Лекарства, поиск лекарств
Эметрон, фармакокинетика, противопоказания

ЭМЕТРОН

EMETRON
ONDANSETRON
ГЕДЕОН РИХТЕР А/О
GEDEON RICHTER
A04AA01

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки, покрытые оболочкой1 таб.
ондансетрон4 мг
-"-8 мг

Прочие ингредиенты: силикон, магния стеарат, тальк, крахмал желатизированный, целлюлоза микрокристаллическая, кукурузный крахмал, лактоза безводная, железа оксид желтый, титана диоксид, макрогол 6000, гидроксипропилметил целлюлоза, полиокси стеарат.
10 шт. - упаковки ячейковые контурные (1) - пачки картонные.

Раствор для инъекций1 мл1 амп.
ондансетрон2 мг4 мг

Прочие ингредиенты: лимонная кислота, тринатрия цитрат, сорбит, вода д/и.
2 мл - ампулы (5) - пачки картонные.

Раствор для инъекций1 мл1 амп.
ондансетрон2 мг8 мг

Прочие ингредиенты: лимонная кислота, тринатрия цитрат, сорбит, вода д/и.
4 мл - ампулы (5) - пачки картонные.

Регистрационные №№:

  • р-р д/инъекц. 4 мг/2 мл, 8 мг/4 мл: амп. 5 шт. - П №012102/02-2000 12.07.00
  • таб., покр. оболочкой, 4 мг, 8 мг: 10 шт. - П №012102/01-2000 12.07.00

    Фармакологическое действие

    Противорвотный препарат. Селективный антагонист серотониновых 5-HT3-рецепторов. Предполагают, что противоопухолевые цитостатические препараты и радиотерапия могут вызвать повышение уровня серотонина, который активизирует вагусные афферентные волокна, содержащие серотониновые 5-HT3-рецепторы, и вызывает рвотный рефлекс. Ондансетрон тормозит появление рвотного рефлекса благодаря антагонистическому действию на 5-HT3-рецепторы, находящиеся на нейронах как центральной, так и периферической нервной системы.

    Фармакокинетика

    Всасывание и распределение
    После приема внутрь ондансетрон хорошо абсорбируется из ЖКТ, Cmax достигается через 1.5 ч и составляет приблизительно 36 нг/мл. Биодоступность при приеме внутрь около 60%.
    При в/м введении Cmax достигается через 10 мин и составляет приблизительно 25 нг/мл.
    При в/в введении в зависимости от возраста Cmax составляет около 100 нг/мл.
    Связывание с белками плазмы составляет 70-76%.
    Метаболизм и выведение
    Биотрансформируется в печени. С мочой в неизмененном виде выводится менее 5%.
    T1/2 составляет около 3 ч. При в/в введении клиренс в сыворотке крови 0.38 л/ч/кг (данные получены у здоровых добровольцев).
    Фармакокинетика в особых клинических случаях
    T1/2 у пациентов пожилого возраста может достигать 5 ч.
    При выраженных нарушениях функции печени T1/2 составляет 15-20 ч.
    При почечной недостаточности (почечный клиренс меньше 15 мл/мин) T1/2 увеличивается на 4-5 ч, но это увеличение не имеет клинического значения.

    Показания

       – профилактика и лечение тошноты и рвоты, вызванных цитостатической химиотерапией и радиотерапией;
       – профилактика и лечение тошноты и рвоты в послеоперационном периоде.

