Health-News.ru

Медицина. Красота. Здоровье. Новые статьи

Полезные советы

Результатом посещения СПА процедур обязательно станет хорошее настроение, бодрость, здоровый сон, восстановленные силы и улучшение внешнего вида.

Курс талассотерапии - 6-12 сеансов ежедневно или через день. Одну и ту же массу ламинарии можно использовать повторно (в этом случае она помещается в воду до следующего использования, максимальный срок хранения 4-5 дней). Повторно использовать ламинарию можно дважды. Ощутимого результата можно ждать при регулярном проведении процедур, курсами один раз в 2-3 месяца.

Кедровая мини-сауна – это кабина, изготовленная из древесины кедра, внутрь которой подаётся влажный пар, насыщенный травяным экстрактом. Тепло мини-сауны без всякого вреда проникает в тело человека на значительную глубину, значительно улучшая его состояние. Существенным отличием кедровой мини-сауны от традиционной является то, что при относительно низких температурах воздуха (до 45 градусов) потоотделение происходит более интенсивно. Это происходит потому, что тепло проникает непосредственно в ткани тела и прогревает их изнутри сильнее и глубже.

Инфракрасная сауна - в инфракрасной сауне лучи проникают в организм человека на глубину 4-5 сантиметров, поэтому прогреваются все внутренние органы, притом при гораздо более низкой температуре воздуха внутри сауны (40-60 градусов ).

Антицеллюлитное обертывание будет эффективнее, если предварительно использовать термоактивный гель или крем, «сжигающие» жиры, с кофеином либо теобрамином (перед обертыванием ни термогель, ни крем не смывать). Оберните пленкой «проблемные» зоны (обертывайте по спирали по направлению снизу – от стоп, вверх – к области паха) и завернитесь в одеяло на 25–30 (не больше!).