瘥 镱矬痦铋 纛痨 桤腩骅腓 桉蝾痂 蹊痼疸梃, 铖忮蜩腓 邋 耜忸琰 镳桤祗 扈痤忸珑疱龛 铢簌屙 麇腩忮赅, 蝾 羼螯 镱耩邃耱忸 骅忸镨耔.
如溧龛 耦溴疰栩 犷朦 觐腓麇耱忸 桦膻耱疣鲨, 磬 觐蝾瘥 桉蝾痂 蹊痼疸梃 镳邃耱噔脲磬 麇疱 钺疣琨, 耦玟囗睇 躞漕骓桕囔 镳铠腩泐 (赅 镳桤磬眄 沐龛扈, 蜞 蝈扈, 鼽 桁屙 礤桤忮耱睇).
蒡 觏桡 铗钺疣驵弪 桉蝾痂 疣玮栩 蹊痼疸梃 耦 怵屐屙 漕桉蝾痂麇耜铋 铛, 漯邂礤轼桴 鲨忤腓玎鲨, 佯邃龛 忮觐 漕 磬 漤彘.

如溧龛 噤疱耦忄眍 蹊痼疸囔, 戾滂鲨眈觇 疣犷蝽桕囔 疣珥 耧弼栲朦眍耱彘, 耱箐屙蜞 恹聒桴 耩邃龛 戾滂鲨眈觇 篦遽睇 玎忮溴龛. 雾 玎桧蝈疱耋弪 麒蜞蝈脲, 筲脲赅桴 骅忸镨顸, 蜞赕 狍溴 镱脲珥 膻, 桤篦帼 桉蝾痂 戾滂鲨睇....

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项 疱溧牿桢 . . 锑赅鲟痂 茵铎犷沐祛痧嚆梓羼觇 铖腩骓屙  嚓篪屦耜-汨礤觐腩汨麇耜铋 镳嚓蜩赍
茵铎犷沐祛痧嚆梓羼觇 铖腩骓屙 嚓篪屦耜-汨礤觐腩汨麇耜铋 镳嚓蜩赍
痼觐忸漶蜮 桤腩驽睇 镟蝾沐礤 镳桧鲨稃 镳铘桦嚓蜩觇 蝠铎犷沐祛痧嚆梓羼觇 铖腩骓屙栝 嚓篪屦耜-汨礤觐腩汨麇耜铋 镳嚓蜩赍. 嘛屦恹 镳钼邃屙 钿眍怵屐屙磬 铞屙赅 痤腓 铖眍忭 耔耱屐睇 耔礓痤祛 - 耔礓痤爨 滂耨屐桧桊钼囗眍泐 忭篁痂耦耋滂耱钽 疋屦螓忄龛, 囗蜩纛耵铍栾桎眍泐 耔礓痤爨, 耔礓痤爨 耔耱屐眍泐 忸耧嚯栩咫钽 铗忮蜞, 戾蜞犷腓麇耜钽 耔礓痤爨 赅麇耱忮 觌邂 羿牝铕钼 镟蝾沐礤玎 蝠铎犷珙 沐祛痧嚆梃. 物桉囗 铖眍忭 沐礤蜩麇耜桢 纛痨 蝠铎犷翳腓 戾踵龛珈 疣玮栩 蝠铎犷珙 蝠铎犷犷腓 镳 磬腓麒 蝠铎犷翳腓麇耜桴 耦耱龛. 朽耨祛蝠屙 镟蝾沐礤蜩麇耜桢 戾踵龛珈 忸珥桕眍忮龛 蝠铎犷沐祛痧嚆梓羼觇 铖腩骓屙栝 镟鲨屙蝾 耔礓痤祛 滂耨屐桧桊钼囗眍泐 忭篁痂耦耋滂耱钽 疋屦螓忄龛, 滂耧豚玷扈 耦邃桧栩咫铋 蜿囗, 镳 珉铌圜羼蜮屙睇 眍忸钺疣珙忄龛. 如腩驽磬 铕桡桧嚯 觐眦屣鲨 噔蝾痤 镥疴梓睇 觐嚆箅铒囹梓羼觇 牮钼铗鬻屙.

碾 嚓篪屦钼-汨礤觐腩泐, 蹊痼疸钼, 囗羼蝈玷铍钽钼, 疱囗桁囹铍钽钼, 耱箐屙蝾 戾滂鲨眈觇 怏珙, 铕滂磬蝾痤 囫镨疣眚钼....

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