    Режим дозирования

    Для профилактики тошноты и рвоты при проведении цитостатической терапиивзрослым режим дозирования устанавливают в зависимости от степени выраженности рвоты в ответ на проведение цитостатической терапии.
    Суточная доза, как правило, составляет от 8 до 32 мг.
    При химиотерапии или радиотерапии, сопровождающейся возникновением рвоты, препарат вводят в/в струйно медленно в дозе 8 мг , непосредственно перед началом терапии. Можно также принимать препарат внутрь в дозе 8 мг (1 таб.) за 1-2 ч до начала терапии и затем еще 8 мг (1 таб.) через 12 ч после начала терапии.
    При выраженной реакции на проведение химиотерапии перед началом химиотерапии препарат в дозе 8 мг вводят в/в струйно медленно и дополнительно проводят 2 в/в инъекции по 8 мг с интервалом 2-4 ч. Возможно также проведение непрерывной 24-часовой инфузии со скоростью 1 мг/ч. В некоторых случаях непосредственно перед началом химиотерапии проводят 15-минутную инфузию препарата в дозе 32 мг, разведенных 50-100 мл соответствующего инфузионного раствора. При выборе режима дозирования следует учитывать тяжесть рвоты.
    При очень выраженной рвотной реакции при проведении химиотерапии эффективность ондансетрона может быть увеличена путем разового в/в введения ГКС (например, фосфорнонатриевой соли дексаметазона в дозе 20 мг) до начала химиотерапии.
    Для предупреждения запаздывающей рвоты, возникающей после первых 24 ч от начала химио- или радиотерапии (как при сильной, так и при менее выраженной рвоте) рекомендуется продолжить прием препарата внутрь по 8 мг 2 раза/сут (2 раза по 1 таб.), в течение 5 дней с момента начала химиотерапии.
    Детям старше 4 лет препарат назначают в/в в дозе из расчета 5 мг/м2 поверхности тела непосредственно перед началом химиотерапии, затем через 12 ч - внутрь 4 мг (1 таб.); рекомендуют продолжить лечение приемом препарата внутрь по 4 мг 2 раза/сут в течение 5 дней.
    Для предупреждения послеоперационной тошноты и рвотывзрослым препарат вводят по 4 мг в/м или в/в струйно медленно в начале проведения общей анестезии или принимают внутрь по 16 мг (2 таб.) за 1 ч до начала общей анестезии.
    Для уменьшения возникшей тошноты и рвоты рекомендуют в/м или медленное в/в введение препарата в разовой дозе 4 мг.
    Детям старше 2 лет для предотвращения послеоперационной тошноты и рвоты при проведении общей анестезии Эметрон вводят только в/в медленно в разовой дозе из расчета 0.1 мг/кг (максимальная доза - 4 мг) до или после индукции анестезии.
    Для уменьшения возникшей послеоперационной тошноты и рвоты рекомендуют медленное в/в введение разовой дозы препарата из расчета 0.1 мг/кг (максимальная доза - 4 мг).
    В/м в один и тот же участок тела ондансетрон может быть введен одномоментно в дозе, не превышающей 4 мг.
    Пациентам пожилого возраста коррекции режима дозирования не требуется.
    Пациентам с нарушениями функции почек коррекции режима дозирования не требуется.
    Пациентам с нарушениями функции печени необходимо снизить дозу до 8 мг/сут.
    В/м в один и тот же участок тела ондансетрон может быть введен одномоментно в дозе, не превышающей 4 мг.
    Правила приготовления и введения инфузионного раствора
    Инфузионный раствор должен быть приготовлен непосредственно перед использованием. В случае необходимости готовый инфузионный раствор может храниться до использования максимально в течение 24 ч при температуре 2-8°С.
    Во время проведения инфузии защиты от света не требуется, разведенный инъекционный раствор сохраняет свою стабильность как минимум в течение 24 ч при естественном свете или нормальном освещении.
    При разведении раствора для инъекций могут применяться следующие инфузионные растворы, совместимые с ондансетроном: 0.9% инфузионный раствор натрия хлорида; 5% инфузионный раствор глюкозы; 10% инфузионный раствор маннитола; инфузионный раствор Рингера; 0.3% инфузионный раствор калия хлорида.
    Препарат не следует разводить другими инфузионными растворами.
    Эметрон в виде инъекционного раствора не следует вводить тем же шприцем или через ту же капельницу, через которые вводились другие лекарственные препараты.

    Побочное действие

    Со стороны сердечно-сосудистой системы: приливы, гиперемия, чувство жара; в единичных случаях - аритмии, брадикардия, артериальная гипертензия.
    Со стороны ЦНС: головная боль; в единичных случаях - временное нарушение остроты зрения и головокружение (при быстром в/в введении), спонтанные двигательные расстройства и приступы судорог.
    Со стороны пищеварительной системы: запор; иногда - бессимптомное транзиторное повышение активности трансаминаз в плазме крови; в единичных случаях - диарея, икота.
    Аллергические реакции: в единичных случаях - анафилактические реакции.
    Прочие: в единичных случаях - кашель, боли в грудной клетке.

    Противопоказания

       – беременность;
       – лактация;
       – повышенная чувствительность к компонентам препарата.

    Беременность и лактация

    Эметрон противопоказан к применению при беременности.
    При необходимости применения препарата в период лактации следует решить вопрос о прекращении грудного вскармливания.

    Особые указания

    Следует учитывать возможность возникновения реакций повышенной чувствительности на Эметрон у пациентов, имеющих в анамнезе такие реакции на другие селективные антагонисты серотониновых 5НТ3-рецепторов.
    С осторожностью и под тщательным медицинским контролем следует назначать препарат пациентам с признаками подострой непроходимости кишечника.
    Использование в педиатрии
    Данных о безопасности и эффективности применения препарата для предупреждения тошноты и рвоты при проведении общей анестезии у детей в возрасте до 2 лет нет.
    Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
    Вопрос о возможности занятий потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенного внимания и быстроты психомоторных реакций, следует решать только после оценки индивидуальной реакции пациента на препарат.

    Передозировка

    В настоящее время данные о передозировке Эметрона ограничены.
    Лечение: проводят симптоматическую терапию. Не рекомендуется применение ипекакуаны, так как маловероятно, что этот препарат будет эффективен в период противорвотного действия Эметрона.

    Лекарственное взаимодействие

    При одновременном применении с индукторами микросомальных печеночных ферментов системы цитохрома Р450 CYP2D6 и CYP3A (барбитураты, карбамазепин, каризопродол, глютетимид, гризеофульвин, закись азота, папаверин, фенилбутазон, фенитоин и другие гидантоины, рифампицин, толбутамид) возможно снижение клинической эффективности Эметрона из-за влияния на метаболизм ондансетрона.
    При совместном применении Эметрона и ингибиторов микросомальных печеночных ферментов системы цитохрома Р450 CYP2D6 и CYP3A (аллопуринол, макролидные антибиотики, антидепрессанты - ингибиторы МАО, хлорамфеникол, циметидин, эстрогенсодержащие контрацептивы, дилтиазем, дисульфирам, вальпроевая кислота, пероральный вальпроат натрия, флуконазол, фторхинолоны, изониазид, кетоконазол, ловастатин, метронидазол, омепразол, пропранолол, хинидин, хинин, верапамил) возможно снижение клиренса и увеличение периода полувыведения ондансетрона.
    Фармацевтическое взаимодействие
    Эметрон в виде раствора для инъекций совместим со следующими инфузионными растворами: 0.9% инфузионный раствор натрия хлорида; 5% инфузионный раствор глюкозы; 10% инфузионный раствор маннитола; инфузионный раствор Рингера; 0.3% инфузионный раствор калия хлорида.
    При в/в инфузии при концентрации 16-160 мкг/мл ондансетрона (например, 8 мг/500 мл или 8 мг/50 мл) Эметрон можно вводить совместно со следующими препаратами через Y-образный инжектор: циспластин (в концентрации до 0.48 мг/мл) в течение 1-8 ч; 5-фторурацил (в концентрации до 0.8 мг/мл со скоростью 20 мл/ч, при этом следует учитывать, что более высокие концентрации 5-фторурацила могут вызвать преципитацию ондансетрона); карбоплатин (в концентрации от 0.18 мг/мл до 9.9 мг/мл в течение 10-60 мин); этопозид (в концентрации от 0.14 мг/мл до 0.25 мг/мл в течение 30-60 мин); цефтазидим (в дозе от 250 мг до 2 г, разведенный водой для инъекций в соответствии с рекомендациями производителя, в виде в/в болюсной инъекции в течение 5 мин); циклофосфамид (в дозе от 100 мг до 1 г, разведенный водой для инъекций в соответствии с рекомендациями производителя, в виде в/в болюсной инъекции в течение 5 мин); доксорубицин (в дозе от 10 мг до 100 мг, разведенный водой для инъекций в соответствии с рекомендациями производителя, в виде в/в болюсной инъекции в течение 5 мин); дексаметазон (возможно введение 20 мг фосфорнокислой натриевой соли дексаметазона медленно, в течение 2-5 мин, в виде в/в инъекции через Y-образный инжектор капельницы, через которое приблизительно в течение 15 мин протекает 8-32 мг ондансетрона, разведенного 50-100 мл основного инфузионного раствора или через одну капельницу, при этом в растворе концентрации фосфорнокислой натриевой соли дексаметазона могут составлять от 32 мкг до 2.5 г в 1 мл, ондансетрона от 8 мкг до 1 мг в 1 мл).

    Условия и сроки хранения

    Таблетки следует хранить при температуре от 15° до 30°С.
    Раствор для инъекций следует хранить в защищенном от света месте при температуре от 15° до 30°С. Срок годности - 2 года.
    Условия отпуска из аптек
    Препарат отпускается по рецепту.

    Активные компоненты

    ONDANSETRON

    Нозологический указатель

    R11 Тошнота и рвота

    Анатомо- терапевтическая система классификации

    A04AA01 Ondansetron

    Клинико- фармакологический указатель

    Антагонисты серотониновых рецепторов
    Противорвотные препараты, применяемые при терапии цитостатиками


  • Купить Видаль. Лекарственные препараты в России:
    My-shop: АстраФармСервис
    My-shop: ЮБМ Медика Рус
    Ozon: Справочник Видаль
    Справочник ВИДАЛЬ содержит информацию о 1710 лекарственных препаратах и активных веществах, представленных на российском фармацевтическом рынке 196 предприятиями и фирмами 38 стран. Полные описания включают торговое название препарата, рекомендованное международное наименование.



    Полезные сайты:

    Генетика и Химия ГенДНА.ру
    Педиатрия Detidoc.ru
    Ароматерапия СПАСПб.ру
    Кулинарные рецепты Foodmenu.ru
    Право онлайн Pravobooks.ru

    Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
    Health Arm Meter Pulse Wrist Blood Pressure Monitor Display Sphygmomanometer

    $8.83
    End Date: Feb-15 11:14
    Buy It Now for only: US $8.83
    Buy it now |
    Men Women's Gel Active Everyday Work Sports Shock Absoring Insoles For Scholl

    $5.49
    End Date: Feb-16 17:23
    Buy It Now for only: US $5.49
    Buy it now |
    Wrist Guard Band Brace Support Carpal Tunnel Sprains Strain Gym Strap Black 2018

    $0.99
    End Date: Jan-28 19:31
    Buy It Now for only: US $0.99
    Buy it now |
    2017 Best Sound Small In The Ear Sounds Amplifier Adjustable Hearing Aids Aid Q#

    $6.85
    End Date: Feb-16 20:18
    Buy It Now for only: US $6.85
    Buy it now |
    One step ovulation test and pregnancy + FREE Fertility calendar

    $11.01
    End Date: Feb-07 06:43
    Buy It Now for only: US $11.01
    Buy it now |
    Day Night Bunion Splint Big Toe Care Corrector Hallux Valgus Straightener Foot Z

    $1.55
    End Date: Feb-14 17:19
    Buy It Now for only: US $1.55
    Buy it now |
    Nifty Trash - Kitchen Cupboard Drawer Door Waste Bin

    $3.99
    End Date: Feb-17 19:18
    Buy It Now for only: US $3.99
    Buy it now |
    Sock Slider Helps Pregnant Woman Elderly Put Socks On Off No Bending Shoe Horn

    $7.95
    End Date: Feb-08 01:27
    Buy It Now for only: US $7.95
    Buy it now |
    Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
    Search Results from «Озон» Медицинская литература
     
    Федор Углов Советы столетнего хирурга
    Советы столетнего хирурга
    Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени - от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную добром и пользой жизнь, как избежать преждевременной старости и насильственной смерти? Ответить на эти непростые вопросы академик Углов пытался всю свою долгую жизнь. Прожил он 104 года и стал единственным хирургом в мире, проводившим операции в возрасте 100 лет! Так что о секретах долголетия доктор Углов знает из собственного опыта, которым он и делится с читателями в этой книге....

    Цена:
    197 руб

    Кэйти Силкокс Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин Healthy, Happy, Sexy: Ayurveda Wisdom for Modern Women
    Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин
    Эта книга - своего рода справочник по женскому здоровью: от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. Автор, известный на Западе преподаватель йоги, собрала в ней упражнения, медитации, рецепты и древние ведические практики, которые нисколько не противоречат современной жизни и возвращают женщине покой и внутреннее равновесие....

    Цена:
    659 руб

    Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко Измени свой биологический возраст. Back to 25
    Измени свой биологический возраст. Back to 25
    "Таблетка молодости", к сожалению, все еще не изобретена, но мечта любой Женщины - быть всегда красивой, бодрой, полной сил… и на несколько лет моложе, чем по паспорту, - оказывается, может стать реальной.
    Перед вами необыкновенная книга, которая действительно позволит Вам уменьшить свой биологический возраст. Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость - это не количество лет, а здоровье не уходит с возрастом! В 40, 50 или 60 лет у вас появляются новые преимущества для того, чтобы обрести второе дыхание. 5 конкретных правил, предложенных специалистами, позволят мгновенно запустить механизмы омоложения, хорошего самочувствия и уверенности в себе. Вы сможете посчитать свой фактический возраст, пройти тест на долголетие, узнать возможности anti-aging медицины и дать обратный ход Большим Биологическим часам.
    Книга даст необходимую информацию и станет отправной точкой, чтобы расправить плечи и жить так, как вы даже не мечтали....

    Цена:
    166 руб

    Г. А. Непокойчицкого Мир и Человек в физике, эзотерике и Многомерной медицине
    Мир и Человек в физике, эзотерике и Многомерной медицине
    Книга "Мир и Человек в физике, эзотерике и Многомерной медицине" - пример творческого развития мировоззренческих основ, заложенных в уникальной системе самопознания, самодиагностики и самоисцеления человека - "Многомерной медицине", созданной академиком Российской и Международной инженерных академий Л.Г.Пучко....

    Цена:
    729 руб

    Джеймс Хаббард Первая помощь своими руками. Если скорая не спешит
    Первая помощь своими руками. Если скорая не спешит
    Справочник по оказанию помощи при неотложных состояниях - книга из разряда необходимых. Ее автор, семейный врач с 30 летним стажем Джеймс Хаббард, считает, что помощь способны оказывать не только специалисты. Умение быстро принять решение и начать действовать - нередко единственное, что может спасти пострадавшему жизнь. Ушибы, порезы, укусы, переломы, ожоги и отморожения, кровотечения и отравления, скачки давления и удушье, аритмия и эпилептические припадки, обмороки и т. п. - многие ли из нас знают, как правильно действовать при этих состояниях? Книга подскажет, что нужно делать, если вы столкнулись с самыми распространенными проблемами со здоровьем у взрослых и детей. Многочисленные иллюстрации помогут вам лучше запомнить полезные рекомендации доктора Хаббарда....

    Цена:
    429 руб

    Масару Эмото Целительная сила воды The Healing Power of Water
    Целительная сила воды
    Доктор Масару Эмото много лет изучает жизнетворную и целительную энергию, присущую обыкновенной воде. Он исследовал процесс кристаллизации образцов воды из чистых и загрязненных источников, а затем - воды, на которую воздействовали негативными и позитивными словами и мыслями. Результаты этой работы опубликованы в предыдущих книгах Эмото, все из которых стали международными бестселлерами. В новой книге лечебные энергии воды рассматриваются с точки зрения современной науки, метафизики и целительских практик. Отдельные главы написаны приглашенными авторами - учеными, врачами и духовными учителями....

    Цена:
    549 руб

    Л. А. Катаргина, А. В. Хватова Эндогенные увеиты у детей и подростков
    Эндогенные увеиты у детей и подростков
    В книге, основанной на многолетнем опыте авторов, представлены вопросы патогенеза, диагностики и медикаментозного лечения эндогенных увеитов у детей и подростков с применением современных иммунотропных средств. Освещены особенности эндогенных увеитов в детском и подростковом возрасте. Описаны разнообразные осложнения при этих заболеваниях (осложненные катаракты и глаукомы, фиброзы стекловидного тела, отслойка сетчатки и др.). Детально представлены тактика хирургического лечения и вопросы реабилитации. Для офтальмологов и врачей смежных специальностей (педиатров, ревматологов и др.)....

    Цена:
    759 руб

    И. А. Шурыгин Мониторинг дыхания в анестезиологии и интенсивной терапии
    Мониторинг дыхания в анестезиологии и интенсивной терапии
    В книге представлена подробная информация о применении неинвазивного мониторинга дыхания в анестезиологии и интенсивной терапии. Рассмотрены технические, физиологические и клинические аспекты методов мониторного контроля механики дыхания и легочного газообмена. На многочисленных примерах показано, как использовать мониторы и мониторные комплексы для обеспечения безопасности пациента. Большое внимание уделено вопросам углубленной интерпретации получаемых данных и использования их для принятия решений в различных клинических ситуациях. Представленные сведения систематизированы, что обеспечивает их быстрое и полное усвоение читателем.

    Для анестезиологов, реаниматологов, врачей скорой помощи и других специалистов, применяющих в своей работе методы мониторного контроля....

    Цена:
    353 руб

    Надежда Семенова Вегетарианская кухня раздельного питания. Простой, действенный и доступный метод восстановления здоровья
    Вегетарианская кухня раздельного питания. Простой, действенный и доступный метод восстановления здоровья
    Вегетарианское раздельное питание - очень простой, действенный и доступный метод восстановления здоровья. Добавление в рецептуру продуктов-дегельминтиков делает пищу не только вкусной, но и максимально полезной.
    Оздоравливайтесь питаясь!...

    Цена:
    110 руб

    Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни Ikigai: Los secretos de Japon para una vida larga y feliz
    Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни
    Цитата
    "Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай - то, что мы обычно называем смыслом жизни. Одни постигли его, другие пребывают в поисках. Икигай живет внутри каждого из нас, но, чтобы отыскать его, необходимо терпение." Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес

    О чем книга
    Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.

    Почему книга достойна прочтения
    - Это очень позитивное руководство по приведению своей жизни в порядок: вы научитесь справляться со стрессом, поймете, как важно заниматься любимым делом, осознаете, что делает вас уязвимыми, иначе посмотрите на вашу работу и хобби, начнете видеть красоту там, где не замечали ее раньше, и чувствовать радость от каждого прожитого дня.
    - В книге опубликовано множество историй известных долгожителей и супердолгожителей Востока и Запада, и их размышления о том, благодаря чему им удалось проделать столь длинный путь.
    - Авторы поделятся с вами секретами японской стратегии долгой жизни: особенностями рациона, режима дня, и поддержания себя в отличной физической форме, а также расскажут о важности антихрупкости и о том, как попасть в состояние потока, познакомят Морита-терапией и совершенством простоты.
    - Стив Джобс, Хаяо Миядзаки, Виктор Франкл, Фрэнк Гэри, Ричард Фейнман, Альберт Эйнштейн - всем им посчастливилось обрести свой икигай. На страницах книги вас ждут встречи с этими великими людьми.

    Для кого эта книга
    Для широкого круга читателей.

    Кто авторы
    Эктор Гарсиа (Кирай) - современный исследователь, проживший в Японии 12 лет и полюбивший эту страну всей душой. Франсеск Миральес - популярный испанский писатель и путешественник. Ключевые слова Смысл жизни, предназначение, икигай, долголетие, долгожители, здоровье, счастье, жизнь, стресс, мотивация, Япония, Окинава, ваби-саби, Охими, Гарсиа, Кирай, Миральес.

    Отзывы
    Одно из самых удачных руководств по эксплуатации головы и тела, направленное не только на повышение продолжительности жизни, но и на учащение тех самых моментов, которые принято называть "счастьем". Обязательно к прочтению жителями больших городов, потерявшимися между бесконечными сообщениями электронной почты и бессмысленными постами в социальных сетях. Владимир Есипов, главный редактор GEO Авторы этой захватывающей книги приоткрывают нам секреты икигай - особого отношения к жизни, присущего тем, кто живет долго и счастливо. Реальными советами для уравновешенности, радости, долголетия и здоровья делятся люди, которые именно так и живут. В книге описываются их стиль жизни, принципы питания и различные практики для здоровья и долголетия.
    Мария Русакова, выпускающий редактор Yoga Journal Russia

    Эта книга научит вас просыпаться с удовольствием и проживать каждый день с радостью и воодушевлением, поможет поправить здоровье, привести в порядок голову, наладить отношения на работе и дома и наконец-то начать жить в ладу с самим собой. Это замечательное руководство по улучшению качества жизни - простое, краткое и понятное, основанное на древней японской концепции икигай.
    Марина Тиманова, главный редактор "Красота&здоровье"...

    Цена:
    429 руб

    2007 Copyright © Health-News.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика